不知道你身旁有沒有這種人:他對療癒非常感興趣,涉獵許多身心靈知識,甚至精通好幾門不同的技術,經常看到他分享自己去上課的收穫,從與你對談時炙熱的眼神,可以感受到他是對生命很有熱情的人,而且相當關注心靈世界。
然而當你跟他越來越熟了之後,好像有一種說不上來的感覺,雖然他總是笑笑的,互動時也很真誠,可是你總覺得他並不真的快樂,或許是從聲音細微的變化讓你有這種直覺,也可能是他不可思議的總是正能量飽滿,從來都沒見過情緒失控、低潮或受困於什麼困擾,讓你覺得有些納悶。
總而言之,就是覺得有哪裡怪怪的,只是因為沒有具體線索,你也就不以為意,直到某一天,他對你坦誠一些心事,你才赫然發現,原來當初的那些感受,來自於你潛意識中的直覺訊息:在眼前這個人身上少了些重要的東西。
基於彼此間的情誼,你努力地想幫助他從這份心事裡走出來,可是他卻告訴你,不管是占卜、命理、能量還是新時代的什麼靈性療癒,他都嘗試過了,這些方法都只能短暫帶來好轉,之後心情卻又像是沉入海中的大石頭,好不起來。
如果你曾經遇過這樣的人,可能會覺得困惑,也可能感到驚訝,學了這麼多不同的心理學、療癒方式,如果還是好不起來,問題應該很嚴重吧!
關於這個現象,我在生日前夕作了個夢,接下來我想跟你分享自己對這個夢境的解讀,以及我對「療癒」的看法。
夢裡我在一間大學的圖書館裡,圖書館有很多樓層,我走在其中一層的走廊上,兩旁全都是知名專家學者的專屬研究室,當中不乏在教科書上常出現的名字,夢裡我似乎是來圖書館找尋專業文獻,卻一直沒有找到。
正當有些沮喪的準備下樓離開時,其中一間研究室的門剛好打開,門上名牌寫著的是,已經過世的某位治療大師的名字,其容貌跟書中照片一模一樣,我驚訝得說不出話來,大師看到我卻很親切的打招呼。
我向他提出研讀文獻時的困惑:「在不同學生的口中,你的理論看起來有很大差異,所以你當初做治療的時候,究竟採取什麼觀點來看待人呢?」
大師很頑皮的對我眨眨眼睛:「別聽他們胡說八道!」說完便揮手要我離開,在那一瞬間,我有種被雷電打到的清澈感,帶著這份感觸,我睜開眼睛醒了過來。
身為擅長催眠的心理師,我認為催眠可視為一種清醒的夢境,夢則是沉睡後的催眠,兩者皆與潛意識有關,這觀點在一些榮格分析師的書籍裡亦可見到,因此我很清楚潛意識想透過這個夢傳遞訊息。
在夢裡這位大師並未向我核對他的觀點,與後世學生的詮釋有哪些異同,相對於大師的那份調皮,我想要核對理論正確性的舉動,似乎透露出意識層次中的某種執著與僵化,以致於潛意識裡某些素材受到侷限,使生命不自覺陷入困境,這份「卡」恰好是我那陣子反覆思索卻無解的處境。
榮格心理學認為,當某個特質發展到極端,無論這份特質或能力原本再怎麼好,都會在這個端點上轉化為壞,「通往地獄的道路是由善意鋪成的」即是生活中最明顯呼應這個道理的金句。
這個夢不只帶動我替下半年做出轉變,也讓我想起自己過往服務的一些當事人。
這些當事人都有著明顯的共通點:非常認真看待催眠與諮商,甚至把覺察當成另一份兼差來執行,然而他們越是努力,潛意識卻越發沒有回應,療癒變得沉重而滯礙難行。
通常在這個時刻,我都會刻意放慢速度,邀請當事人嘗試「停」下來,因為追求療癒的努力,已經變成意識裡唯一的目標,以致於潛意識中的療癒力,反而受到這層努力的壓迫而無法浮現,這就跟睡眠無法透過努力來完成一樣,心理學上稱為「改變的悖論」。
看到這裡,或許你會稍微懂得那些你所遇見的人,他們遇見什麼樣的生命困境了,說來很弔詭,因為染上了對「好」的執著,與對「壞」的懼斥,以致於他們想要修復自己的決心,反倒成為療癒旅途中最大的障礙。
你或許會想問我,那這時候該怎麼辦?
通常我只做一件很簡單的事情,就是邀請當事人試圖放鬆下來,雖然催眠不是睡著,過程也未必都會放鬆,但放鬆仰賴得是自發性,如果當事人能夠逐漸鬆開內心的執著,慢慢允許自己放鬆下來,那麼心中的那份自癒力通常很快就會浮現,事情也就能夠有轉機。
這就是為什麼我這麼多年來,很堅持在課程裡一定要有對話跟經驗,並將榮格理論納入催眠系統的原因,因為知識有時候會帶來執著與束縛,經驗與行動才能帶來真正的改變,榮格心理學關注的是人生中的諸多經驗,而不純粹只是頭腦的知識,這點道理與催眠、解夢都是相通的。
因此如果你身旁有不斷尋求療癒,卻好像仍然被卡住的人,我想他缺少的並不是「答案」,或是更多關於療癒的知識與技巧,因為這些都仍然是把注意力放在外界,當他願意真的停下來,甚至允許自己在療癒過程裡「墜落」,而不是拼命的要往好、往正向的方向奔跑,療癒或許會在這種放手裡悄悄發生。
當我們的意識想緊抓著白晝的陽光,就容易讓潛意識陷入永恆的黑夜裡,當我們能夠開始接納生命是一個完整的圓,療癒也才能從意識僵化的裂縫裡滲透進來,開啟我們內心的柔軟與滋養啊!
張義平(幽樹),現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務,熟悉的身心靈療癒方式有:13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」,以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
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1 comment
读到《療癒之路的黑夜與曙光:那些好努力卻陷入困境的人》这篇
是否可以分享 什么是《允许自己在疗愈过程里堕落》?
谢谢