身為擅長催眠的心理師,有些當事人因為覺得諮商效果有限,於是轉而尋求預約我的催眠服務,快要40歲的靜如,在歷經3年服藥搭配1年的諮商後,最後選擇運用催眠來輔助自己走出憂鬱。「這麼多年的憂鬱,你一定是個專家了,不知道這次來催眠,期待我可以怎麼幫助你?」我知道靜如在前一段諮商必然做過詳細探索,與其重複先前的會談內容,不如直接詢問她對催眠的期待。
張愛玲的小說裡有這麼一段話:「也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人,至少兩個。娶了紅玫瑰,久而久之,紅的變了牆上的一抹蚊子血,白的還是『床前明月光』;娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒飯黏子,紅的卻是心口上一顆硃砂痣。」這段話傳神地描繪出「戀愛中的人」這本書中,崔斯坦與伊索德這則愛情神話的艱難處境。
知道我是擅長催眠的心理師,加上朋友推薦,讓被診斷為憂鬱症的小婷決定來找我進行催眠,在引導她逐漸在催眠裡放鬆下來的時候,我觀察到一個有趣的現象:每當她快要完全放鬆下來的時候,感覺又會刻意讓自己腦袋忙碌起來,就像是上課半夢半醒的學生,不斷提醒自己「別睡著」,在大多數人可以好好享受30分鐘全然放鬆的過程裡,她大概只放鬆了一半。
雖然從書名「一出手脫單又脫魯」就可以知道,這是一本寫給男性的愛情引導手冊,然而我認為如果你身為女性,想搞懂如何跟伴侶或曖昧對象互動,或是理解「男人腦中都在想什麼」,這本書應該比市面上大多數的愛情書籍更適合你買來參考,原因在於這本書不只細膩,還很務實。
呂嘉惠心理師這本《心理師,救救我的色鬼老爸》可說是精采絕倫的心理類型小說,故事講述年老父親在妻子往生後,開始出現各式各樣瘋狂的性行為:找直播主、到處勾搭女人、去按摩店做半套……搞得家中二女兒氣到把他抓來見心理師。
對你來說什麼是幸福呢?有人會說是每天都能收到愛人的問候,對某些人來說則是輕鬆完成夢想的自由,也有人認為是擁有內心平靜與喜悅。你想知道如何在每天的生活裡活出幸福感嗎?在13月亮曆中,就存在著創造幸福的共時訊息!
自從心理諮商來到台灣,這10年來面臨的最大挑戰就是:「為什麼我們要直接套用歐美心理學理論,來理解自己的生命?」這些年來台灣有越來越多願意深耕本土經驗的心理師,周志建老師是我認識的其中一位,他雖然長年學習敘事治療,卻很能從台灣歷史脈絡出發,去深刻理解每個人的生命經驗,並從各種理論中整合出BEST療法,相當不容易。
引用眾多我們都熟悉的經典故事,可說是「故事裡的心理學」中最大的特點,像是愛麗絲夢遊仙境、小王子、化身博士、哈比人、綠野仙蹤……雖然不一定都知道詳細的故事內容,至少我們都可以從故事名稱裡,立刻回憶起一些熟悉的片段。
