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專業實務手札潛意識與催眠

打電玩需要找前輩切磋,療癒工作也需要找督導

by 幽樹 14/04/2021
14/04/2021

雖然我在遊戲中經常打輸,可是每次把實況貼給前輩們交流後,都會得到新刺激,這讓我聯想到無論是催眠、塔羅牌或其他靈性療癒服務,我也習慣找督導討論,透過督導的回饋增添自己的專業品質,打手遊其實跟做療癒存在一些相似之處!

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專業實務手札

太魯閣號事故後:願意感受痛苦的你,更需要有意識的願意快樂

by 幽樹 03/04/2021
03/04/2021

普悠瑪列車出軌事件發生後,身為心理師的我,臉書開始被各式各樣的心理宣導洗版,而我仍然按照過去重大事件發生時的慣性,儘可能不去關注事件發展,因為我知道自己是個非常容易被集體社群能量影響的人,刻意保持距離,我才能專注手邊需要完成的事情,維持心情穩定的水平。很共時的是,我原本就打算在清明連假裡,寫一篇談論從陰影走向光的文章,在普悠瑪事故發生後的此刻,希望可以支持到心情仍處在動盪狀態下的你們。

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潛意識與催眠

潛意識與陰影系列3:克制不了拼命狂吃,背後有著濃濃情緒

by 幽樹 25/03/2021
25/03/2021

「我覺得自己真的很誇張,可以一次吃完半條虎皮蛋糕,明明肚子已經飽了,卻還是忍不住想再吃點什麼……」身材略微豐腴的克萊兒,為了避免體重持續上升,加上克制不了拼命狂吃的習慣,讓家人有些擔心,在男友陪同下前來預約我的催眠。

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潛意識與催眠

潛意識與陰影系列2:最讓人受傷的,是有氣卻說不出口

by 幽樹 21/03/2021
21/03/2021

身為擅長催眠的心理師,有些當事人因為覺得諮商效果有限,於是轉而尋求預約我的催眠服務,快要40歲的靜如,在歷經3年服藥搭配1年的諮商後,最後選擇運用催眠來輔助自己走出憂鬱。「這麼多年的憂鬱,你一定是個專家了,不知道這次來催眠,期待我可以怎麼幫助你?」我知道靜如在前一段諮商必然做過詳細探索,與其重複先前的會談內容,不如直接詢問她對催眠的期待。

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幽樹推好書關係聊天室

戀愛中的人:榮格觀點的愛情心理學

by 幽樹 18/03/2021
18/03/2021

張愛玲的小說裡有這麼一段話:「也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人,至少兩個。娶了紅玫瑰,久而久之,紅的變了牆上的一抹蚊子血,白的還是『床前明月光』;娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒飯黏子,紅的卻是心口上一顆硃砂痣。」這段話傳神地描繪出「戀愛中的人」這本書中,崔斯坦與伊索德這則愛情神話的艱難處境。

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潛意識與催眠

潛意識與陰影系列:我不是廢,只是需要在生活夾縫裡喘口氣

by 幽樹 15/03/2021
15/03/2021

知道我是擅長催眠的心理師,加上朋友推薦,讓被診斷為憂鬱症的小婷決定來找我進行催眠,在引導她逐漸在催眠裡放鬆下來的時候,我觀察到一個有趣的現象:每當她快要完全放鬆下來的時候,感覺又會刻意讓自己腦袋忙碌起來,就像是上課半夢半醒的學生,不斷提醒自己「別睡著」,在大多數人可以好好享受30分鐘全然放鬆的過程裡,她大概只放鬆了一半。

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幽樹推好書

一出手脫單又脫魯

by 幽樹 14/03/2021
14/03/2021

雖然從書名「一出手脫單又脫魯」就可以知道,這是一本寫給男性的愛情引導手冊,然而我認為如果你身為女性,想搞懂如何跟伴侶或曖昧對象互動,或是理解「男人腦中都在想什麼」,這本書應該比市面上大多數的愛情書籍更適合你買來參考,原因在於這本書不只細膩,還很務實。

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幽樹推好書

心理師,救救我的色鬼老爸

by 幽樹 02/03/2021
02/03/2021

呂嘉惠心理師這本《心理師,救救我的色鬼老爸》可說是精采絕倫的心理類型小說,故事講述年老父親在妻子往生後,開始出現各式各樣瘋狂的性行為:找直播主、到處勾搭女人、去按摩店做半套……搞得家中二女兒氣到把他抓來見心理師。

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張義平(幽樹)

張義平(幽樹)

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