【與靈性名字有關的前世回溯】
我這輩子接受過許多次前世回溯催眠，
印象最深刻、改變我最多的有兩次，
其中一次是多年跟隨的恩師王理書（Mali）替我做的，
這大概是我進行回溯最久、穿越最多世的回溯經驗，
其實我自己對於前世回溯並沒有太大興趣，
會請理書老師替我做催眠，是因為在她帶領的浴光之路結束後，
我在親密關係與異位性皮膚炎這兩個生命功課上都面臨挑戰，
因此特地到新竹請她替我進行與靈性名字（Sho Ra）有關的回溯。
（延伸閱讀：穿越死亡，進入哀傷：浴光之路療癒者日記）
在回溯開始前，我與理書老師大概進行了快20分鐘的會談，
緊接著就開始進入深層的催眠狀態，
當我跟隨著指導語前往與Sho Ra這個名字誕生的源頭時，
我所經驗到的一切，簡直讓我措手不及，因為我才一看到自己的前世，
立刻就經驗到那一輩子的死亡：
我是一隻剛出生沒多久的幼龍，人類正在攻擊整個龍族居住的地方，
我的父母親與族人都正在戰鬥，沒有心思保護我，
我看到父母親被人類殺死，下一個瞬間，我也被石頭還是武器敲中頭部，
（實際發生只有短短幾秒，需要用慢動作播放才看得清楚）
在理書老師的引導下，我進入靈魂狀態去觀看自己為何會遭遇這樣的經驗？
當理書老師一說完「你可以去感受看看，是什麼原因讓你選擇，
一出生就經驗到被人類殺死的事情呢？」
我心中就冒出一句話：「從最困難的開始。」
（延伸閱讀：在自己的位置上守護世界：浴光之路療癒者日記）
【一切，從最困難的開始】
當我說出「從最困難的開始」這句話的時候，
雖然身處在深層催眠中，情緒很平靜，
心中卻忽然有什麼東西鬆開來，
有很多過去的成長經驗快速在潛意識中一閃而過，
我忽然可以理解自己這輩子許多遭遇的意義：
因為異位性皮膚炎而被同學嘲弄跟排擠、
連續好幾段親密關係中的背叛與挫折、
父母親激烈衝突所帶來的童年陰影……
我忽然懂為何在人生裡本該是最青春洋溢、充滿希望感的十年，
幾乎全數都身處在一片黑暗的絕望裡：
我在潛意識中，已經自己設定某種特別的生活方式，
那就是透過各種極端的生命經驗，去磨練出生命的智慧。
在這場回溯裡，又陸續看了好幾世，幾乎都有個相同的模式：
活在壓抑、痛苦、不安、激烈衝突的環境裡，
為了自己在乎的人受傷甚至死去，或是因為遭遇嫉妒而自焚，
每看一世，都覺得越加疲倦，覺得自己始終活在「我不好」的執念裡，
理書老師不愧是很資深的靈性工作者，
在耐心陪伴我走完大概有5-6世的回溯過程，將我喚醒後，
她對我說的第一句話是：
「幽樹，我發現有一件很奇妙的事情，
每當你在戰場上遭遇危險或死亡的時候，整個人感覺是很有能量的，
可是一旦我請神性母親或靈性存有來支持你的時候，
你整個人卻變得很脆弱、很虛弱。」
我自己當下完全沒有覺察到這樣的現象，只能用疑惑的眼神看著她，
於是她說：「幽樹，你可能需要記得一件很重要的事情，
在地球上的這些事情，是需要你的意願才能完成的，
天使、神聖母親都只是來幫助與支持你的，
你需要有意願活著，這一切的事情才有辦法完成。」
接受理書老師回溯時，我還只是個新手心理師，對於靈性與自己的生命仍一知半解，
大概又過了一兩年，對自己有更深的覺察後，
我才真正完全理解這段話的意義。
【在苦難中修練自己，守護微弱的心光】
多年來我一直很清楚的感受到，自己對於「苦難」很有共鳴，
再痛苦的生命經驗，例如被霸凌、皮膚的劇痛、一次次反覆的情傷….
即使當下非常的不舒服，我仍然願意去碰觸心中深沈的情緒，
去看懂自己的傷心從何而來？自己為何感到憤怒？
我也在這些經驗中，一次次重新看到在心理師專業形象下，
仍然對自己有著嚴苛的期待，以及認為自己「不夠好」的羞愧，
透過一次又一次，真實凝視讓自己受苦的經驗，
我陪伴心中那個脆弱幼小的孩子，逐漸長出能力走出封閉的內心，
越來越有能力、智慧跟幽默感，去享受生活中的酸甜苦辣，
我甚至覺得，正因為我有著這些受苦經驗，而且願意直視痛苦，
所以在我身上，長出一種與人連結、能陪伴他人走過痛苦的能力。
然而在理書老師替我進行的這場前世回溯催眠中，
我也看到因為不斷深入苦難、體驗苦難、承受苦難，
往往搞得自己身心俱疲、超過眼前可以容納與轉化的限度，
於是我經常會被這些痛苦、旁人的痛苦拉進黑暗的深淵裡，
需要花很多力氣才能走出來，
雖然我很有能力將苦難轉化成生命的養分，
也善於跟當事人一起在巨大的痛苦中，找出生命的意義，
但這些事情卻也快速消耗掉我的心靈能量，
一直到回溯結束後又過了一兩年，
我才驚覺原來這場回溯最大的意義，
是我需要看見自己如何在黑暗的狂風暴雨中，
守護好內心這盞純粹卻微弱的燭光。
【透過前世回溯催眠，看見自己生命的意義】
在我剛學完催眠，需要進行50個催眠實習的時候，
不少伙伴來預約催眠，都是想「看前世」的，
我常會這麼說：「前世催眠就像是潛意識放的一部電影，
重點不只是這個電影演了什麼，而是我們如何從電影中學習。」
就像是公視最近拍的「你的孩子不是你的孩子」，
雖然劇情不完全是真的，我們卻能從中對自己的生命經驗有更深的體會，
甚至從這些劇情中，去反思回到生活裡，我們可以如何開始改變自己？
然而最有意思的是，許多伙伴原先想透過催眠解決的困擾，
無論是在親密關係中難以信任別人、因為完美主義而焦慮、
原生家庭所造成的創傷、或是憂鬱症所帶來的絕望心情，
幾乎都不需要「看前世」，就能獲得很大的幫助了，
我想這是因為對於多數的人來説，
期待透過前世回溯來解決自己的心情困擾，
往往是因為覺得「我怎麼想都想不到困擾的原因」，
或者是「我已經嘗試過很多方法，但都沒辦法讓解決這個困擾」，
因此渴望透過靈性的、超越理性意識的方式，
看看會不會問題根源其實藏在「前世」裡。
（延伸閱讀：祖先托夢有交代？重新理解潛意識中的未竟事宜）
然而很特別的是多數會想預約前世回溯催眠的伙伴，
往往也已經嘗試過其他的靈性療法，卻仍覺得幫助不大，
而在我第一次進行催眠時所做的會談裡，
往往會發現，並非這些療法沒有效果，
而是對於這些伙伴去尋求協助時，療癒師往往沒有真的聽懂伙伴的內在需求，
當透過會談逐漸釐清伙伴們在困擾中的想法與感受時，
有些時候甚至只需要教導伙伴進行自我催眠，經過幾次反覆練習與修正後，
困擾就已經降低到自己可以應付的程度了！
【看懂苦難的意義，轉化就能發生】
在我透過催眠服務超過200個伙伴後，我從這些伙伴身上學到很寶貴的功課，
許多時候會讓我們想要尋求催眠、諮商的服務，
是因為發生在自己身上的事情，實在是太痛苦了，
痛苦到沒有人能分擔，自己也不知道該怎麼辦？
我們很直覺的期待能找到某種方式，拿掉自己生命中的苦難，
當有個人願意好好的坐下來聽我們說清楚，
陪著我們一起去整理這些經驗，
當我們看懂自己為何受苦、如何受苦，
甚至是從這些苦難經驗中，建立起屬於自己獨特的意義感時，
即使某些痛苦無法立刻解除，我們卻覺得自己舒服許多！
（延伸閱讀：成為自己的催眠師，拿回生命主導權）
於是我從這些伙伴身上學到很重要的一件事：
我們很難避免生命中的痛苦，
但我們有能力學著去面對、接納這些不舒服，
當我們越有能力去碰觸、接納、轉化這些不舒服，
我們就越有能力享受快樂、平靜與美好的生活，
因此前世回溯催眠並不單單只是滿足我們對於上輩子的想像，
更可以讓我們深入困擾的核心，藉由這場心靈的電影，
讓我們能夠擁有轉化生命苦難的力量，擁抱自己渴望的生活。