明鏡催眠是我於2019年創立的助人取向，前身名為對話式催眠，是一套具有心理學基礎的陪伴方式。
與坊間強調宗教因果、前世今生或權威控制的催眠模式不同，明鏡催眠強調自我覺察、尊重同理、量身訂做與踏實改變。
我相信每個人心中都有一面明鏡，對內照見自我，對外映射生活，催眠是陪伴你從生活困擾裡鬆開身心阻礙，進入內心尋找資源，最後帶著力量迎接挑戰，重新讓身心都獲得安在的自我探索與成長方式。
這套催眠方式融入我近15年心理師生涯中的許多心理學觀點，包括
一、深度心理學：
藉由榮格心理學與其他心理動力取向的理論，陪伴你與潛意識深度對話，進而覺察那些莫名所以的想法與情緒，理解那些自己也感到困惑而不知如何改變的行為，進而踏上屬於自己的生命道路，活出苦後回甘的人生。
二、關係心理學：
催眠不只能協助我們重建自我，從依附理論、人際歷程治療以及情緒取向治療的觀點，還可以幫助我們改善人際關係，例如與伴侶及孩子之間的衝突，或是跟主管及同事之間的溝通協調，從人際困擾裡找到因應方法。
三、系統場域心理學：
明鏡催眠的其中一個特色，是同等重視意識與潛意識的地位，而不是將理性思考敲暈、植入新信念。在必要時刻，我們會一起回溯原生家庭的成長創傷，以及如何受社會文化的價值觀影響，使身心受困，又可以如何微調社會角色，幫助自己在生活適應與個人需求間建立平衡。
四、神經生理學：
傳統催眠普遍忽略身體的重要性，如果你長期飽受身心症狀所苦，例如憂鬱、焦慮、恐慌、失眠、過敏或慢性疾病等，明鏡催眠將會結合大腦神經傳導理論與創傷知情的知識，提供身體照顧的自我練習，並與你討論尋求醫療資源的方式，讓你不只能舒緩情緒，還能迎接越來越穩定的生活規律。
明鏡催眠除了擁有4大心理學系統的完整知識基礎，還融入了國際3大催眠取向：發展超過50年的古典催眠、強調每一次都替你量身訂做過程的艾瑞克森催眠，以及擁有豐富靈活技巧的NLP。
心理學知識加上催眠技術，結合我將近15年的心理諮商實務經驗，讓明鏡催眠有別於一般的催眠方式，可以在輕鬆對話中進行，你不需要安靜躺下，而能全程自然地與我對話，甚至可以不需要閉上眼睛，也不必全盤接受所有的「暗示指令」。
因為明鏡催眠看重的是自我療癒的力量，而不是催眠師的權威與控制能力。
如果你目前生活中遭遇了一些無法自行處理的煩惱，甚至是長久難以克服的困擾，明鏡催眠特別適合（但不限）下列4種議題：
一、情緒困擾：
如果你覺得自己容易情緒不穩定，或是生活裡容易感覺焦慮不安、委屈憤怒或過度理性，腦袋轉個不停，又或者是總是難以控制自己的情緒，經常想太多，明鏡催眠可以協助你釐清這些莫名情緒背後的原因，並找到與情緒和平相處的方法。
二、關係議題：
如果你長期在伴侶關係裡感到委屈、失望、不安或覺得遇到難以溝通的困境，明鏡催眠能夠陪伴你學習自我照顧方式，並重新釐清與伴侶之間的關係。
如果你發現自己跟父母之間存在心結，或是渴望親近又不知如何靠近，又或許希望能夠維持舒服的距離，卻又不知道如何建立界線，甚至你感覺自己在成長過程裡，還有無法修復的傷痛，明鏡催眠將能提供細膩陪伴，並循序漸進地支持你療癒原生家庭議題。
三、創傷陪伴與身心症狀：
如果你有憂鬱症、焦慮症、恐慌症或是其他身心症狀，在有適當醫療協助的情況下，我們可以透過催眠強化生活穩定度、協助你建立人際支持系統，加速身心復原的過程。
如果你曾經經歷過難以釋懷的創傷事件，或是有發展性創傷（成長經驗裡被過度忽略甚至是情緒虐待等），明鏡催眠能夠提供穩定而持續的情緒支持，並幫助你學習如何與創傷反應共處，邁向你所期待的生活。
四、靈性議題與自我成長：
明鏡催眠雖然不過度怪力亂神，但尊重所有人的宗教信仰，如果你期待藉由前世回溯進行心靈探索，或是與潛意識智慧對話，找尋人生困境的出路，或是建立屬於自己的生命信仰，療癒與世界之間格格不入的失落。
明鏡催眠有幾項獨創技術，可以支持你探討生命意義感、與心靈智慧連結，並支持你探索與信仰之間的關係，重新校準你的生命道路與靈性天賦。
【催眠地點】
如果你喜歡實體碰面，明鏡催眠有兩個地點可以選擇：
1.藍海催眠研究機構，在台北車站附近，是專門為進行催眠設置的機構。
2.方煦心理諮商所，在三重捷運站附近，是我服務的諮商機構，是個讓人覺得放鬆舒服的地方。
如果你不方便前往雙北進行實體催眠，或人身在國外，想要預約線上催眠，我有受過專門的線上催眠訓練，只要你準備ZOOM、耳機並有安靜不受打擾的空間，我們也可以討論適合進行的時間。
【預約方式】
明鏡催眠採取預約制，每個月名額有限，並需要事先匯款。進行時間大約80分鐘，費用為4500元。（若是向諮商所預約，則當天交給櫃臺即可）
催眠是一趟認識自己、陪伴自己、改變自己的旅程，通常不會1次就解決你長達半年甚至數年的困擾，實際次數我們將會在第一次碰面時，共同討論與評估，你可以根據自己的需求決定繼續完成達到改變的過程，或停在覺得合適的進度裡。
預約明鏡催眠，請直接傳臉書訊息到「幽樹的療癒客棧」，或是直接加入「方煦心理諮商所」的官方LINE帳號，通常在48小時內會收到回覆。
歡迎你走入催眠，映照內心，找回力量，苦後回甘！
張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。
長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》