不知道你抬頭仰望月亮時，第一個浮現心頭的感受是什麼？最近走在回家的路上，抬頭都會看到又大又逐漸圓滿的月亮，明亮月光在漆黑夜空中皎潔閃耀著，看著看著心情好像也跟著放鬆了，然後我忽然意識到，中秋節要到了，這週應該會有不少人想趁連假跟親友相聚吧，想到這裡，我卻又忽然有點感慨。
多數人聊起中秋節，不外乎會想到「月圓人團圓」，中秋節確實是個很適合人們相聚的時候，因為從象徵的意義來說，滿月也象徵的完滿，不信你看看那些月餅、烤肉的廣告，大多都是以和諧、圓滿、歡聚為主基調。
然而當我們越是強調圓滿，是否也表示平常在潛意識裡，藏有世事不完滿的遺憾呢？尤其中秋一過，月亮便會緩緩由盈轉缺，在日常生活裡的孤獨或寂寞，卻是少有人願意去碰觸的。
身為擅長催眠的心理師，我認為中秋固然是值得歡度的節日，卻同時是個值得覺察內心的日子，因為月有陰晴圓缺，本就是大自然的規律，心情具有高低跌宕，也是一種人性裡必須經驗的規律。
若從研究所開始計算，我接觸榮格心理學已經超過15年，越是深入學習，越是發現榮格是少數將人生甘苦談得很徹底的心理學家，當現代心理學越來越往趨樂避苦的方向，嘗試替壓力山大的現代人帶來一絲小確幸，榮格卻邀請你嘗試在苦裡多停留一下下，因為在這裡面藏有完滿。
看到這裡你或許會楞一下，完滿該是種內在平靜與安適的感受不是嗎？怎麼在這當中會有苦的存在呢？
在漫威電影《奇異博士》裡，我喜歡古一大師圓寂前對奇異博士說的話：「說來好笑，我一直很怕死，所以千百年來我努力閃避、改變時間苟活下來，如今看這場花開，值得了。」
從榮格心理學來談，我認為古一大師這番話想說的是：「我好怕死啊，怕我自己有許多不夠完美的事情，我努力活著，但是看見花開，我就想起花會凋謝，這讓我決定停下來，因為當完美變成永恆，當我再也沒有遺憾，雖生猶死，而我也不再感受到活著的喜悅。」
很特別吧！真正的快樂本身就包含著悲傷，所以俗話說「悲喜交加」，真正的幸福本就蘊含痛苦，所以我們會說「甜蜜的負擔」，當我們總是想著要完滿什麼，卻反而加速了各種遺憾發生，因為完滿本身，本就帶有缺憾。
如果你還不太能體會，不如回憶一下從小到大，你得到想要的事物之後，快樂喜悅通常持續多久呢？
買了喜歡的玩具，可能高興一週，跟心儀對象交往了，或許甜蜜三個月，被老闆升遷加薪，可能振奮幾天，生活中有許多值得品嚐的喜悅，但終究不會長久，而且當我們越想追求快樂，這過程有時反而製造更多煩惱與痛苦。
那麼你生命中的遺憾呢？那些經驗得當下覺得好悲傷、好難受、好不舒服的事情，雖然持續時間比快樂久，卻或多或少因此成為生命中另外一種養分，支持我們變得成熟、洗鍊，並且教會我們珍惜。
《榮格心理學辭典》中提及，個體化是以自性為中心的繞行，過程裡不斷地整合矛盾對立的兩極，形成一個獨特的人。白話來說，個體化意味著我們可以接納自己內心的矛盾，以及社會上各種狗屁倒肚的荒謬，因為生命本就有甘有苦。
生命中的盈滿讓我們獲得勇氣，帶著喜悅踏出前進的步伐，生命中的缺憾教導我們智慧，懂得在面對失望與不完美時放手，從中淬煉出成熟的視野。換句話說，個體化歷程就是在盈滿與缺憾交錯中前進著。
如果你還是有些疑問，不如想想中秋節三大傳說：嫦娥、吳剛與玉兔吧！詳細故事愛智者書窩已經充分敘述與解析過了，我在這裡只想替這三個故事摘要出相同的重點：遺憾。
這三個故事都沒有完美的happy ending，卻都能千古流傳下來，這意味著當中存在集體潛意識裡的原型，而我認為三個故事都充分描繪出，人本能想要追求完美，卻是缺憾讓生命自然完成的原型。
所以如果這個中秋連假你過得很爽，那我想大大恭喜你，這絕對是得來不易的事情，然而如果每到這種商人努力催眠你，該去買個什麼產品、訂個什麼餐廳才能爽的節日，你都感到一陣鬱悶的話，這種感受到生命缺憾的苦，是很值得走入其中的，因為缺憾是完滿的一部份，潛意識正邀請你完滿自己。
秋天容易勾出潛意識裡種種尚未完成的遺憾，若你也在涼風裡感到一絲悵然，好好找個時間跟自己說說話吧，或是尋求信賴的專業人員聊聊，讓缺憾不再只是遺憾，而能成為你逐漸完滿的苦後回甘！
張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。對話式催眠創始人。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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