《當身體說不的時候》列出許多種自體免疫疾病，Gabor Maté醫生提到，罹患這種疾病的人，大多都有樂於替他人付出，甚至犧牲身體健康的個性。

「武學不只是修身養性，如果學了一堆招式，卻無法上場實戰，那不如每天勤加運動就好？」

在青壯方案上路後，我聽到很多心理師暗暗叫苦的聲音。
「才3次而已，剛收集完資訊就要結束啦！」
「只有3次沒辦法帶來實質幫助吧…」

「我好像又變胖了」這是最近跟朋友聚會時很常聽到的一句話，就算是旁人都說看不出來，說這句話的主角一定還是會說：「因為被衣服遮住了」。

我眼中的心理治療從來不是單行道，而是與個案共同攜手創造出來的成果。

陪伴越來越多創傷倖存者之後，我發現一件事：有些人真的沒辦法靠「意志力」來控制身體反應，甚至身體會直接抵銷掉他們的努力。

隱喻，是你最擅長的學派，而且你還寫了一本隱喻的書，不是嗎？

催眠督導如果願意展現出人性與關懷，催眠師也才有機會感受到自己內在的人性掙扎，於是能夠看懂當事人沒有說出來的苦。