不知道你是否曾經在諮商的過程裡，對心理師感到失望？如果你是心理師、催眠師或療癒師…一定也曾經有個案對你表達過失望吧？
失望是心理諮商裡必然會出現的情緒，許多新手心理師會因為擔心個案對自己失望，在回應時綁手綁腳的，然而我認為當個案願意表達自己的失望，才標記著轉化的開始。
你可能會想：「如果我對心理師感到失望，不正是因為他不夠專業，無法解決我的問題，所以才搞得我有點火大嗎？幽樹你這樣說，只是在偏袒專業人員吧？」
正因為失望帶來的感覺真的非常不好受，所以我想在接下來的文章裡，與你深入聊聊怎麼看待這種期待落空的感受。
為了閱讀方便，以下統一以心理師作為稱呼，你也可以自行代入其他的專業身份，而我會交錯使用心理諮商跟心理治療這兩個詞來描述專業陪伴過程。
我們首先可以先回憶一下，你會怎麼形容失望的感覺？用我的話來說，失望經常引發很深沉的挫折感，我會覺得好像有一股氣賭著，身體很鬱悶，累積久了，甚至會覺得意志消沉，像是洩了氣的皮球。
美國榮格分析師愛德華‧艾丁傑，在《心靈解剖學》一書中，形容失望起源於慾望被挫折後的感受，那是一種很深的痛苦，猶如被放在烈火上焚燒一樣的難以承受。
尤其如果這種感覺隱約地持續，慾望一直無法被滿足，我們甚至會覺得自己的一顆心好像被揪起來，難以從這種飽受折磨的感受中解脫。
艾丁傑在《心靈解剖學》裡運用煉金術中的第一階段：煅燒（Calcinatio）來隱喻這種折騰難耐的情感。並將這種感受視為心理治療的開端。
你或許會覺得更困惑了，尋求心理諮商不就是就讓自己的心情變好嗎？失望能夠帶來什麼幫助？
在這裡我們值得更深入的感受：回憶一下，我們這輩子所有情感夠穩固的人際關係，有哪一段關係不曾讓我們感受到一絲失望？
在我的生命裡，除了盲目的偶像崇拜，或是我自願撇頭不去看的關係裡，可以保有全然的美好與正向情感，否則我想不出有哪一段真實而堅固的關係中，我能迴避失望與挫折的存在。
然而如果個案太過於挫折，治療關係就會結束，這確實會演變成無效的治療，所以如果你一直讀到這一段，都還存有疑惑，是非常合理的事情。
艾丁傑是一名資深榮格分析師，因此他強調在治療關係初期，治療師應該要盡可能展現出情感的涵容，好讓彼此的關係變成可能承受失望烈火燃起的容器。
他引用煉金術文本的一段話來加以說明：
「許多學生一開始就錯了，他們在錯誤的物質上進行煅燒，或他們選擇的物質是錯的。煅燒只能透過體內的熱量來進行，輔以友好的外部溫熱。」
他進一步解說，治療師需要能夠以友好的態度，與個案建立起足夠涵容各種情感的關係，才能讓個案在關係中承受失望帶來的痛苦，進而在痛苦中發現自己的深層議題。
這讓我想到，有些新手心理師會因為太害怕個案失望，因此在聽完個案的困擾後，直接給予建議或指導，表面上個案照著做之後，好像真的變好了，但這個失望感仍然深藏在潛意識悶燒。
直到心理師再也不知道怎麼給予個案有用的建議，而個案也早已習慣了仰賴心理師的建議之後，累積起來的怒火一口氣燒盡了這段關係，也傷害了彼此。
在我的實務經驗裡，心理師在某些情況下當然還是需要給予建議，然而我會更謹慎的思考，給建議這件事，究竟是在迴避讓個案感到失望？還是因為我自己也承受不了個案帶來的痛苦？又或者有其他理由？
請讓我用一個隱喻來更加深入的描述吧！
如果心靈轉化如同一場煉金術，是從普通金屬淬鍊出黃金的過程。那麼首先我們需要一個足夠承受高溫的容器，就像是寺廟裡的爐鼎，上面還要有足夠沉重的蓋子，以防溫度散失。
然後我們需要不斷忍受高溫帶來的煎熬，在分分秒秒的汗如雨下裡，在覺得身體快要被烈火融化的時刻裡，我們有埋怨、有懷疑、有不滿…甚至連想要吶喊都感覺吃力，因為烈焰的熱氣籠罩，讓我們很想放棄了。
然而每當我們轉頭看向身旁，始終看見有一個人陪在身邊，跟我們一樣承受著這股高壓與炙熱，即使我們用哀怨的、憤怒的眼神死盯著他看，他幾乎不曾迴避過這股視線，只是溫和堅定地指著這個爐鼎，要我們再等等。
帶著心中的這些情感，我們繼續再待一分鐘，再一分鐘，分鐘變成了小時，小時完整了一天，慢慢的，我們感覺到有些雜質好像被燒成灰燼了，被風一吹便輕飄飄的遠離了我們。
我們開始感受到一股清涼，等到回過神來，才發現這個人仍然在身旁，跟我們一樣滿頭大汗，並因為火氣褪去而開心。
於是我們這才明白，這個人是陪著我們守護著這個爐鼎，而從頭到尾這把火都是從我們的內心深處點燃的，這是一股帶來淨化與轉化的大火，看似要燒盡一切，卻是去蕪存菁的煅燒過程。
我們掀開爐鼎，在裡面發現了閃閃發亮的黃金，身旁的人笑著說聲恭喜，並表示這都是我們自己的功勞。
我不知道你在這一段隱喻的畫面裡，感受到了什麼？
在書寫這一段話的時候，我想起如果有個案表達失望，我會回答：「這是一份好真實的感覺，而我認為你能夠這麼說，正好是諮商真正的開始。」
無論是心理諮商還是催眠，我認為這都不會是一個好來好去、永遠一團和氣的過程，而是一個共同創造出「爐鼎」的過程。
在這個神聖空間裡，喜悅、悲傷、憤怒、失望、滿足、痛苦、絕望、希望、平靜……各式各樣的情感經驗都是可以被允許的。
正因為如此，這個深度歷程才會被稱之為煉金術，因為煉金術的第一個階段即是煅燒，是透過慾望被挫折後的怒火，燃起自我淨化的開端。
或許這顛覆了你對心理諮商與催眠的認識，然而越是累積豐富的實務經驗，我就越感受到這是深度陪伴過程中的真實。
當然這過程通常不會在只有4-6次的短期諮商裡出現，因為短期取向比較不去處理深層潛意識裡的機制，然而只要是一段長時間的深度陪伴，我認為這是必然的過程。
《心靈解剖學》對於煅燒的描述，也讓我想到佛學中常說的「煩惱即菩提，生死及涅槃」，失望既帶來痛苦，卻也是心靈轉化的核心。
所以當下一次失望的挫折感升起時，不妨深入其中，運用這把火燒卻紛擾的思緒與妄念吧！
祝福你重獲清涼。
擅長催眠的心理師，生命幽暗處的引路人，長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
圖片取自Canva與Bing，直接按下icon即可分享到臉書、Line或Mail，歡迎分享給身旁親友