前陣子我用不到一天的時間看完了一本超好看的書，這篇閱讀筆記卻花了我14天才醞釀出來。
這本奇特的書叫做《孩子的問題在說話》，副標是順勢而為的艾瑞克森取向兒童青少年催眠治療。
從書名我們可以很直白的知道，這是一本談兒童與青少年治療的書，同時也是一本談催眠治療的書。
雖然這是一本談治療的書，但我認為很適合家長們閱讀，甚至也很適合想陪伴內在小孩的人閱讀。
坊間談內在小孩通常很美化，也很簡略，好像只要給孩子光跟愛，一切問題都會迎刃而解。
事實上如果你有養育孩子或陪伴過小孩的經驗，就會知道光有愛跟善意，絕對不足以把這個孩子養大。
尤其當這個孩子沉默不語、拒絕合作、整天黏著你、或是陷入憂鬱泥沼的時候，讓他感受到我們愛他，當然是必要的，但只有愛卻沒辦法真正解決孩子的困境。
那麼，無論我們陪伴的是存在於現實世界的孩子，還是活在內心世界裡的內在小孩，到底該怎麼辦呢？
我與兩位作者黃天豪與王佑筠同為心理師，也都是艾瑞克森催眠治療的使用者，因此當孩子「出問題」的時候，我第一時間想著的是：「他怎麼了？」
接著第二個好奇則是：「孩子行為的背後，究竟在說什麼？」
讓我來舉書中的其中一個例子吧～
書中第五章有個名為阿翔的小學生，他在家裡經常頂嘴，在學校則是用盡各種方式拒絕學習，即使來到了諮商所，口中也嚷嚷著「煩死了」、「我幹嘛要來？」
面對這樣的孩子，不知道你會有什麼反應？
生氣？挫折？焦慮？還是無助？
作者做了一個讓人意想不到的舉動：他從書架上拿起一本繪本，坐在等待區的地板上，坐在阿翔可以看得到的地方，然後慢慢翻頁。
如果你是帶著阿翔來接受心理諮商的爸媽，不知道會對這一幕有何感想？
作者當時心中想著的是：從爸爸描述阿翔的種種反抗行為中，阿翔正用「不參與」與「反抗」，來保留自己的選擇權。
身為前額葉發達，已經被社會機器馴服的成熟大人，我們已經很擅長說服自己接受與配合，生活中種種的無奈。
但我們卻忘記了，或許在小時候，或是青少年時期，又或者是在剛出社會的頭幾年，我們其實對自己周遭的世界，有著深切的不滿。
甚至我們會直接用行動來反抗認為不公平、不合理、不喜歡的人、事、物。
沒錯！反抗這個行為其實很有意義—-我想用這個方式保留屬於自己的意見。
因此那些在教室裡作怪、不願配合大人規矩的孩子，有時候不一定真的是壞，他們只是希望自己可以對生活有些掌握感。
換句話說，或許在他們的內心世界，情緒是有些失控的，只不過他沒辦法說清楚自己到底怎麼了。
這時候，如果能善用隱喻來跟孩子互動（尤其是孩子自己提到的，不是我們硬塞進去的），就能收到不錯的效果。
像是阿翔主動提到了《鬼滅之刃》這部日本動畫，透過跟他聊起鬼與柱等不同的角色，阿翔逐漸注意到，自己可能對許多事情都很容易生氣，但又控制不住心情變化。
作者順勢而為使用了動畫裡訓練的橋段，邀約阿翔一起來做些練習，慢慢的，阿翔的行為開始有了些變化。
看到這裡，你可能還是會有些懷疑：事情真的有作者寫得這麼順利嗎？
我想寫在書中的故事，當然經過大幅濃縮，只淬取出必要的轉折與精華，但作者毫不藏私的把他跟阿翔互動時的評估與技巧原理，全都寫在書裡了。
換句話說，這本書不只給你魚吃，還教你如何釣魚！
除此之外，作者還很佛心的在每個單元中，列出學校跟爸媽與孩子互動的策略，因為在陪伴兒童與青少年的時候，光靠心理師是絕對不夠的，需要學校老師與爸媽一起共同形成金三角才行。
當然，我相信有孩子的爸媽就算照著書上的作法做了，心中仍然會有不小的焦慮。
畢竟心理師最多一週見孩子50分鐘，爸媽卻幾乎全天候24小時要陪在孩子身旁，兩者面臨的壓力絕對是不一樣的。
因此我很建議如果願意的話，除了替孩子預約諮商，爸媽也能夠單獨跟心理師談談，效果會更好。
在跟心理師談話的時候，焦點最好不要只放在孩子身上，而是能夠看見自己跟孩子相處時，被激起了什麼樣的情緒？生氣？無力？悲傷還是焦慮？
在我陪伴家長的經驗中，很多家長並非用錯策略，而是因為內心被情緒佔據，以致於就算知道怎麼跟孩子說話會有幫助，脫口而出的卻完全是另外一番話。
前陣子有位媽媽就很真誠地問我：「要怎麼陪伴帶孩子時的挫折感？」
如果套用《孩子的問題在說話》的邏輯，我會說：「這份挫折反映出我們潛意識裡的渴望、執著與成長經驗中未被滿足的需求。」
在我接案的15年來，發現一個神秘的現象：那些在成長經驗中曾經受過的傷，經常會在養育孩子的過程裡冒出來。
身為成年人的我們，很容易會在孩子身上看到當年自己沒有被滿足的部分，進而升起嫉妒、悲傷、焦慮甚至是憤怒的心情。榮格稱為情結（Complex）。
榮格心理學的遺憾在於沒有直接處理情結的方式，但好消息是催眠治療中有許多探索跟處理情結的妙招。
因此無論你是孩子的爸媽、校園輔導工作者，又或者是想陪伴內在小孩的成年人，《孩子的問題在說話》必然能夠幫助到你。
當然，如果你看完書之後願意找個信任的心理師談談，我相信絕對會在養育孩子或是陪伴內在小孩的路上事半功倍！
祝福你鏡隨心轉，內在平安。
張義平，擅長潛意識工作的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。目前在方煦心理諮商所提供諮商與催眠服務，地址為新北市三重區重陽路一段89號6樓之5，鄰近三重、菜寮捷運站。
長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
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