【你想好明年的生活願景了嗎】
年末對我來說是個適合沉澱、反思的時刻，透過好好整理自己的生命經驗，回顧與感恩過去這一年裡幫助過自己的人，帶著嶄新的心情迎接新年的到來，前陣子我在臉書上寫下自己在2022年的兩個願景：「每一天我享受輕鬆豐盛」，以及「與人相處時，我感受愛的流動」。隨著年紀漸增，我發現自己設定的生活願景逐漸減少，一來是我發現人要能夠好好活著，需要的其實不會太多，二來是當學會感恩與珍惜時，才意識到自己擁有的遠比想像中得多更多！
一邊在咖啡廳準備著「潛意識許願術工作坊」，一邊思考如何運用「對話式催眠」來陪伴學員更容易心想事成，在這篇文章裡，我將會分享加速願望成真的3個潛意識心法，看到這裡先請你別擔心，實體與線上工作坊都只剩下不到2個名額，所以這篇文章將不會置入性行銷課程，已經報名工作坊的伙伴也請安心，工作坊會帶入的探索深度絕對比這篇文章多更多，不妨就將這篇文章當作行前預習吧！
【正向語句與現實感兼具，才能完成真正的肯定句】
運用正向肯定語來協助自己心想事成，已經是這10年來身心靈圈的顯學，然而對自己默唸這些吸引力法則的話語，究竟能夠帶來多少效果，一直被許多人質疑，從對話式催眠的角度來說，多數肯定句都過度強調「正向」的力量，卻忽略了現實感的重要性，心想事成無法達成超過自身能力範圍之外的願景，無論你多想要與偶像明星結婚，或是不工作就輕鬆月入百萬，甚至是化解成長經驗的創傷，光默唸肯定語的效果都不太顯著，因為潛意識能夠完成的願景，仍然在我們自身能力範圍之內。
因此在設定新年願景時，建議你可以先誠實的問問自己：「我在今年結束時，實現這個願景的機率有多少？」我們或許不需要有百分百的信心，但至少也需要有六七成的把握，並且擁有務實做出規劃與行動的能力，可能我的個性比較務實，生命願景不能只是閉眼冥想時所看到的夢想，而是可以具體被完成的理想。
在對話式催眠中，我很強調意識與潛意識共同合作的重要，因此我們所寫下的新年願望，必須是意識跟潛意識一致同意的方向才行，如果有其中一方對於這個願望感到猶豫跟懷疑，那就值得先緩緩，沉澱一下重新思考比較好。
【越符合深層渴望的願景，越有機會實現】
在對話式催眠裡還有一個重點，那就是我們所設定的願景或目標，是否能夠貼近潛意識裡真正所渴望的深刻層次。這句話講起來有點抽象，我喜歡用瘦身來舉例，有些女性會找我來做催眠瘦身，至少有一半的人在第一次催眠後，發現自己想要更換目標，因為有些人是為了讓伴侶滿意，害怕自己身材不夠有魅力才來瘦身的，有些人則是因為不想讓父母一直嘮叨所以才想要瘦下來，又或者是有些人覺得只要瘦下來，就可以吸引到靈魂伴侶靠近。
身為擅長催眠的心理師，在對談間我會陪伴你去發掘瘦身背後的潛意識動機，例如上述這些人真正想要的是一段滿意的親密關係，又或者是希望可以獲得父母親的認同，瘦身只是達成這個目標的方法，卻不是他們真正所渴望的，也因此單純許下這樣的願望，通常會發現到了年底還是一樣，甚至基於反抗心態，反而變得更胖！
相同道理也可以用在「金錢豐盛」以及「心情愉快」等各式各樣的主題上，很多人追求金錢是因為害怕窮，又或者是對於想像出來的未來感到擔憂，因此越是許願，反而越是追著錢跑，或是努力賺錢但又莫名的讓錢流出去，始終無法增加存款，因此我常會說，認識潛意識是很重要的事情，因為當我們的意識與潛意識距離太遠，最後往往會造成內在衝突，並阻礙了願望的實現。
【在年底花點時間，跟潛意識聊聊吧】
與潛意識對話的方式很多，如果你對心靈圖卡有興趣，替自己的新年願望抽一張塔羅牌或OH卡挺好的，如果你喜歡畫畫，嘗試畫張曼陀羅吧，也許在裡面你會看到一些關於願景的預兆，假使你跟我一樣喜歡書寫，自由書寫是個不錯的方法，當然靜心冥想或是孵夢解夢也很有幫助，找到至少一項適合自己的方式，在年底前替自己空出一點時間，是很重要的儀式感，透過這個儀式，表達對生活願景的在乎與重視，也會增加心想事成的機會喔！
看到這裡，關於新年許願或許你還有很多想知道的，可以等待1月初的下一篇文章，我將會從隱喻的角度來談許願，如果想要預約個別催眠來強化與實現你的新年願望也請把握機會，因為2022年我從1月24日起將會一路休假到2月13日，到時候會停止所有課程與個別服務～
那麼，先祝福看到這裡的你，新年快樂，心想事成！
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張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師、催眠師與督導。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌與探索性牌卡。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」一書，若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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