在薩德博士前兩本書：「心理治療藝術：經驗式治療」，以及「喚醒式治療：催眠、隱喻、順勢而為」中，已經反覆強調過催眠師在提供催眠時，務必要能夠引導自己進入舒適、敞開與有彈性的狀態裡，如此一來才有機會陪伴當事人啟動內在自我療癒的能量，對薩德博士來說，有效催眠的品質不在技巧或語句的正確性，而是催眠師自己內心的穩定度與清明程度，因此催眠師越能進入良好的狀態中，就越有機會提供深度的催眠陪伴。
雖然《占星自學聖經》在我心中並不是學習占星時最為專業的一本書，可能也不是最適合打基礎的一本書，然而這是一本很值得新手與老手都深入閱讀的占星書！對大多數學習占星的人來說，對於太陽、月亮與上升星座之間的關係，一直都像是猜燈謎一樣，似懂非懂又難以一語道盡，甚至流傳著「幾歲之前看上升，幾歲之後看太陽」這類似是而非的說法，看完這本書之後，就算一時之間記不清楚十二星座的特質，至少對於這三者之間的關係可以有清楚認識。
我是擅長催眠的心理師，在服務大多數的當事人時，往往會收到各式各樣與情緒有關的期待：「我希望自己不要那麼愛生氣」、「我想要變得不那麼憂鬱」、「我希望自己冷靜一點，別這麼容易焦慮」，比較委婉的說法則是：「我知道應該要接納情緒，可是我就是辦不到！」或是「我如果可以找到照顧心情的方法，就可以避免一直跟伴侶衝突了。」簡單來說，大多數人來催眠或諮商，其實都是想要把情緒排解掉，或是直接刪除或減緩心情起伏。
雖然所有遊戲裡都存在著「逃跑」這個選項，事實上我很少使用逃跑這個功能，而是先買好可以補充生命值的藥水或道具，好讓自己跟怪物戰鬥時，不會因為生命值歸零而死亡。
長大之後，我發現多數人在生活中，似乎也不太熟悉「逃跑」這個選項
今天有位朋友詢問我對於姓名學是否有研究，並提及親人改名後的諸多現象，他覺得很神奇，想知道我會如何解釋這樣的現象，雖然我沒有深入研究姓名學，但從小就對文字能量有細膩感受，加上學習心理治療的過程裡，對於「命名」有許多涉獵，在這篇文章裡，我會結合心理學跟靈性觀點，來聊聊台灣人很熟悉的「改名」這件事。
雖然我在遊戲中經常打輸，可是每次把實況貼給前輩們交流後，都會得到新刺激，這讓我聯想到無論是催眠、塔羅牌或其他靈性療癒服務，我也習慣找督導討論，透過督導的回饋增添自己的專業品質，打手遊其實跟做療癒存在一些相似之處！
普悠瑪列車出軌事件發生後，身為心理師的我，臉書開始被各式各樣的心理宣導洗版，而我仍然按照過去重大事件發生時的慣性，儘可能不去關注事件發展，因為我知道自己是個非常容易被集體社群能量影響的人，刻意保持距離，我才能專注手邊需要完成的事情，維持心情穩定的水平。很共時的是，我原本就打算在清明連假裡，寫一篇談論從陰影走向光的文章，在普悠瑪事故發生後的此刻，希望可以支持到心情仍處在動盪狀態下的你們。
「我覺得自己真的很誇張，可以一次吃完半條虎皮蛋糕，明明肚子已經飽了，卻還是忍不住想再吃點什麼……」身材略微豐腴的克萊兒，為了避免體重持續上升，加上克制不了拼命狂吃的習慣，讓家人有些擔心，在男友陪同下前來預約我的催眠。