【找伴侶的條件說，與愛情隨緣論】
在服務有感情困擾的當事人時，很常聽到一句話：「我對伴侶沒什麼期待，只要感覺對了就好」身為擅長催眠的心理師，我總會多關心一點：「可以多說一點，那個感覺大概像是什麼樣子？」通常這句話會得到兩種結果，一種是「我不知道」，另外一種則是「大概就是可以給我安全感，然後聊得來吧？」後者經常會慢慢延伸出五六項甚至多達十點的條件清單，而且每一點都有一定的達成門檻，說完之後，當事人可能會不好意思的說：「我忽然發現自己好像對伴侶有蠻多期待的！」
該不該在找伴侶時設下條件，一直是情感專家眾說紛紜的謎團。有人主張愛應該是無條件的包容與接納，重點是彼此的心意跟努力，太多條件反而容易讓自己迷失在主流社會的價值觀裡，這一派的專家與擁護者們認為，把真誠的情感窄化成身高、金錢、外貌甚至是星座等條件，顯得相當無情。
另一派專家則會端出各種心理學理論，認為找伴侶應該要依循一些原則判斷，比較能夠過濾掉不適合的人，甚至應該要能夠清晰想像未來伴侶大概符合哪些條件，就跟找工作一樣，目標明確，才更有機會尋覓到合適伴侶，這一派論點的支持者，覺得幸福掌握在自己手上，不該隨便交給緣分。
【設定條件與否，在催眠師眼中其實是個假議題】
身為擅長催眠的心理師，我一直覺得該不該設下條件，或是怎麼設定伴侶的條件，其實有一點像是「假議題」，條件只是意識最後能夠理解的結果，真正重要的往往是那些沒有說出口的潛意識獨白。
在感情中提倡靠感覺的小妙，當初來進行催眠的困擾是剛結束一段談了一年多的感情，在這之前他還談過3段戀愛，剛開始她認為自己的前任們沒有明顯共通點，無論是年齡、外貌、職業與個性，好像無法理性地列出相似之處，然而透過催眠引導，她慢慢發現，自己其實在找「有爸爸感覺」的男人。
小妙發現自己之所以會採取靠感覺的方式來尋找伴侶，其實是因為害怕會被拋棄，再次回到不被愛的狀態裡，就像是父親當年拋下她跟媽媽，獨自帶著弟弟跟外遇對象一樣，於是她乾脆憑感覺來做決定，讓自己蒙上眼睛，只要感覺對方好像是個不錯的人就趕快靠近，卻沒想到潛意識總是引導她回到原點。
替伴侶列下五六點要求的小波，則是因為眼看已經快要過了適合生育的年齡，卻一直遇不到合適對象，前來進行催眠探索，她堅信著寧缺勿濫，卻也因此從未談過戀愛，因為父母壓力跟自己很渴望有孩子，於是想來看看自己「在潛意識中有什麼問題」，透過對話式催眠，我們逐漸看到，這些條件就像是一層厚厚的盔甲，保護她免於在感情中受傷，卻也隔絕她進入關係的機會。
小波的父母親從小就激烈衝突不斷，每當吵到最激烈的時候，就會問小波「你想跟誰住」之類的問題，這讓小波的潛意識裡種下一顆恐懼的種子，她深信感情是容易讓人受傷的，就像是父母不快樂的婚姻一樣，她一定要睜大眼睛看清楚，卻也因此把每個追求者身上的缺點看得太清楚了，以致於遲遲無法步入愛情裡。
【放心享受與對方的相處，是踏入關係的第一步】
回到「該不該在找伴侶時設下條件」，如果只是想要一段穩定持續的關係，確實可能需要列出幾個最基本的方向，而且最好可以列出自己的「底線」，例如不能抽煙因為自己對煙味很過敏，或是對方需要熱愛寵物因為自己養了兩隻貓，或是對方需要情緒穩定等等，這些底線、與其說是設條件，不如說是讓自己清楚知道，哪些會是關係中絕對無法退讓的，減少不必要的關係耗損。
至於內外在條件是否該列幾項出來，取決於你對於感情的看法，有些人彈性很大，只要有一兩項最基本的需求被滿足，剩下都可以協調，有無列出理想伴侶的條件可能不太重要，有些人很清楚知道自己想要的生活與關係樣貌，那麼把最重要的三到五件事情列下來，可能會增加一些效率。
無論你在找伴侶時有無設下條件，最重要的都是心態上的開放度，我很喜歡榮格心理學的觀點：親密關係意味著允許他人走入自己的世界，這意味著我們都需要敞開自己，並願意從對方身上，看見自己真實的模樣，因此在條件比較像是一份參考清單，畢竟我們渴望伴侶的心是由情感所牽動，而不是理性意識可以控制的，一切都在意識控制範圍內，就好像我們嚴格把守人際界線，很難有空間容納另一個人存在。
【對待感情的過與不及，反映出潛意識中的脆弱自我】
對於現代人來說，在找尋伴侶的過程中通常會遇到兩大困難：很難開始一段關係，以及很難維持一段關係，兩者都反映出我們對待感情變得越來越慎重了，表面上是我們在找伴侶時變挑剔，事實上也反映出我們潛意識中對自己的標準被拉得很高，主流價值觀鼓勵我們「超越」、「成長」與競爭，一切都求好求快求進度，這都是資本主義所投射出來的物質思維，人被當成機械，伴侶則成為滿足需求的另一個機械，當我們疲於回應社會加諸的期許時，自然會更渴望伴侶可以多照顧自己一點。
於是現代感情逐漸走入一個死結中：每個人需要被照顧的細緻度增加了，但可以提供對方的滋養卻變少了，這或許是「該不該在找伴侶時設下條件」這個疑惑背後，真正想要探問的事情：如果我的生活都已經如此困頓了，那麼要如何找到一個願意陪伴我，而我又還有餘力可以陪伴的對象？有些人選擇看淡感情需求，採取佛系與隨緣的態度，有些人則選擇建立較高的標準來自我保護，兩種人背後的心情其實是相似的：我很脆弱，所以我跟感情保持一點距離，以免再次受傷。
對於這種感情難題，我沒有太簡單的答案，然而從幾段跌跌撞撞的感情中，我學到一件很重要的事情，不敢允許自己受傷，就無法真正進入一段親密關係，想要迴避關係中的衝突與痛苦，就難以感受關係中真正的幸福，親密關係勢必會開啟生命經驗裡尚未整合與穿越的心靈課題，我們無法等待自己都療癒完全了才走入關係，也不可能會有這一天到來，同時我們仍然可以學習如何去愛，如何在愛中成長。
七夕情人節前夕，祝福每個看到這裡的人，都能勇敢選擇自己的幸福。
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張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」一書，若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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