我昨天用脈輪系統把自己從創傷危機裡拉了出來。
我這陣子密集地進行牙齒手術，昨天來到最困難的一關—牙冠增長術。
先天有顳關節問題的我，大概只能張大到兩個手指的寬度，這對醫生跟我都是非常有挑戰的困境：
對醫生來說，他幾乎看不到牙齒跟牙齦的狀況，手術難度被拉得很高，對我來說，則是在手術過程中要忍耐顳關節超乎尋常的疼痛。
到目前為止，我還沒找到可以對付這種痛覺的方法。
因為這種痛不像是被割傷的痛，可以用意象轉換法處理，也不像是平常熟悉的頭痛或腳踝扭傷，可以藉由清醒催眠裡的「麻醉手套」來處理。
在手術過程中，我覺得最困難的是，「張大嘴巴」本身就超過我身體可以執行的範圍。
因為我即使用盡全身力氣，也沒辦法長時間張開到三指的寬度。
雖然我非常擅長進行自我催眠，但催眠只能讓人做到他能力範圍裡的事情，卻不可能讓人忽然做到超過能力範圍的事情。
如果催眠能讓人獲得他本來沒有的力量，這應該要被歸類為魔法了啊！
為了讓手術順利進行，我只能儘可能硬撐，嘗試讓從身體裡擠出更多力量，來把張不開的顳關節打開。
說真的，這是很疲憊也很難受的過程，也是一趟意志力跟身體的拔河，到後來我幾乎快要放棄了。
我不只腦中一度閃過結束生命的念頭，還回想起過去生命裡許多同樣痛苦的經驗，這些經驗又進一步讓我陷入絕望。
手術結束後，我甚至連助理交代注意事項，都要問個兩三遍，才能硬把資訊裝到腦袋裡。
這麼不尋常的狀態，讓我清楚知道，剛剛的手術誘發了創傷反應，所以立刻傳訊息給兩個催眠訓練師朋友，跟他們說我覺得自己快要喪失求生意志了。
同時，我內心比較有功能的部分，儘可能把自己覺察到的生命議題寫下來。
小山老師不愧是NLP專家，立刻建議我緊急處理的方法。或許是友情支持讓我恢復了幾分神智，好幾個自我催眠指令忽然從心中蹦出來：
「我把身體的痛苦，過度連結到過去的情緒記憶了！」
「讓我痛苦的是身體感受，情緒只是跟著被身體感覺被誘發的反應！」
「專注感覺一下，身體的力量還剩多少？」
「深呼吸……感覺身體已經安全了。」
雖然牙齒手術讓我覺得很痛苦，但最難受的其實是顳關節的疼痛，而不是情緒上被忽略或傷害。
我意識到，從脈輪系統來說，這是海底輪的生存議題，而不是臍輪的情緒議題。
簡單來說，我感覺自己「活不下去」，只是能量錯置後的幻覺，當我重新把注意力放回身體感受時，一開始強烈的絕望與難受，開始慢慢消退。
「再感覺一下，是身體需要多一些支持，還是情緒上真的需要陪伴？」
「我這麼絕望，是因為剛剛一直不能動彈帶來的崩潰感嗎？」
我注意到只能聽從醫生指令的經驗，跟掌管意志力的太陽神經叢有關係，是這種身體界線被控制的經驗，誘發了「我被迫害」的錯覺。
我嘗試連結內在的原型力量，找回對身心狀態的控制感，在幾次呼吸後，我感覺身體逐漸恢復了原有的力量。
這時候開始在捷運上感到有一點想睡覺，我知道身心都慢慢放鬆下來了。等回到家中，已經能平靜的打開電腦，準備明天課程的簡報檔。
想到這個改變，我好慶幸最近為了準備線上課程，正重新複習脈輪身心修復系統，讓我能夠迅速觀察到自己需要啟動哪部分的身心能量，支持自己度過難關。
脈輪其實不只牽涉到能量運作，更是縝密的身心整合介面，與我們的情感、信念、潛意識模式都有密切關係。
就像是當我可以把看似情緒混亂的創傷經驗，重新校準到身體疼痛的根源時，我就能把意識調整到有幫助的方向上，帶領自己從不舒服的經驗裡離開。
當然，要能夠分辨此刻的經驗，需要調整哪部分的脈輪能量，需要經過一些練習，也需要對脈輪系統有所熟悉。
最重要的是，需要具有穩固的海底輪能量，才能讓覺察力有穩定降落的地方，而不會隨著情緒或想法隨處亂飄。
海底輪課題，正好是我這幾年持續修練與學習的層級。
如果你也想知道我如何從只擅長陪伴情緒、轉化信念的心理師，逐漸紮根於海底輪，開始整合身心系統的話。
歡迎報名正在早鳥中的「讓身心整合的3把鑰匙：開啟你所渴望的生活方式」。
報名表：讓身心整合的3把鑰匙：開啟你所渴望的生活方式
讓我們一起來學習運用脈輪系統與催眠技巧，陪伴自己整合身心狀態，活得安穩自在吧！
張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。
長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
圖片取自Canva，直接按下icon即可分享到臉書、Line或Mail