與其找對天賦，不如找對方法，這是《刻意練習》這本書的宣傳語，這讓許多人開始意識到在工作上埋頭苦幹一萬個小時，也不一定能從新手變大師，因為如果沒有刻意訓練自己的一些能力，重複無效的行為一萬次，得到的結果還是無效，不過你可能沒有想過，跟自己在一起也需要刻意練習？
不知道你身旁有「脾氣不好」的人嗎？總是容易因為一點事情就發脾氣，讓人搞不清楚到底哪裡得罪他，只好保持禮貌距離，以免不小心誤觸地雷，又或者你可能就是這樣的人，卻又管不住自己的嘴巴，於是在人際關係上飽受挫折。
【苦澀是帶來生命之春的魔法】 你快樂嗎？又或者你想要能夠一直…
無論你目前是單身還是已婚、正在熱戀還是糾結於三角戀，我都想先請你問問自己：「我想要有一段長久穩定的感情嗎？」
如果你曾經經驗過明明想存下足夠的錢，卻總是莫名會把錢花掉，又或者是明明渴望跟伴侶好好相處，卻總是把關係搞砸，又或者是明知道自己可以勝任現在的工作，卻不由自主的退縮或失常，以致於遲遲無法獲得想要的升遷，甚至是明知道自己需要調整生活習慣，卻總是有會危害健康的成癮習慣，或許當你翻開《情緒慣性》這本書時，會找到這些現象背後的可能成因與改變方式。
如果你覺得這種感覺似曾相識，那麼你一定很能體會影集《安眠書店》中，男主角喬伊的心情：他總是想要當個盡責的男友，想扮演好男人，他很努力並真誠地想做到這點，事情卻總是從某個時刻開始失控
【有時候男人看起來想疏遠你，並不一定是要忽略你】 不管是在戀…
不知道你平常習慣「閱讀」嗎？我指的不一定是讀書，畢竟現代人越來越不習慣看完一本書了，然而只要你有使用臉書、IG、推特等平台，或是會打開GOOGLE瀏覽文章，那你其實每天都在「閱讀」，甚至當你走在捷運站裡、漫步於街上，那些吸引你目光的事物，都是一種閱讀，而且這些讓你無意識想要觀看的事物，都反映出潛意識裡的想法與感受，看到這裡你是否隱約感受到一股熟悉感？沒錯，這正是《安眠書店》中喬伊看待世界的方式。