最近這一個月經常都懶懶的，不大有力氣寫文章，
喜歡懶懶的看動漫畫跟影集，偶爾跟朋友去吃飯，
睡覺的時間變多了，運動的時間也增加了，
很不習慣這樣的自己，同時，也覺得自己似乎沒有「認真工作」，
今天一覺醒來之後，在靜心裡對自己有了不大一樣的理解。
在今年之前，我一直將自己定位在樂於工作的身份裡，
如果有時間，要嗎寫文章、要不思考可以開什麼課，
朋友曾經戲稱我「看個柯南電影也可以寫出跟諮商有關的文章」，
我很習慣腦袋轉個不停，也將吸收知識、分享知識當成自己的熱情，
只是自從今年年初身體經過一個很大的生病跟崩解之後，
或許生命來到了一個不一樣的關頭，開始被迫關機休息，
在那陣子開始學習好好吃飯、充足睡眠，做點不需要頭腦的休閒娛樂，
打從那時候開始，逐漸觀察到，自己變得有點「懶」，
不喜歡把工作安排得太密集，走路的速度變慢了，
吃飯、說話的速度有時也變得慢了下來。
這麼違反原先習慣的生活方式，
即使已經過了幾個月，有時仍會覺得不大習慣，
我也持續在緊湊忙碌與慵懶放鬆之間，抓取適度的平衡，
在今天的靜心裡，我重新看見，表面上生活的節奏變鬆了，
腦袋中對生活事物的分析仍然轉個不停，
加上暑假首次以催眠講師的身份回來跟老師一起帶催眠訓練，
身份的轉換上，其實已經隱隱造成內心不小的壓力。
縱使我已經很熟悉教學流程與內容，
從催眠師舊生移動到催眠講師這個身份，事實上仍然消耗我很大的元氣，
如同前年開始從諮商心理師的身份，移動到諮商督導的位置上，
雖然工作內容都在能力範圍內，心境上卻難以放鬆，
心中同時還浮現了上周到News98的廣播節目錄影的過程，
學生在事後對我說：「這個主題你這麼熟悉，幹嘛還要緊張？」
可我卻仍本能對於自己不熟悉的場地與人事物組合感到緊繃。
持續這樣書寫下來，感受到自己真的是「累」壞了，
這份疲累不見得真的是身體或工作上的累，更是一種精神上無形的壓力，
雖然表面上我工作效率非常高，看事情的眼光深遠而細膩，
骨子裡我是非常溫吞而緩慢的人，
來到新環境、新對象面前，都需要花上非常多的時間來適應，
表面上的快速切換，是過往無數次為了教學與諮商實務現場的變化，
不得不一步一步磨練出來的生存能力，
如果能有選擇，我恐怕寧可選擇一個緩慢、悠哉的工作場域跟節奏吧？
寫到這裡，忍不住聯想到，最近又到了心理師考試的時間了，
有許多優秀、認真、努力、懷抱著熱情的心理師，
將會加入這個變化莫測又變動激烈的環境裡，
已經累積六年資歷，前陣子更新完執照的我，
很自然的回憶起當初自己還是新手時的心情：
一方面在學校裡的訓練，以及許多資深前輩的叮嚀，
要求我們要放慢腳步，好好聆聽當事人的話語，
要用細膩的心，與敏銳的耳朵，去體會當事人未說出口的內在心聲，
另一方面在真正的工作現場裡，卻有接不完的電話、忙不完的行政，
在迎接下一個個案的瞬間，心思就要從手邊的報表轉移到眼前的這個人，
有時候，自己的身心狀態都跟當事人一樣的緊繃，
實在很難有閒情逸致，慢慢的說話、仔細的聆聽……
這是我當時身為新手心理師時真實的心聲，
在面臨實務場域跟自己的理想與期待有極大落差的狀態下，
還記得當時我對心理師的這個身份，有著無力、挫敗與憤怒，
也持續思考著，我該怎麼做，才能更自由的去服務有需要的人們？
我應該算是很幸運的族群，憑著一股衝動轉為行動之後，
雖然有點落魄但也還不至於餓死，再進入國中服務後又幸運的重回行動行列，
就這樣認真努力的持續忙碌著，到了今年，總算稍微有一點點鬆了口氣的感受，
也才比較有時間好好回顧，自己一路上到底都做了些什麼？
正因為有了時間的累積，我才更清楚的看到，
心理諮商這份工作，需要經歷許多不同的階段，
最後才會走到前輩們所說的「慢工出細活」。
還是新手時，還在適應著新身份需要承接的挑戰與期待眼光，
多一些戰戰兢兢、努力拼命的「做」，少了些「在」跟「安穩」，
或許也只是一路上通往資深心理師的一個中繼站罷了。
還是新手時，接案經驗略少，生命經驗也還不夠豐富，
甚至心理師可能是我們踏入社會後的第一份正式工作，
如果是一路念上來的伙伴，很快就要逼近三十歲這個具有社會意義的年齡了，
經濟、家庭、能力……種種內外在壓力都會在這時間點一擁而上，
覺得很不習慣、壓力沈重，甚至有些憂鬱，是很正常的一件事。
回顧過往，我現在才開始體會到，
學校老師以及實務界的前輩們，
之所以能夠在我面前，展現出從容、緩慢甚至有些幽雅的身影，
也是他們在年輕時期時，曾經很努力拼命的學習與投入諮商實務中，
在無數經驗的累積後，最後慢慢才走到今天這個位置上的，
位於資深前輩與剛踏入職場的新手之間的我，
很深刻的用自己的生命，體驗到了這個道理。
其實我想對剛踏入這行的新手心理師，
或是即將在暑假結束後進入研究所的學弟妹們說的是，
在我們前方，出現挫敗、壓力，感受到理想跟現實激烈衝突，都是正常的，
這時候更需要記得一件很重要的事情：「時間」，
每個專業發展時期，都會有自己需要面對的挑戰跟任務，
跟艾瑞克森所提出的人生發展八大階段一樣，
沈住氣，待在這些不是很舒服的情緒裡，踏實面對，
慢慢的、慢慢的，會有一天，我們驚覺自己已經穿越這些瓶頸了，
而這時候，也意味著我們正在挑戰新的任務，
甚至已經走到了一個需要記得轉過身來，提攜、呵護學弟妹的時候了。
在這有點熱、有點懶的下午，順著自由書寫，
不知怎麼的從自己最近的心境變化寫到了這裡，
或許是因為，在終於可以慢慢喘口氣的生活節奏裡，
不只看到了自己的變化，也惦記著最近相遇的，
一群認真、懷有熱情的學弟妹們吧？
諮商心理師確實不是一個很容易賺到錢、擁有什麼響亮名聲的職業，
卻也是一份得以透過工作，時時刻刻反思沈澱生命的職業，
同時，需要有一定的堅持與毅力，才能繼續留下來的職業，
願我們都能找到留在這個領域的熱情。