有這麼多文章跟影片在談心理諮商是什麼，大多數人卻還是對諮商感到陌生。

有些來預約催眠的人，會問我這個問題。

你喜歡透過心理學的方式自我成長嗎？我猜答案應該是肯定的，
不然你不大可能會成為我的讀者。

我發現很多人似乎都會直覺的告訴自己：「不要想這麼多」。

反過來說，如果個案把心理諮商神聖化，一樣會有些問題，他可能會認為：「我既然來諮商了，就應該要改變。」
「我花了這麼多錢，應該要找到一個答案。」
「心理師應該要知道我到底怎麼了，告訴我怎麼做才對。」

大前研一說過，一個人要改變自己，基本上只有3種方法：改變時間分配的方式、改變住處、改變生活往來的對象。

在陪伴了人們穿越生活困難15年以後，我發現很多時候生活的難，不一定來自事情本身，而是我們一邊嘗試解決問題，一邊又責怪自己為什麼還沒有好起來？

《蜘蛛人：重生日》雖然是老套商業電影，卻讓我深深感動，因為從榮格心理學來說，電影恰好描繪出沒有父親的男孩，如何走出茫然迷失的生命困境。