你是個容易焦慮的人嗎？認識我的人都知道，我還蠻容易焦慮的。

妳看到書上說，這可能是「原生家庭」的影響，或是「榮格」大師說要面對陰影。妳照著做了，卻發現那些方法對妳來說，好像哪裡怪怪的，甚至心情好了一陣子之後，又打回原狀。

每一年年底，我都會運用明鏡催眠的「關鍵字許願法」，替自己校準明年的生命主題。

聽到「做自己」你的第一個直覺反應是什麼？是覺得理所當然？還是覺得好自私？

總是說「好」的人，最後常會變得很委屈。我以前就是這樣，直到身體先替我說了「不」，才開始懂得慢下來，去感受我需要什麼？

你是不是常常覺得很委屈，卻找不到一個可以放心說的人？不是因為你不夠勇敢，而是很多時候，環境根本不允許你說真話。

於是我們不是走進承諾快速療效的醫療神話，就是投入承諾不需代價即可療癒的靈性神話。

身為心理師，有個我很少對外人訴說的故事：曾經有段時間，我很容易「自己看到前世記憶」。