今年暑假我第一次以催眠授證講師的身份，
跟我的老師們一起教導這屆暑假班新生各種催眠的運用，
八天課程結束後，老師隨口說了句：
「看著他們八天後都能完整做完催眠，很有成就感呴？」
這句話意外挑起我前陣子在塔羅牌諮詢訓練課程中，
與伙伴們分享與交流的經驗：「身為老師，有時也從學生身上學習。」
心中更浮現當初看動漫畫「暗殺教室」時，
殺老師曾說過：「身為老師也是要成長的，不然怎麼能稱為師呢？」
與其說是成就感或滿足感，對自己一直都很嚴苛的我，
很誠實的看到自己在教學上還有一些可以更流暢細緻的地方，
也意外從新舊生口中（藍海的催眠班每期都有許多舊生會回來複訓），
聽到一些我在教學上的特色，以及過去在課程中比較少補充到的心理學知識，
這些回饋所帶來的成長，反而是讓我更有滿足感的地方，
同時，在看著伙伴們演練、進行實務考試時，
身為諮商心理師，更是重新調整了我對於「改變速度」這件事的觀點。
或許是現代人時間少、壓力大，
或許是現在每天生活中有太多讓人分心的事物，
或許是現在經濟景氣真的不大好，收入要拿來付給療癒師真的不大容易，
或許是療癒師自己也有表現焦慮，所以越來越渴望可以快速療癒人們……
在剛學習心理諮商時，我曾經也有好一段時間，認為人的改變只能「慢慢來」，
畢竟這是在諮商訓練中，很常聽見的一句話，
然而開始成為心理師之後，真的會很感受到機構、環境與當事人的急切，
在這幾年裡，也有越來越多宣傳可以「快速改變一個人」的療癒技巧出現，
於是，又有一段時間，我的注意力開始移動到這些「快速」的取向裡，
而我也確實慢慢感受到，一個人真渴望改變的話，所需要的時間沒有想像中得久。
只是在這八天的催眠訓練課程裡，透過跟學生們對話，
透過跟老師們討論、督導自己的個案，
藉由重新回顧與整理自己過往接觸催眠個案的經驗，
我逐漸感受到內在有個聲音，告訴我要「慢下來」，
對我來説，這是一個很特別的內在平衡經驗，
也讓我更真實的看見「快」與「慢」之間的相對關係，
所謂「改變可以很快」，並非如同我原來想像的，
意思是當事人看起來一臉熱忱的渴望改變，或是我運用了什麼神奇的技巧，
「當人越渴望改變，有時反而越容易卡在原處」
這句話我如今了更深一層的體驗，
改變這件事，需要意識與潛意識共同合作、產生協調運作，
而這需要我跟當事人都處於一個自然放鬆的流動裡，
這種輕鬆、自由、流暢運轉的感受，需要彼此都在一個比較「慢」的心境之中，
唯有「慢」，才會帶來安全、穩定、放鬆的心情變化，
在此刻，許多靈感跟潛意識中的資源，才會真正浮現出來。
這層心境，如果回到心理諮商裡所談的，
或許可以換成一句我們很熟悉的話語：「看見眼前真實的人」，
唯有讓自己不急著解決問題、不急著告訴個案些什麼，
才有機會睜開眼睛，看見當事人真實的模樣，
聽見當事人所說與未說的細微之處，
才有能力去感受當事人在呼吸之間，身體姿勢所要傳遞的訊息，
於是我才有辦法真正同步當事人的身心反應，
嘗試去經驗他所經驗的，並透過各種方式回應出來。
曾有個廣告詞這麼說：「世界越快，心則慢」，
還記得有另一句廣告詞這麼說：「慢慢來，比較快」，
以前我認為這不過就是一種故作玄虛的文字遊戲，
然而正因為我接觸過非常多號稱可以快速改變一個人內在狀態的技術，
也看著我的老師們是如何使用這些技巧，
我發現他們都有一個共通點：將與對方相遇的瞬間當成是療癒的開始，
在使用關鍵的轉化技術之前，都會花很多時間進行看似無意義的「閒聊」，
我的老師們都是從事諮商或療癒超過三十年的前輩了，
在從事實務工作時，看起來真的好像就是在聊些日常生活的瑣事而已，
然而直到最近我才看見，這些表面的閒聊裡，都暗藏著許多細膩的觀察，
用一種當事人感受起來比較自在、舒服、安全的方式，
緩緩的深入內心，探索潛意識中寶貴的資源。
於是我終於更深入的體會到，改變與轉化可以很快，
這個快速的速度，甚至可以超過我的想像，
然而越是看起來快速轉變的發生，背後往往蘊藏著更多更多緩慢的推進，
在改變之前，療癒師需要跟當事人之間有充足的信賴，
也需要共同創造出一個穩固、開方、流動、自在的心靈空間，
越是倉促想要改變些什麼，往往只是讓彼此進入更加緊繃的狀態，
也錯失了這趟旅途中，更多可能的線索與資源。
快速療癒自己、擺脫痛苦，或許是我們身為人自然會有的期待，
只是這份快速真的對我們會帶來幫助嗎？
又或者反而是將我們推往某種自我解離、離真實內在更遠的方式？
在快慢之間的微妙平衡，是我這個月來很深刻的體會與省思，
感謝今年暑假有機會，透過實務教學，獲得這份禮物。
本名張義平，幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，
現為新北市國高中特約諮商心理師、諮商督導、
藍海機構家族系統排列師與催眠療癒師與催眠訓練師、
心靈圖卡諮詢師、訓練師與督導、聊心話大冒險桌遊帶領人。
以謙卑的心情迎接來到眼前的人們，
相信在每個生命挑戰中，都潛藏著邁向幸福的韌力，
用溫暖的心與如實的樣貌，與每個尋求服務的伙伴，
一起替自己的生命，創造出不同的可能。
（圖片取自網路，歡迎分享本文）