你認為療癒自己需要探索過去嗎？這一直是催眠治療裡的大哉問。
《中年之路》這本榮格心理學的譯作，講述得就是這麼可怕的故事，當英雄屠殺惡龍之後，等待的不是跟公主過著幸福快樂的日子，而是發現公主即是真正的惡龍，而自己跟龍一同被囚禁在城堡裡。
端午節除了屈原之外，你會想起哪一個傳說故事？沒錯，就是經典文學白蛇傳！
最近閱讀《中年之路》時，看到作者詹姆斯‧霍利斯寫的一段話：「在夢中遭竊、物品遺失的劇情，有時反映著舊的自我狀態已經不合時宜。」
收到出版社寄來《魚為什麼不存在》的時候，我花了一點時間，才搞懂這本書想談論的主題是什麼，然而在這之前，這本書的名字已經大大引發我的興趣。
我必須說《榮格與史坦納》真的是非常不討喜的一本書，為什麼呢？因為這本書把時下流行的靈性療癒談得非常嚴肅，差不多是學術論文研究等級，是很適合睡前讀一讀，然後昏沉睡去的那種書。
首先，在這麼多年來的專業經驗裡，我常會遇到一種人來預約：「我希望自己在催眠後心情變好。」
你是習慣把時間排滿，完全不知道怎麼休息的人嗎？或是當可以好放空時，腦中就會開始胡思亂想，搞得自己完全沒休息到，又要繼續追逐忙碌的生活？
《好好放鬆：打造幸福感的閒暇練習》很推薦這樣的你來讀一讀。