你有許願的習慣嗎？有人會在生日時許願，有人會在新年時許願，也有人每到新月跟滿月的時候就會許願，我已經連續6年會在新年進行除舊佈新的許願儀式，對許願這件事有很深刻的反思。
有些人說，當一件事情做久了，自然會發現隱藏的底層邏輯，我已經連續兩年能提早感受到明年的能量流動，甚至會直覺地從中感受到明年的願望浮現，這讓我發現原來「有意識的許願」對生活這麼重要！
很多人以為許願就是跟上天祈求願望實現，在《秘密》出版後，台灣掀起一窩蜂向宇宙下訂單的熱潮，心想事成、願望顯化等課程跟跟街上的UBER一樣多。
然而我很快就注意到，運用這套法則成功顯化願望的人，其實非常少，即使成功的人好像也無法每一次都確保順利，顯然許願跟我們想得不一樣。
身為擅長催眠的心理師，在催眠師專業訓練裡就有明確定義，願望要能夠實現，首先要「可以被執行」，其次是「能夠相信」，同時還要搭配多個原則，才能增加願望顯化的機率。
換句話說不切實際或過於空靈的願望，都無法被顯化。
我運用催眠協助願望顯化已經6年，今年忽然想替自己做點覆盤，竟然發現每年幾乎都順利地走在願望顯化的方向上，這讓我重新思考願望的本質究竟是什麼？
我從大學開始研讀榮格心理學，榮格理論的重點在於個體化歷程（individual process），個體化分成四到五個時期，每個時期都存在著生命成長的核心任務，這些任務經常是由潛意識推動，並會引發一些人生意外。
在榮格眼中，我們的一生其實充滿痛苦。
在個體化歷程的路上，我們的前半生看似在自己的掌握裡，然而真正的人生方向卻隱藏其中，直到中年後慢慢浮現出來，我們常有一種走錯路的感受。
這兩條道路之間的衝突，造成多數人的痛苦：努力大半輩子的方向，居然不是我們真正的目的地。
或許正因為現代人如此痛苦與茫然，所以才會有這麼多許願課程教導我們怎麼許願，因為說到底，願望的功能不外乎就是降低痛苦，或是增進幸福，你如果仔細檢視自己的願望，大概都可以歸納成這兩個重點。
當然你可能會說自己從來不許願，根據我有限的觀察，要不是因為你已經完全活出讓自己滿意的人生，要不有可能是因為你打從心底已經不再相信願望成真。
然而榮格認為痛苦是個大好時機，可以幫助我們檢視如何被社會主流價值催眠，因而帶來不必要的痛苦：社會就像是一個王牌行銷員，用各種方式讓我們買下並不真心想要的商品。
一旦我們明白自己真正想要的事物，就有能力拒絕現代社會無所不在的價值傾銷，重新踏上適合自己的人生方向，而且這條路必然會在某個時間點越來越清晰
痛苦不一定會完全減少，但一定會變得可以承受，甚至在這條路上，平安、喜悅、自在、充實、寧靜的時刻會大過於深陷痛苦。這是我實現催眠許願6年來的心得。
因此對我來說，要能夠有效回應人生的痛苦，其中一個方法即是有意識的許願。
有意識的許願，就是有意識的回顧自己過往一路走來的人生軌跡，在現實層面上好好認識自己，整理自己在這一年來的起心動念，以及這些念頭所帶來的結果。
有意識的許願，還包括有意識的走入潛意識深處，看見過往這些願望究竟反映出我們內心的哪些慾望與煩惱？
當我們讓意識與潛意識攜手合作，慢慢地就會對於自己生命開展的方向感到清晰，而我們所許的每一個願望，都將成為推進人生成長的路標。
很有意思的是，我從前以為許願就是要替生活中增加些什麼，然而我這幾年的願望反而變得越來越少，少到只剩下一個關鍵字！
雖然只有一個願望，但我在今年飽受身心折磨的過程中，都會自然想起這個關鍵字，並從中與自己校準期待，並從關鍵字裡連結出穿越逆境的方式。
這讓我深刻明白，許願從來就不只是要求物質世界的順遂與富足這麼簡單，只從健康、家庭、工作、金錢的角度來思考願望，很容易會混入太多社會主流價值中催眠我們認為應該擁有的東西，變成對人生的執著與控制。
在今年許多最痛苦的時刻，我替自己設定的關鍵字「臣服」都會自然從心頭跳出來，讓我感受到一種跟世界穩定連結的力量，如果只問我的腦袋，我絕對不會想許願臣服，然而這卻是在去年儀式裡自然浮現的關鍵核心。
我這兩年發展出來的關鍵字許願法，其實來自榮格心理學對哲人石的研究，當我們能夠找到生命的內在核心時，圍繞著這個中心的生活自然就會發生變化。
在這個心靈的中心，既有內在世界的安定，也有外在世界的顯化，如何穿越層層的慾望、煩惱跟痛苦，找到我們內心真正渴求的核心，這是世界上最珍貴的願望。
對我來說，許願是由內而外的生命成長過程，伴隨著這份成長，我們能夠同時在內外兩個世界中感到安定。
我即將在12月份舉辦「神話催眠：顯化你的新年關鍵字」，藉由榮格心理學精緻拆解許願需要的知識與能力，並結合我獨創的明鏡催眠與許願儀式，協助你找到2025年的新年關鍵字。
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擅長催眠的心理師，生命幽暗處的引路人，長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
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