在談論婚姻感情的課程裡，偶爾我會在開場時幽默的提醒學員：「今天談的各種技巧或知識，是給你帶回家用在自己身上，不是用在伴侶身上，不然隔天我可能就會被投訴創立邪教，意圖拐騙某某。」

你認為人跟人之間，能夠相互理解的程度有多少？相互理解就能夠繼續維持關係往來嗎？

你覺得催眠與催眠助人有什麼不一樣？去年我曾經在療癒客棧提出這個探問，多數伙伴的回應，大多覺得談到助人，會更需要覺知自己的意圖，有些伙伴則提到技術面上的差異，除了這些，還有個伙伴們沒有提到的關鍵面向。

第一堂課我教得是助人專業中最基礎的一門功夫：傾聽，也就是不帶評價的聆聽來訪者說的話，當年的課堂練習讓我大吃一驚。

你問我為什麼這麼做？因為當我們身處在人際互動裡，便無法辨識出自己內在的模樣，無論這個人跟你關係再親近，都免不了會讓我們無法往內在探求，如果你是個在意內心品質的人，在新舊年交際時，絕對會想好好沉澱自己，獨處便是一件看似微小卻相當重要的事情了。

你偶爾會覺得「啊，誰都別來煩我，讓我一個人靜一靜吧！」嗎？又或者是有時候你會覺得，比起團隊合作，一個人完成工作反而比較輕鬆？在多人聚會裡當下看似愉快，結束後卻覺得其實很累？
《可不可以不要跟別人相處》這本韓國醫生所撰寫的好書，或許恰好可以回應你對人際關係中的許多困惑與難題！

可能是冬天到了，最近諮商所的生意似乎特別好，人們的心情似乎也特別容易起起伏伏，有些本來就有憂鬱或焦慮症狀的人，可能會感覺到日子有些不好過，他們不約而同都在催眠會談裡，問了我相似的問題：

電影《夢行者保羅》上演的就是這樣的故事，主角保羅是個演化生物學家，更是領有終身俸的大學教授，他一直有個願望是能夠將自己的理論出版成書，未料這個願望卻導致他墜入一場失控的惡夢……