不少專家都提到，即使三級解除，我們可能也無法全然恢復過去的生活模式，無論是工作型態、生活節奏都將會有不小的改變，我們可以預期在接下來的半年甚至到明年，生活將會有越來越多改變，如何趁這段時間持續培養自己的調適能力，會是接下來這段時間的重點，身為擅長對話式催眠的心理師，我提煉出心靈疫苗的3個元素，幫助你增加對生活變化的免疫力，即使接下來生活持續有變化，你也能夠加速擺脫焦慮，找回安定的心情！

小貞是塔羅諮詢師，他來找我督導討論的困難是：「塔羅牌的訊息看起來沒有交往的可能性，可是個案一直說跟現況不符合，我提供的建議他感覺也聽不進去。」小元則是能量療癒師，遇到的狀況很類似：「我接收到的靈性訊息是他有個童年創傷需要療癒，可是個案說他的父母很好，這跟我內在直覺感受到的不一樣，該怎麼辦？」

最近帶領藍海催眠師線上培訓課程，許多催眠師都提到如果個案抗拒該怎麼辦？想起我在塔羅諮詢或能量療癒教學課程上，也常聽到學生問起類似的現象，例如：「感覺我好像提供什麼方法，都會被他打回票！」「我有點困惑……他特別預約了療癒，可是卻一直都圈子，好像沒有真的想要好起來？」從事能量療癒的朋友更是曾經提過：「當我傳送能量過去時，覺得好像撞到一堵牆，感覺他沒有想要認真看看自己怎麼了，只是一直在責怪別人。」

月亮藍風暴就像是尼羅河氾濫的大水一樣，沖刷掉所有不屬於我們的一切，留下供我們重新生長的沃土與養分，這使得電力黃種子年的到來特別有意義，因為從7/26開始，我們將要替生活打下重要的基礎，並用一整年的時間來孕育孵化自己的夢想。

小余被醫生診斷為焦慮症，因為知道我擅長不需要閉上眼睛的對話式催眠，所以前來預約服務，「我不知道該怎麼說最近的生活，就覺得心情蠻亂的吧？我不想要一輩子只靠藥物來控制心情，我想知道自己到底怎麼了，怎麼樣才能夠讓自己好起來？」，有時候我會在自己的身體裡感受到當事人的情緒變化，當小余用壓低的語氣飛快訴說困擾時，我感覺到自己的腹部好像也跟著緊縮了起來，就好像有顆大石頭正壓在上面。

在薩德博士前兩本書：「心理治療藝術：經驗式治療」，以及「喚醒式治療：催眠、隱喻、順勢而為」中，已經反覆強調過催眠師在提供催眠時，務必要能夠引導自己進入舒適、敞開與有彈性的狀態裡，如此一來才有機會陪伴當事人啟動內在自我療癒的能量，對薩德博士來說，有效催眠的品質不在技巧或語句的正確性，而是催眠師自己內心的穩定度與清明程度，因此催眠師越能進入良好的狀態中，就越有機會提供深度的催眠陪伴。

雖然《占星自學聖經》在我心中並不是學習占星時最為專業的一本書，可能也不是最適合打基礎的一本書，然而這是一本很值得新手與老手都深入閱讀的占星書！對大多數學習占星的人來說，對於太陽、月亮與上升星座之間的關係，一直都像是猜燈謎一樣，似懂非懂又難以一語道盡，甚至流傳著「幾歲之前看上升，幾歲之後看太陽」這類似是而非的說法，看完這本書之後，就算一時之間記不清楚十二星座的特質，至少對於這三者之間的關係可以有清楚認識。

我是擅長催眠的心理師，在服務大多數的當事人時，往往會收到各式各樣與情緒有關的期待：「我希望自己不要那麼愛生氣」、「我想要變得不那麼憂鬱」、「我希望自己冷靜一點，別這麼容易焦慮」，比較委婉的說法則是：「我知道應該要接納情緒，可是我就是辦不到！」或是「我如果可以找到照顧心情的方法，就可以避免一直跟伴侶衝突了。」簡單來說，大多數人來催眠或諮商，其實都是想要把情緒排解掉，或是直接刪除或減緩心情起伏。