自從去年開始研究桌遊、跟身邊的桌遊愛好者交流之後，
桌遊開始成為繼心靈圖卡後，我帶團體或個別晤談時的道具之一，
有幸認識一位很會帶小小孩玩桌遊的學長，
參加他的幾次桌遊聚會之後，發現雖然桌遊本身具有高度的趣味性，
然而如何說得讓青少年覺得有趣，卻是另一門深奧的學問，
幾次學長帶著我們體驗不同的桌遊時，不僅能將說明書上的規則，
重新用簡單易懂的方式說清楚，
過程中更會加入一些「音效」，例如「哇」、「繃」，
以及與桌遊相關的「背景故事」，例如日本戰國的戰爭背景等等，
讓我們在還沒玩之前，就已經完全被他的說明給吸引。
受到這位學長的影響，我也慢慢學著將這些元素融入帶領過程裡，
發現比起單純介紹遊戲規則，學生們的反應變得更為熱烈，
尤其是青少年喜歡競賽的感覺，如何把團隊合作的遊戲說得緊張刺激，
或是過程較為平淡的遊戲說得具有激烈的競爭感，真的是考驗我唱作俱佳的能力！
在這個過程中，我慢慢發現，即使是同一款遊戲，
根據眼前成員的個性與人際模式，需要導入不同的背景元素，
例如喜歡競爭的青少年們，有時不愛過於強調「公平正義」或「以和為貴」的氣氛，
因此除了遊戲性質需要帶有一點互相比較的意味，
在遊戲過程中，最好帶著「唯恐天下不亂」的鼓譟氛圍，甚至故意採取挑釁的姿態，
反而會讓他們更加投入在遊戲當中，
然而在一群希望能互相合作、替人著想的青少女面前，
同樣是競爭性的遊戲，在過程中則會多一些同理、讚賞互助的引導。
以最近剛使用的桌遊「戰國時代」來説，我在不同的團體裡，展現出截然不同的風格，
在其中一個後設認知較強、較能換位思考的團體裡，
我對於戰爭中互相爭奪的氣氛著墨較少，同時當成員出現互相幫助的情況時，
直接回饋他們相互體諒的優點，並給予落後者加油打氣，
相反地，在一個習慣打鬧、互相吐槽的團體中，
我一開始就強調了這款遊戲的競爭感，在過程中也不斷在成員的承受範圍內，
適度給予「刺激」，激發他們想爭奪冠軍的熱情。
會有這麼不同的風格，是因為在第一個團體中，
我觀察到成員們比較能表達真實的情感需求，也會主動建立連結，
因此多一些溫暖與支持，是他們習慣的人際溝通方式，也符合內在需求，
在第二個團體中，成員習慣用嘲諷或攻擊來表達人際連結，
比較不習慣在一開始就展現自己內心的細緻情緒，
因此在剛開始需要比較多的競爭張力，吸引注意力，
當成員遭遇挫折時，給予的溫暖不能太多，否則會讓他們覺得「太熱」。
在熟悉了青少年領域的實務工作之後，
我發現「話題」、「媒材」都是迅速跟他們建立關係的方式，
但最重要的還是，如何表達自己跟他們之間的「tone調」，
「合不合tone」，是青少年對於人際之間「磁場合不合」的一種說法，
雖然我們使用的表面語言或姿態，看起來越接近青少年，
在建立關係的初期，可能會越順利，
然而真正影響我們是否能持續跟他們建立深厚關係的要素，
我發現其實還是跟「同理心」有關，
這裡指的同理心不只是我們是否理解他們，更是我們如何傳遞對他們的同理。
身為成人的我們，與還在探索世界的青少年，
在價值觀、想法與興趣上，必然會有不小的落差，
然而我們是否願意調整自己的「tone調」，讓散發出來的人際頻率更接近他們一些，
才是影響青少年是否願意信賴我們的核心關鍵。
在學校裡教導的同理心語言，通常都很成人、文言，
我自己的語言習慣也是比較成熟、「文青」的路線，
因此在接觸青少年時，剛開始遭遇不少溝通上的不協調，
慢慢的，我開始學著調整自己在與青少年互動的講話方式，
甚至連站姿、坐姿也都慢慢的有些微的調整，
雖然這對溫文儒雅的我，有點不習慣，但時間久了，
彼此之間建立起來的信賴氛圍，讓我覺得這樣的調整很值得。
我對自己「tone調」的調整，雖然剛開始有些刻意，
但後來能夠慢慢發展出自然的平衡，
現在回想起來，有賴於我持續找尋心中能與青少年呼應的部分，
這也再度回歸方才提到的「同理心」，
初層次的同理心，比較是回應可具體觀察到的表層情緒，
或是運用我們個人的經驗去進行推測，
更深一點的同理心，則是找尋自己與對方之間，
在相異經驗中，共同的情感經驗連結，
我們可能不會跟青少年一樣喜歡飆車，卻可能會在面對眾人高歌一曲的經驗裡，
找到同樣的「放縱」或「冒險」情感經驗，
我們可能不會像青少年一樣討厭上學，卻可能從渴望連假的經驗裡，
找到同樣的「倦怠」或「失去動力」的情感經驗，
我們可能不會像青少年一樣迷戀偶像，卻可能會在轉貼網路文章的經驗裡，
找到同樣對於「追尋理想楷模」的情感經驗。
當我們能逐漸建立起與青少年的情感連結，
往往就能更自然的表達出對他們身處世界的理解，
至於外在姿態的語言或媒材，是替過程加分的元素，卻不一定會是關鍵要素，
套用我們所熟悉的愛情比喻：
外貌美醜對於尋找伴侶，確實發揮了不小的影響力，
然而外在的帥氣美麗，卻不一定能保證關係維繫的品質，
真正能讓一段感情維持長久，除了表面的外在條件，也有賴於內在特質的成熟，
同理心的「表」與「裡」，也帶有這麼一點相似的味道。
寫到這裡，其實我想表達的是，青少年看起來很難搞，
然而曾經身為青少年的我們，即使如今長大成人，
在「人性」的底層裡，仍然具有許多共通的情感經驗，
向內深深的挖掘這些經驗，就能建立起與他們溝通、互動的基礎，
同時，也就更能知道，如何陪伴這些「難搞」的學生們，
逐漸順利的在自己與社會之中，找到彼此都舒服的位置了。
幽樹小檔案：
本名張義平，諮商心理師與身心靈工作者，
主要於微煦心靈診所、雙北市國高中校園進行接案與團體輔導的工作，
有著近似於青少年的性格，因此特別能聽懂他們的心聲，
善於以自己和青少年所建立起的穩固關係，
一步一步的，陪伴他們站穩腳步，成長茁壯。
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請參考http://yukitwins.pixnet.net/blog/post/175804377
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