如果你對夢境解讀有興趣,一定知道精神分析與榮格分析是對夢境剖析最透徹的兩個流派,同時你大概也會在接觸這兩套學說的過程中,感覺處處碰壁,為什麼?因為這些心理治療師使用的語言都非常艱澀。
譬如說,「夢是一種象徵」,讀過去每個字拆開你都懂,整句話合在一起看,可能就一頭霧水了,光是「象徵」這兩個字,解釋起來就沒完沒了……就更別提擴大法、積極想像、力比多這些根本看不懂的東西了!
這或許就是為什麼對一般人來說,還是習慣仰賴夢境辭典,或想直接尋求專家解夢的原因吧?解夢跟數學一樣,不會就是不會,與其弄懂數學公式的邏輯,還不如打開APP直接輸入數字比較快。
身為擅長催眠的心理師,我遇過不少對夢境解讀有興趣的個案,想偷偷告訴你一件事,即使不懂那些深奧的心理學語言,還是有可能讀懂自己的夢!
小科(化名)是持續前來找我催眠的個案,在知道我會解夢後,他告訴我前陣子不知道為什麼,居然夢到了自己的初戀情人!
小科目前有穩定交往對象,平常也不會想起初戀,而且在夢裡他還跟初戀情人,有了極為親密的舉動,這讓他感到非常羞愧。
「我是不是對現在的伴侶有什麼不滿,才會做這種夢?」
我看小科一臉擔心的樣子,感覺非常在意,因此先透過心理學知識安慰他:「大多數時候,你夢到的那個人,都跟現實生活中的人沒有直接關係。」
見他鬆了一口氣,我繼續說:「夢境裡的情緒可能是潛意識想傳遞給你的訊號,不知道你在夢裡有什麼感覺?」
他回憶了一下,有點不好意思的說:「我覺得很開心,然後有一種熱情吧?就是一種很好的感覺!」
我看到逐漸在對話中沉浸在夢境的氣氛裡,便順勢引導:「你做得非常好!我要邀請你再多感覺一下,當你說到開心、熱情的時候,身體有什麼感覺?」
小科表示身體熱熱的,而且好像有一種動能,會想要動一動,我引導他繼續專注在身體感受上,然後關心他:「這種感覺你熟悉嗎?」
小科先是表示在伴侶關係中,已經好久都沒這感覺了,接著他忽然想到,多年前的出遊經驗,那是他第一次出國看櫻花,當他親眼看見櫻花花瓣掉下來的時候,心中充滿感動。
說到這裡他忽然驚呼一聲:「……那次我是跟初戀一起去的,我們不只一起去賞櫻,還在城市裡到處走走,走了好久好久……看了很多不一樣的風景,覺得很滿足。」
聽到他這麼說,我心中響起「叮咚」的聲音,看起來這個夢境確實跟初戀情人有點關係,但又不完全有關,潛意識其實是在呼喚小科在生活中重新找回這種熱情與滿足感,初戀情人只是一種象徵而已。
順著小科的回憶,我們繼續在催眠裡探索他最近的生活,他發現自己太依賴伴侶替生活帶來新鮮的刺激,然而伴侶是個穩重、可靠的人,平常不喜歡有太多變化跟冒險。
因此在剛開始的時候,小科雖然覺得跟伴侶交往很安心,時間久了卻覺得生活變得很像是白開水,失去他所期待品嚐的滋味。
當然從榮格的語言來解析的話,我們也可以把初戀情人視為小科的阿尼瑪斯,意即女性心中的男性面,甚至可以進一步詮釋小科把沒有被滿足的需求投射到伴侶身上,這個夢揭露出小科潛意識裡的需要。
但這樣的解釋通常對個案只能帶來知識上的理解,卻無法真正觸及潛意識所要傳遞的豐富意涵,而且這只會引來個案更多疑問:「那我該怎麼辦?」
因此我通常不會在夢境解讀時,提供太多說明與解釋,以免限制個案接觸潛意識的可能性。
不過在有些情況下我確實會做比較多的認知解說,例如曾遭受過創傷的個案,或是需要對自己的夢有基本理解,才能安心探索的個案,對他們來說,立刻進入情緒經驗,會被挑起危險的感受,進而變得更加理性。
因此為了照顧他們意識層次的需求,我會先進行一些解說,再進行沉浸式體驗的引導。
回到小科的夢境,當他在催眠裡發現自己的需求後,我們又更進一步往前回溯到小時候的家庭氣氛,更深入地陪伴他轉化小時候沒有被父母陪伴夠的遺憾。
「原來我這麼渴望有熱情,是因為從小就被要求要當個懂事的孩子。」當成年的小科在催眠裡擁抱了幼年的自己時,他流下了感動的淚水,也找回了自己所需要的熱情與動能。
看到這裡,你不覺得催眠解夢有趣多了嗎?在你還沒有時間把夢境中各種象徵意義學過一次前,從你在夢中的心情感受,也可以開啟通往潛意識的高速公路,通往內心深處的世界。
催眠解夢的方式變化多端,從情緒下手是最容易的一條路,對擅長催眠的助人者來說,甚至可以替不同個案量身打造特製的解夢方式!
我在《隱喻催眠》的新書對談中,很榮幸地將與資深校園輔導老師與NLP執行師陳大樹老師對談,我們將會與你分享更多關於夢境解讀的實務經驗與啟發。
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張義平(幽樹),現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。
擅長催眠的心理師,生命幽暗處的引路人,長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海,跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒擅長用簡單易懂的方式,搭起專業與生活的橋樑,讓催眠成為改變生活困擾的資源,座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠:讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私,文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合,請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠,請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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