【我們心中經常有天使與惡魔的角力】
雖然每個前來預約催眠的當事人，主題千變萬化，
但我發現多數人都會在談到想改善的困擾時，
表現出一種欲言又止、互相矛盾的心情，
例如身為第三者，想知道該如何面對這段感情的茹茹，
在第一次的催眠晤談裡，就花了30分鐘傾訴自己矛盾的心情。
「我也知道自己不該繼續妨礙對方的家庭，
可是當初對方根本沒有透露自己是有婦之夫…..
直到我偶然發現後，才驚覺愛上了不該愛的人，
幾次想要提分手，最後又因為各種因素放不下，
該分還是不分，兩個聲音經常在吵架，搞得我好崩潰！」
我請她各自用一個身體姿勢，來演出內在的矛盾，
茹茹先是以「修女祈禱」的動作，來表達那個想遠離情人的自己，
「我覺得破壞他人的家庭是不對的，感情應該建立在忠貞跟承諾上，
即使我喜歡上這個男人，還是應該要為了愛而放手。」
我接著邀請她選定一個位置，做出另外一個聲音的姿態，
不意外的，他選擇了自己命名為「妖女誘惑」的姿勢，說話語氣截然不同：
「其實那個男人根本就不愛他老婆，我跟他無論在肉體跟心靈上都這麼契合，
只要繼續施展我的魅力，對方一定會跟我在一起的，
就算他不離婚，我才是他實質的心靈伴侶！」
【人的內在原本就存在多元的聲音】
我邀請茹茹回到自己的座位上，詢問她看到了什麼，
她有些緊張的說：「我看到自己心中兩個聲音都很大聲，
我很想聽從修女的建議就好，可是妖女的聲音實在太誘惑人了……
我這樣是不是心理生病了？怎麼會有人願意這樣一直當小三呢？」
由於我服務過不少感情關係複雜的當事人，明白放下道德批判的眼光，
才有機會陪伴當事人更細膩的整理自己的情感，
因此我認真看著她說：
「每個人心中本來就都會有不同的聲音，同時存在著，
在許多事情上，我們都會有天使跟惡魔的交戰，
妳願意多聽聽，妖女想告訴妳什麼嗎？」
在我引導她重新進入妖女的位置後，開始進行一系列的「角色訪問」，
從妖女的眼睛裡，我們開始有機會真正理解，
在那個「死也要愛」的慘烈心境背後，躲著一個渴望被愛的小女孩，
這個小女孩在很小的時候，就見到父母親各自有了新的感情對象，
並因為家中經濟而爭吵，最後卻又因為各種因素沒有選擇離婚，
導致父母整天針鋒相對，讓她從高中起，就開始努力認識年長男性，
好幫助自己「逃離像是暴風圈的家庭」，也因此幾次捲入複雜的情感關係裡。
在一次又一次邀請心中不同模樣的自己，加入催眠會談後，
茹茹最後終於發現，她在潛意識裡一直期待被細心呵護，
卻又不敢相信自己真的值得被愛，
於是心中出現了好多好多不同的聲音，
有的告訴她應該要學習如何打扮自己去吸引男人注意力，
有的告訴她應該保持情感上的純潔，才會獲得男人欣賞，
有的告訴她應該發展獨立自主的強勢風範，讓男人拜倒在自己的裙下，
有的告訴她這輩子都不可能會有人真心對待她……
每一個聲音都向她保證自己這輩子一定會，或絕對不會被愛，
並要求她一定要聽從自己的勸告。
【接納每個樣子的自己，生命就有機會完整】
我在某次催眠的過程裡，請她將前幾次探索過的內在形象召喚出來，
並一一認真的將她們的容貌收藏在心底，
在與這些角色一一對話後，她已經可以明白，
這些角色象徵著自己為了獲得愛與認同所發展出來的能力，
我請她想像這些角色各自化為不同顏色的光，
最後全部被珍藏在她心中的珠寶盒裡，並好好感謝每一個部分的自己，
當茹茹再次睜開眼睛時，她的眼神變得明亮有神，看上去也更有自信了，
我詢問她重新想到這個男人時，會做出什麼樣的選擇呢？
「其實回想起當初來找你的時候，我覺得那時候自己心中早就有答案了，
只不過，我似乎需要有個信賴的人，可以陪著自己好好去釐清一些事情，
希望透過你的催眠，讓我相信自己無論做什麼決定，都是值得被愛的。」
聽到茹茹這麼說，我可以感受到她跟第一次見面時已經截然不同，
雖然當初她想探索的是該不該離開這個不該繼續愛下去的男人，
身為諮商心理師與催眠師，對潛意識有充分瞭解的我，心中很清楚，
面對這麼一個看似兩難的情境，採取道德勸說或理性分析，往往不會有效果，
當然更不該給予我個人的建議，因為當事人心中的紛擾，是真實存在的，
我所可以做的，並非告訴她答案是什麼，而是陪伴她深刻的理解自己，
當天使與惡魔的聲音爭吵不休時，唯有她能夠沉澱心境，
才有可能真的發揮調停者的力量，促使矛盾的兩極攜手合作。
【我們內心越矛盾，越是需要透過穩定陪伴來讓自己安心】
其實我們在每天的生活裡，充滿各式各樣天使與惡魔的交戰，
從早上到底要一聽到鬧鐘就跳起來，還是可以繼續賴床10分鐘？
到上班時是否該順手幫同事一個忙？還是趕緊把握時間完成自己的進度？
下班後該做點進修或去運動來充實自己，還是看場電影或回家攤在沙發上？
再到晚上應該要早早休息養精蓄銳，還是再多看一集的Netflix影集？
我們每天都充滿著大大小小的抉擇，更大一點的可能是：
我該跟對方繼續交往、結婚，還是決定彼此其實不適合繼續在一起？
我該努力爭取某個職位承擔更多責任，繼續晉升，還是該轉換跑道？
我該付出多一點時間陪伴家人，還是顧好自己的事業與感情？
潛意識裡的聲音，永遠爭吵不休，這是意識無法強迫平息的。
服務越來越多極具挑戰的當事人，我的生命也越來越豐厚之後，
現在看待這類「天使與魔鬼」的戰爭，顯得平心靜氣許多，
同時，我也在豐富的晤談經驗中，更加確信，
每一個看似讓我們痛苦的聲音，即使是我們命名為「妖魔」的姿態，
很可能都是渴望重返潛意識，獲得認可的心靈助力，
這些內在聲音之所以需要張牙舞爪，有時只是像個吵著要求關注的孩子，
他們渴望被重視、接納與擁抱，
當我們願意用心凝視，他們就會慢慢還原成原來的樣子，
甚至轉化成不同的容貌，成為幫助我們面對生命難關的可靠盟友！
所以下次當我們心煩意亂時，不妨問問自己的心：
「你到底想告訴我什麼呢？」
然後拿起筆來，將潛意識的回應不加思索的寫在紙上，
很可能會有出乎你意料之外的答案喔！