小玲是個三十多歲的上班族，一坐下來就先問我：「心理師，你相信有靈魂伴侶嗎？」原來她預約對話式催眠的契機，是因為雖然有個穩定交往的男友，然而最近她卻發現自己對公司同事產生了情愫，兩個人已經以工作為名目約會過好幾次。為了建立後續對話的安全感，我聽完她的敘述後，立刻就說：「在這個房間裡，我們可以先讓道德批判暫時留在外面，妳離開時記得帶走就好。」

早安，不知道你有時候會覺得很討厭某部分的自己嗎？用戲劇化的說法，有些人會說：「我覺得自己心中住著一個怪物」，如果不控制、壓抑這頭怪物，牠可能隨時會衝出來大肆破壞，於是你只能拼命逃離牠，因為你知道自己根本無力對抗這頭猛獸，為了不讓牠傷害別人，最後只好選擇傷害自己。

這幾年接過不少來找我做對話式催眠的當事人，都提到一個兩難：「幽樹，我想要改掉自己三不五時就對老公發脾氣的習慣，可是我不知道該怎麼辦？」身為擅長催眠的心理師，我深知在親密關係中，情緒不可能不見，只會換成另一種形式回來。

不知道你是否會在感情裡有這樣的掙扎：一方面很渴望經常看到對方、想要黏在對方旁邊，可是當你想到對方可能會輕輕把你推開，或是覺得壓力太大而疏遠，就又自動縮回去？

薩德博士最獨特之處，在於他本身即是國外的治療師，這在當代催眠領域中算是不太尋常的事情，尤其在台灣，擅長催眠的心理師並不多，擅長艾瑞克森取向催眠的心理師又更加稀少。大多數的催眠師比較擅長進行的仍是前世今生、觀元辰宮或靈魂藍圖等方面，然而薩德博士卻能清晰地將心理治療理論與催眠實務相互結合，對他來說，催眠即是治療。

剛過三十的雲蓉，即是因為對關係的不安而來找我做催眠的，這輩子沒有談過戀愛的她，曾經有過兩次在交友軟體上的不愉快經驗，導致她一直對愛情感到卻步，然而最近卻認識了一個讓她感到心動的男人，在進退兩難之間，她決定藉由催眠看看自己是否有機會改變。

我覺得《怪奇物語》之所以吸引這麼多全球觀眾的喜愛，不只是因為編劇很精準的刻畫出1980年代的氣氛，更是因為這個故事裡的女主角小艾，讓我們在潛意識深處有所共鳴：她原來可以是個單純快樂長大的小女孩，卻因創傷而失去童年，又因創傷而需要不斷在生活裡掙扎奮鬥。

不知道你在感情裡會有習慣性「腦補」的現象嗎？可能對方只是幾天沒聯絡，就開始幻想他不知道在做什麼，心中開始惶惶不安，又或者是小劇場很多，可能才剛認識一個覺得不錯的對象，已經開始預想後面會發生什麼事情（好的壞的可能都有）？