有經驗的助人者都知道：「陪伴」不能只靠直覺，也不能只有理論，若想帶出真正的轉化，更不能只靠機械式的引導技巧。

明鏡閱讀陪伴課不只是一場說書，更是一趟以書為鏡的內在探索。
我將結合心理師與催眠師的雙重視野，帶領你解構長達40年的心理學經典《愛你，想你，恨你》，陪你看見那些藏在孤單寂寞背後的真相。

農曆過年前夕，我想跟你們聊聊「豐盛」這個詭異的主題。 為什麼…

很多年前曾經有一部電影，中年的男女主角在幾次相遇後，很感嘆的說：「現代人只做愛，哪裡還在談戀愛？」

不知道你在人際關係裡會不會有這種擔心：怕太靠近別人，卻因為一時情緒失控，最後傷害到對方。

如果用生活的語言來說情結是什麼，情結就像是埋在我們心靈深處的一顆顆「隱形地雷」。

不知道你在關係裡，也是個習慣先付出的人嗎？甚至你很少替自己想過，付出這麼多，對方是否也同樣把你放在心上？

這種反省，就像是我們為了求平安，在心裡建了一道高高的圍牆，以為只要把自己關在裡面修煉，外面就不會有風雨。