這本書的作者雖然談論吸引力法則，卻很務實，
全書基本上都是使用結構化的步驟，
協助讀者們一一釐清自己在工作、親密關係與生活上的需求為何，
這些步驟簡單明瞭，我自己實際操作過一次後，
對於探索的主題，竟有恍然大悟的感覺！
根據作者的看法，無論在生命中的哪一個主題上，
我們所做的各種嘗試與行動，都是為了滿足自己的需求，
當需求獲得滿足時，就會產生滿足感，進而讓我們感到喜悅、平靜、有活力，
相反的當需求持續未獲得滿足時，我們就會陷入沮喪、迷惘、困頓的狀態，
然而有時候我們自以為的需求，跟實際上的情形並不相同，
又或者是需求過於複雜、龐大，難以釐清。
基於這樣的情況，作者列出了三十項長期服務客戶後，歸納出來的需求列表，
針對讀者部分需求可能沒有列在表中的情形，提出了兩種解決之道，
整本書就像是一本自助手冊，只要按照作者所列出的步驟，
基本上都可以自行針對想釐清的主題，推導出一定程度的答案。
當我依循書中步驟開始探索親密關係的主題時，
忍不住想到了哈克所設計的生涯卡與愛情卡，
兩者的核心概念頗為相似：
根據一連串結構化的過程，我們可以找出自己核心的需要或價值觀，
如此一來，就能根據這份結果，與過去、目前或未來的狀態進行比對，
進而思考如何擬定策略，盡可能滿足個人的需求。
不過，依照這本書進行練習的感受，與操作愛情卡時有很大的不同，
我想一方面是自己這幾年來，對親密關係與生命，有了更豐厚的看法，
因此在操作時，更容易去蕪存菁，回應內心直覺的呼喚，
另一方面則是愛情卡的操作方式，是從現有的語句中進行挑選，
這本書則剛好相反，只列出核心需求的關鍵字，
讓讀者自行從書寫中去歸納出，自己最在乎的部分屬於哪些需求，
因此，當最終結果出來時，將更能夠與該主題相關的經驗作比對。
例如當我得到在親密關係中的四大需求後，
立刻能用這份結果，核對與身邊幾位關係深淺不一的異性友人之間的關係，
進而明白哪些人可能值得有機會發展成一段戀情，但哪些最好停留在朋友層次即可。
坊間的助人手冊，為了將每一個步驟與原理都清楚羅列，
免不了會使文字量增加，造成閱讀上耗費的時間變長，
甚至可能會有看了後面忘記前面的情況，
本書雖然有一百多頁，許多內容卻都是重複且首尾連貫的，
閱讀起來相當輕鬆，同時簡單易懂，
我想，這是因為作者強調，這本書並非閱讀完畢即可產生效果，
最重要的是實際操作，並從過程中對這些步驟產生個人化的意義吧～
在生涯規劃、親密關係等生命中的各個層面正感到迷惘或挫敗嗎？
或許可以考慮翻開這本書，跟著作者一起尋求答案喔！
幽樹文青小檔案
諮商心理師、愛療法帶領人、塔羅講師、心靈圖卡帶領人、家族排列師，
熱愛閱讀、喜歡書寫與文字創作，
透過一頁頁書籍中的文字，我更懂得什麼是「人」，
而人性中又存在著哪些矛盾難解與值得敬佩，
曾幾何時，我也成為一位寫手，
透過文字，喚起讀者心中的情感與力量，
期待能透過每一篇文章，支持著閱讀的人，繼續走下去。
（歡迎以直接複製連結的方式進行分享）