隨著為其近三週的大病來到尾聲，我對人生的反思也像是土撥鼠一樣不斷冒出來，今天想在小年夜前跟你聊聊讀書對生命帶來的重大影響。
生病時讀書大概分成兩種類型，一種是為了外在現實不得不咬牙，像是大學時為了不被當，背完整本精神疾病診斷手冊（DSM），讀完只會覺得腦力耗竭，另一種則是為了內心世界而讀，看完之後覺得靈魂飽滿。
愛智者書窩鐘穎老師今年最新力作《台灣傳說的心靈探索》即是屬於後者，在我第一週被頸椎與頭部疼痛折磨到快要靈魂出竅、喪失求生意志力的時候，這本小書替我稍來一絲病痛裡的安慰，也讓我重新產生「活下去」的勇氣。
這本書總共收錄四個台灣傳說故事，我當初優先閱讀的是《白米壺與白米甕》，因為鐘穎老師下的標題叫做「退行與重生」，人若生了重病，意識功能就會不斷下降，潛意識會在這時候非常活躍，榮格稱之為退行，亦即心靈功能持續退化。
然而榮格也提到，人生中有時候會出現有益的退行，亦即藉由心智退化，放掉舊有不再適用的信念與人格面具，在蓄積足夠能量後，將能新生出更成熟且有益於生命圓熟的人格層次。
收錄在《基隆市民間文學采集》的白米甕，充分描繪出退行後重獲新生的過程：人們為了躲避戰禍而逃進山洞裡，沒想到山洞居然每天都會湧出白米，有多少人，就出多少米！
人們就這樣靠著每天自然湧出的白米，度過了戰亂時期，而等到戰爭結束後，白米也就不再湧出來了。
鐘穎老師在這裡將白米甕的故事，與北歐及各文化中的大鍋神話連結在一起，無論是米或是大鍋，都象徵著集體心靈中大母神原型的滋養能量，因為這兩者都是可以用來充飢、餵飽我們的工具與食物。
看到這裡，我想你已經猜到為什麼白米甕的故事，會替重病的我帶來一絲慰藉了，因為這個故事充分揭露出關於生命的真相：摧殘著我們的外在風暴，總在意料之外的時刻到來，即使如此，只要我們願意相信、願意行動，必然能在風暴裡找到一處溫暖的庇護所，讓我們安心歇息、重新醞釀生機。
這則故事特別適合在龍年閱讀，因為相較於去年，今年的能量跌宕將比去年來得猛烈，如果你是對大環境變化比較敏感的人，必然已經察覺到這件事，無論是外在政經局勢、天氣海象，又或者是社會人心動盪與潛意識的騷動，起伏變化都比往年來得激烈。
在這情況下，過往傳統社會所認同的「只要努力、只要忍耐、只要認真，就能有希望」的信念，早已無法因應變化多端的現代生活了，這或許也是越來越多人對生活喪失信心與希望，以致於即使生病了、心理累積許多困擾了，卻仍不願意求助的原因吧！
畢竟，內外困擾就像是春天綻放的花朵一樣，開了滿山滿谷，解決了這個還有下一個，既然解決不完，那乾脆就直接放棄躺平算了，在我的專業實務觀察中，發現這幾年有越來越多人對自己的身心狀態不抱期待，或許就是因為生命進入了漫長的黑暗隧道，不知道是否能重見光明。
如果你也被這種絕望的黑暗籠罩著，來讀一讀白米甕的故事吧！你會發現故事寫的並不是老套的「黑暗盡頭就是黎明」，而是明白地訴說著，生命除了明亮的白晝，本就會有絕望的暗夜，人生就是在白晝的咬牙努力，與暗夜裡的瑟縮退行間，不斷輪迴著。
退行有時是人生中必然會經驗的事情，退行有可能是潛意識正發出警告，提示人生前進的方向錯誤了，就像是我年初的大病一樣，退行也可能是為了讓老舊人格死去，好讓越加成熟的人格誕生，就像是白米甕的人們一樣。
無論是積極努力，又或者是被動等待救援，我們都值得相信，只要願意傾聽、願意深入自己的潛意識，在黑暗裡直直下墜的過程中，必然會有一雙看不見手接住我們，這雙手即是這個蒼茫的世界。
我們都是世界之子，而不是人類長久以來自認為的萬物之靈，說實在話，對於世界來說，我們與萬物並沒有不同，都是命運的造物，是大地母親的孩子，若能認知到這一點，我們就能在順遂時保有謙卑，在逆境中間定信念。
《台灣傳說的心靈探索》還有另外三個非常精彩的故事，鐘穎老師用深刻而溫柔的筆觸，一一破除我們對說謊、狡猾與貪婪的迷思，一如白米甕破除了我們對於退化的誤解。
我認為這本書充分體現了榮格心理學的精髓：深刻理解痛苦，溫柔解析人性，所有主流社會價值觀裡認為是壞的、惡的、錯誤的事情。在這門心理學科中，我們都得以重新認識，並發現所謂的壞、惡與錯誤，事實上都是人性底層的一部份。
若沒有這些我們視為陰影的心靈面向，人類就不可能獲得真正的成長，人與人之間也將徹底成為無法理解的一座座孤島，因為人們不能只靠好的、善的、對的事物生存，光明與黑暗共同組成一個圓，形成一個完整的人。
如果你還沒有看過這本大概幾小時就能讀完的好書，那麼趁著今天趕快上網下訂單吧，讓這本深刻又溫柔的小書，陪伴你開啟龍年的假期，替接下來一整年的動盪跌宕做好堅實的準備。
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祝福你化蛇為蛟終成龍，進退回首怡自得！
張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。對話式催眠創始人。我是微光中的引路人，在幽暗微光中，與你同行。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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