多數人都覺得想像裡的一切都是假的，所以我們會勸憂鬱的人想開一點，或是安慰焦慮的朋友別胡思亂想，不過你知道嗎？想像出來的一切，對我們造成的影響就跟真實發生過的事情一樣，甚至可能還更為強烈！
在療癒客棧裡較少提到我在靈性圈的背景，其實來自於許多過去的傷心事，然而越是深耕實務場域，我越發現心理跟靈性的長期分裂，導致同時關注這兩個領域的學習者，缺少有經驗的老師帶領，因而蒙受損失，甚至最後賠上的是個案權益。
你知道催眠不一定需要「看見畫面」，甚至也不需要閉上眼睛嗎？俗稱清醒中催眠的艾瑞克森取向，正是促使心理治療典範轉移的重要推手之一，更使艾瑞克森成為催眠界的傳奇人物。
你聽說過阿卡莎記錄嗎？那是傳說中儲存所有人類經驗的資料庫，也有人叫做「宇宙圖書館」，我這輩子有幸親身進入過幾次。
不知道你喜不喜歡所謂的「商業套路」？尤其是當有人向你推銷產品的時候？我非常不喜歡所謂的商業套路，但最近發生了一些意外，讓我開始有不同的思考。
有位知名的催眠治療大師叫米爾頓‧艾瑞克森，許多當代催眠師將他視為神明，就像是心理治療師們將佛洛伊德、榮格、波爾斯或薩提爾奉為神一樣。
週末我首次成為偉凱老師大師督導班的內圈成員，對我來說，除了有紮實的專業學習，更有豐富的個人成長收穫，在這篇文章裡，我想先與你聊聊自己歸納出來的6個催眠心法。
如果你想知道如何成為擅長催眠的心理師，或是成為以心理學為導向的催眠師，那麼這本《薩提爾改善家人關係的溝通模式》，將會是你今年必看的一本書！