【出書，是圓夢的終點，也是面對自身的起點】
2019年1月底，我出版了「潛意識自癒力」這本書，
副標題是「讓催眠心理學，帶你創造美好的生活」，
成為作家，是我小時候的夢想，
然而我從來沒想過，完成夢想之後，卻是面對內心真相的開始。
在過年期間，如同多數出第一本書作者一樣，
有點覺得自己像是在做夢，很開心卻又不敢太開心，
會不斷關注著自己的書賣得好不好，也會偷偷到各大書店逛逛，
檢查一下，自己的書放在什麼位置？
如果放在很明顯的位置，心中就覺得非常高興，
如果被其他書擋住了，忍不住默默失落了起來，
在新書出版的一個月內，我深切體會到母親懷胎十月生下孩子後，
對於「新生命」懷有多少盼望的殷切心情！
然而，很快的我就覺得壓力變大，大到難以承受的程度，
身旁親友看到我出書，當然都是恭喜連連，替我高興，
但我卻覺得自己的責任好像更大了，
翻著自己的書，開始覺得有些地方寫得不夠完整，
檢視自己的接案過程，也變得比先前更嚴苛，
我覺得自己好像需要提升一甲子的功力，才能對得住「心理作家」的頭銜，
尤其是這本書的推薦者，有八成都是我親自邀請的，
深受前輩與同儕肯定的我，在催眠諮商的時候，
更加覺得自己需要拿出畢生功力來服務當事人，才不愧對他們的信任，
除此之外，在準備三月份的催眠活動時，
只要一想到台下可能坐著無數個期待的眼神，我就覺得頭皮發麻！
我知道自己有些身心解離，卻難以運用那些我很熟悉的方式，幫助自己脫離困境。
【原來，我一直認為自己不夠好】
在靈性追尋的過程中遇到危險時，有心靈導師的指引是非常重要的，
我想貴傑老師身為催眠督導，應該早已看出我的內在衝突，
所以在幾次上課跟督導的過程中，他創造了一些讓我看見自己的時刻，
我還記得在家族系統排列訓練中，我剛好擔任「專業整合」的心理劇主角，
在那場短暫的導劇中，我看到自己躲在眾多專業技術背後，與人接觸的樣子，
我感受到自己在邁向催眠暢銷書作家的路途中，
因為太害怕自己解決不了當事人的困境、害怕自己不夠專業，
甚至擔心自己的缺點會被放大檢視，
於是變得過度追逐專業技術的精進，卻忘記學會超過15種療癒技術的「我」，
本身就是一個完整且具有療癒力的人，
甚至忘記我一直以來的相信：每個人都具有自我療癒的能力，
我迷失在作家、心理師與催眠師的角色裡，喪失生而為人的自癒力。
在新書上架更久一段時間後，我更深切的看見，
雖然我已經取得夠多的世俗成就：專業督導、專業講師、心理作家……
這些外在的表面成就，仍然難以填滿我心中覺得自己不夠好的黑洞，
如果我無法真實接納自己真實的模樣，這輩子永遠都需要活在追逐名聲的循環裡。
在成為作家之後，我忍不住把自己放到更大的比較裡：
去跟更多已經出書的前輩比較、跟專業領域的大師們比較，
我一心認定需要成為某個樣子，才能配得上自己出版這本書後的身份，
卻忘記這本書的內容，就是我獨特生命與療癒力的結晶，
我唯一可以成為的是我自己，而不是「我想成為的自己」！
【成為作家後，更清楚明白自己是什麼樣的人】
「潛意識自癒力」這本書，幾乎可說是一面「照妖鏡」，
照見我內心所有尚未整合或穿越的生命議題，
出書後，我開始思考自己是否該做一些行銷活動？
接下來寫的文章該如何順道宣傳自己的書？
思考著，可以開設什麼樣的活動來擴散這本書的效用？
甚至因為這本書，開始有些伙伴會注意到我，前來邀約……
每一個選擇，都考驗著我對名聲、金錢與權力的態度，
也考驗我是否能如實接納自己的限制？
印象中在出書大概一個月之後，是我最感到煎熬的日子，
面對馬不停蹄的活動邀約、新書分享籌辦、更多當事人想來預約催眠，
我一面回應著外在事件，一面不斷在心中覺得懷疑：「我真的可以嗎？」
一直以來我是個內在緩慢的人，需要夠安定的心才能做出清晰決定，
然而不少邀約跟行程安排，都需要我在短時間內立刻決定，
我覺得自己就像是電影中常見的角色：
被星探發掘的新人，深具潛力卻又不確定自己究竟有多少能耐？
面對各式各樣的選擇，覺得看起來都很動人，卻又不知道這真的是自己渴望的嗎？
然而這種心情，我其實也不太確定該找誰訴說？
因為多數朋友總會用羨慕的語氣說：
「我很羨慕你有這麼好的文筆，像我就連三千字都寫不出來啊！」
在這些煎熬的日子，我只能獨自赤裸裸的面對這些內在的聲音，翻攪著。
【成為我自己，就是內心的真實】
在這段時間裡，老師在課程與督導中提醒的聲音，
總會在我迷惘時，忽然從內心深處跳出來：
「你不需要再去區分自己是心理師、催眠師還是什麼角色，
你可以學習用張義平這個人，去跟眼前的人互動。」
每當這個聲音出現時，我都會回憶起在心理劇現場時，
十多個角色在我身後大喊的那一刻：
「我是你的塔羅牌，我很會預測未來！可是你很少用到我耶」
「我是你的心理師，我很有同理心！你最常使用我了，但我好累」
「我是你的潛意識，我什麼都知道，但你都不理我～」
「我是你的蛻變遊戲教練，我能感受到流動，但你對我很陌生！」
在我轉過身，聆聽身後每一個角色所說的話時，
我忽然覺得胸口很飽滿，眼淚忍不住一直落下，
「我從來就不知道自己其實這麼有力量，
我怎麼會把自己丟得這麼遠呢？」我對老師這麼說，
更驚人的是，當老師要具有嚴重心理困擾的當事人替身走到我面前時，
我忽然覺得「喔～你這麼說，那我們一起來看看可以怎麼辦吧？」
在那一刻裡，即使面對諮商界最害怕的心理疾患，
我也還是可以感受到自己身後有一股源源不絕的支持力量，
我能完全支持自己，去面對最艱難的生命挑戰！
「我只需要成為我自己」，這句話讓我終於穿越了心理作家的難關，
我開始把更多注意力放在當事人身上，而不去管自己是否做到大師級的水準，
我在設計活動時，花更多心思在如何與現場伙伴互動，
而不是這場活動設計有多精彩或精準，
我在帶這一期的催眠師訓練時，花更多時間去欣賞學生的特性，
而不再恐懼學生們的實力，總有一天會超越我的專業能力，
因為我可以感受到完整的自己，開始能欣賞自己的獨特，
這份獨特包括著我與生俱來的天賦、細膩敏感的心與某些暫時性的限制，
我的優點與缺點，共同組成獨一無二的我，名為張義平（幽樹）的我，
當我對自己感到安心，也就能安穩的靠近另外一個人，並欣賞這個人身上的獨特性。
【不斷扣問我生命的真實，是文章真正要傳遞的質地】
很多人會問我，為什麼我能有這麼多豐富的文章產出？
我到底打哪來這麼多靈感，隨手都可以寫出一篇兩三千字的文章？
樂於分享知識當然是一大原因，
但直到我出版「潛意識自癒力」這本書之後，
我才發現在潛意識裡，自己一直都在找尋與分享啟動自我療癒的方式。
自我療癒這件事非常弔詭，當一個人越想療癒，
越渴望用特定方式來穿越生命功課時，往往是卡得最嚴重的時刻，
相反地，當一個人越能感受到完整的自己，
越能夠發掘心中的寧靜、愛與安定時，療癒也就悄悄發生了，
或許這是為什麼我的文章經常給人「內在獨白」的感受，
而不是「某某心理師對你說」、「跟著某某催眠師這樣做」，
因為當我寫文章時，往往會進入深度自我對話的歷程，
文字所呈現的，則是我跟自己內心對談的痕跡，
因為我相信，當讀者願意用心看進文字深處，
靜下心來與內在潛意識對話時，療癒很有可能會悄悄發生，
這也是許多伙伴不約而同私下分享，
當閱讀完某篇文章後，忽然對生命有不一樣看見的原因，
因為我的文章通常不是分享「知識」，而是分享「過程」，
並能支持陪伴每一個閱讀的人，走上屬於自己的歷程。
在3/24下午，我將會在中和金石堂舉辦「潛意識自癒力」的新書分享，
在3/31更會在光中心舉辦這本書的導讀與催眠自癒體驗，
歡迎有興趣的伙伴，一起來現場，交流、感受自我療癒的力量！
（相關資訊請洽詢「幽樹的療癒客棧」臉書專頁）