如果你對心靈成長有興趣，一定曾經聽過這個說法：放下小我對結果的執著，保持內心純淨的愛，生活將會越加美好。
然而我有時候會收到學員的詢問：「為什麼我的心這麼純粹，卻反而一直被人傷害？」他們好想要知道，難道追求內心成長注定就要一直受苦嗎？
如果你也有相似的困擾，今天我想來跟你聊聊純粹這件事。
阿特密斯（Artemis）是希臘神話中最純粹的神祇，他發誓終生守貞，守護幼童與動物，並在民間信仰裡受到諸多女性的崇拜。
我們可以輕易在心中想像出阿特密斯的模樣：心思敏感纖細、純淨得如同夜空中的月亮，步伐輕巧動作敏捷，而且擅長狩獵。
當我從隱喻催眠的視角去閱讀這個處女神的神話故事時，感受到一股微妙的矛盾，雖然阿特密斯發誓終生守護自己的心靈純淨，她卻做出不少可怕的事情。
例如有一次阿特密斯愛上了擅長狩獵的青年俄里翁，兩人愛得死去活來，親弟弟太陽神阿波羅眼看姐姐即將親手打破自己發下的誓言，於是想出一個計策：
有天中午俄里翁渾身赤裸地在湖底健行（因為他是海神的兒子），從遙遠的高空俯瞰，俄里翁的黑色秀髮看起來就像是一個很小很小的黑點。如同漂浮在湖中的海草。
阿波羅抓準機會拉著姐姐來到湖泊的上空，挑釁她一定無法從這麼遠的空中，用弓箭射中湖底的海草。
以射箭技術自豪的阿特密斯當然無法容忍弟弟的挑釁，她立刻搭弓瞄準漂浮的「海草」，精準地放出手中的箭，俄里翁當場葬身湖底！
我在閱讀這則神話隱喻的時候，感受到兩個很有意思的矛盾：
首先阿特密斯不是發誓守貞嗎？那她怎麼會受俄里翁俊美健壯的外貌誘惑，差點打破自己立下的誓言呢？
再來是她如此重視內心純淨，怎麼會因為弟弟的挑釁而失手射殺愛人？
然而當我繼續研讀阿特密斯的神話時，發現這類的事情發生不只一次，換句話說，阿特密斯經常打破自己立下的誓言，而且他為了守護「純淨」，其實做出蠻多剛好相反的事情。
這讓我想起佛洛伊德提到潛意識裡的防禦機制：反向作用（Reaction Formation），意思是人為了壓抑某種衝動，所以反而會加倍要求自己表現出相反的行為。
反向作用帶來的代價是，內心情感累積到再也無法被意識控制的程度時，將會一口氣爆發出來。
平常溫和有禮的人，在喝酒之後變成會毆打妻小的暴君，或是總是樂於助人的大善人，一夕之間變得冷漠自私，平常理性節制的人，在戀愛時卻總是衝動行事……
我從阿特密斯的矛盾裡，感受到這股意識與潛意識之間的對立拉扯，或許阿特密斯正是為了逃開自己豐富纖細的情感，所以採取截然相反地作法，發誓一輩子不碰會讓人暈眩混亂的愛情，好維持自己最清晰的冷靜與純淨。
其實從阿特密斯誤殺情郎的隱喻裡，我還注意到一件事，有時候人會為了維護自我價值，而選擇了過於極端的信念。
我高中的時候因為經歷非常漫長被孤立、排擠、欺負的過程，所以當我上了大學之後，非常追求內心的「純粹」，因為被傷得太深，所以我特別看重人與人之間的真誠往來。
然而這卻讓我變得更加受傷，因為我發現人際關係中總是充滿各式各樣的計算，跟功課好的人交朋友可以借筆記來抄、跟漂亮的人當朋友可以讓自己變得有人氣、跟善良的人交往可以得到比較多幫助……
那時候的我對人際關係充滿渴望，卻也感到無力，因為我不知道自己的價值在哪裡，又有什麼可以拿出來跟人交換，這讓我變成了一位憤青，看很多事情都不滿意。
現在回想起來，我或許就如同阿特密斯一樣，誓言守護自己與世界上的純粹，卻沒覺察到，當我把這個價值推展到極限的時候，反而變成另一種暴力。
正如同阿特密斯的弓箭可以用來守護，卻也可能變成傷人的武器，內心純淨是很美好的特質，卻也可能因為缺乏覺察，而形成情緒不穩定、為了保護自己而傷害他人的狀態。
看到這裡，不知道你發現了嗎？心靈成長的初衷其實是邀請我們溫柔地打開自己的心，容納生命中的各種可能性，這即是榮格心理學裡接納陰影（Shadow）的重要性。
靈性成長對純粹的探求，是一份對心靈超越的渴望，然而如果我們無法先承認自己是個有七情六慾的凡人，那麼很可能反而會一再用純粹來要求自己，用高標準責備自己，甚至用理想主義來譴責別人的不純粹，這份純粹底下帶著許多尚未覺察的情緒，榮格稱之為情結（complex）
越來越深入研讀榮格理論中的各種隱喻之後，我發現過度追求純粹，是因為我想保護高中時受傷的自己，為了避免自己在人際再次受挫，所以我非常希望人不要那麼計較。
當我注意到內心的弓箭瞄準何方，才開始有意識地一點一滴調整自己，並發現我眼中的計算，其實也是對方維護自己界線的生存姿態而已。
當我越來越能看懂，人們為了安全感而採取的生存姿態，我的心情開始變得穩定，更能看見對方的善意，並在人際關係裡創造出和諧與流動的氣氛。
如果你還想聽聽更多阿特密斯的神話隱喻，並認識情緒對生活帶來的影響力，歡迎報名年底的「神話催眠：顯化你的新年關鍵字」，報名請見留言。 祝福你穿越情緒迷霧，溫柔守護自己的心。
擅長催眠的心理師，生命幽暗處的引路人，長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
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