身為擅長催眠的心理師，我接觸過各種心理治療理論，每個理論都提出一套陪伴人走入療癒的方式。
有些理論認為改變想法，就能改變眼中的世界;有些理論認為持續探索過去的傷，就有機會療癒;有些理論則認為放眼未來是最重要的……
各式各樣的說法，我認為都對，不過在薩德博士大師督導班的4天當中，我有一個很珍貴的學習：
有時候當事人只是想被承認，自己這樣沒有錯，當催眠治療師用自己的生命，真實地呵護著另一個生命，嘗試陪著當事人去彌補當初的遺憾，療癒就會發生。
我很幸運是被呵護的那一個。
延續上一篇對催眠治療的反思，這次我想跟你談談我擔任當事人的感受。
在每一輪的配對中，誰當治療師，誰成為當事人，都是隨機抽籤決定的，當我知道日本米爾頓·艾瑞克森基金會主席Takahito（神崇仁），會是我的治療師時，心中真是又期待又緊張。
我在6年前觀摩過Takahito的催眠治療，我知道他溫和有禮、富有耐心與同理心，而且善用隱喻，在台下的我覺得非常感動。
尷尬的是，我的英聽跟口說能力只有小學生程度，雖然會場配有超強大的翻譯，我還是擔心沒辦法很好的表達，更擔心Takahito會覺得我的議題太難了。
因為我想知道「我是誰」？
「我是誰」聽起來是個哲學議題，對我來說卻是生死存亡危機，我知道應該沒人懂這種荒謬的心情，所以向Takahito補充了我的生命脈絡。
我在高中整整3年，因為霸凌與排擠，幾乎沒有跟同儕聊天的機會，我喪失了交談能力，也對人際關係非常焦慮，因為我不知道什麼叫「聊天」。
在大學的教室裡，我就像是從荒島撿回來的野孩子，穿著跟大家一樣的衣服，內心卻充滿混亂，更可怕的是，我不知道什麼該做，什麼不該做？
我不知道該怎麼跟人訴說這種狀態，別人自然也不知道怎麼協助我，衝突跟誤會不斷發生，我更加退回封閉的內心世界，但其實連內心世界也是破碎而搖晃的。
幸好那個破碎而真空的「自我」，能因為諮商訓練逐漸被充滿，這讓我稍微安心下來。
但這也帶來另一個困難，那就是卸下專業學習後，我是什麼樣的人呢？
我向Takahito訴說了這個困境：
「雖然老師們總是說要先成為一個人，然後才是治療師，但我其實是先學會成為治療師，卻不知道我是誰？」
我很感謝Takahito邀請我用戲劇的方式來呈現，而且讓我選擇要演治療師還是那個內在脆弱的孩子。
我選擇進入孩子的狀態。
當Takahito以治療師的身分靠近，我的身體自動轉頭不看他，而且還一連拒絕了好幾次！
身為成人的我明白，治療師很努力想安慰我，但內在那個受傷的孩子卻想大喊：「都已經過了這麼久，你現在才來有什麼用？」
神秘的事情發生了，Takahito居然向我道歉！
他說：「抱歉我來晚了，因為我是從未來過來的。」
他不只堅定的說，會在這裡陪伴我，還開始陪我探索這個世界。
於是，這個內在的孩子終於能夠相信，不管自己是什麼樣子，都可以跟這個世界連結。
其實我知道在短短40分鐘內，給Takahito出了很多「考題」，因為那個曾經非常受傷的孩子，非常非常需要確定自己能夠被接納。
如果用治療師的語言來說，我是一個沒有享受過青春期，就被迫長成大人的人，而且為了回報父母跟一路上幫助過我的人，我很努力要當負責任的大人。
所以有時候，即使內在受傷了，我會故作堅強的帶傷前行。
這讓我成為一個非常穩定、有包容力又能深度同理的心理師，但代價是有時候我不敢開口去要，替內心的孩子爭取一回。
從小看著父母親很辛苦的在社會上存活下來，還要把我養大，這讓我非常心疼他們，所以他們沒有主動提，我幾乎不敢向他們要些什麼。
再加上社會對於男性的性別框架，還有在學習歐美心理學的過程中，內化替自己負責的信念，這一切的一切，都讓我更加難以向他人開口。
表現賭氣與任性，或是表達自己的想法後仍然被接納，在我的成長過程中，幾乎不曾發生過。
身為擅長催眠的心理師，我是一個具有成熟意識的大人，所以我完全懂這不是旁人的問題，而是整個社會文化框架的限制帶來的影響。
但內在的孩子偶爾會感到遺憾，我錯過了那個可以大方討拍、被指引、被安撫還有耍任性的時期。
Takahito就像是一個溫暖又堅定的父親，陪著我、引導我、支持著我，讓我獲得了心理治療中的矯正性情感經驗（corrective emotional experience）。
父親非常努力拉拔我長大，我知道他非常愛我，而且他會用他知道的方式愛我，所以我從來沒有因為他沒有給我這份溫暖而責怪過他，只是內在的遺憾，也很真實：
我渴望擁有一份溫柔而厚實的，來自父親的愛。
被Takahito催眠的經驗，讓我學到好重要的一件事：
雖然我可以信任當事人內在的療癒力，不過有時候，我可以在能力範圍內多做一些。
於是那些無解的遺憾，會因為我的主動而有機會被彌補。
就像是有些人一輩子都在等一句「對不起」，有些人一生都在等一句「我愛你」。
有些人好渴望聽到有人對他說：「這真的沒有關係」，有些人只是想要聽到「你做得非常好」。
不知道，你這輩子最想聽到的一句話會是什麼？
我認為催眠不一定都是要來解決問題，有時候我們只是希望在深度經驗中，好好秀秀自己的傷，彌補過去未曾擁有的遺憾。
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祝福你境隨心轉，苦後回甘。
張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。
長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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