你是否曾經有過這樣的經驗？
明明事情都忙完了，身體卻還是緊緊的，怎麼樣都放鬆不下來；腦袋不停想著工作、家庭、人際，甚至連準備休息的時候，都還在擔心明天會發生什麼事。
有時候，我們以為自己需要的是一段假期、把眼前的事情順利解決，或讓生活不要那麼忙碌，才能真正安心。
但我慢慢發現，真正讓人感到疲憊的，往往不是事情太多，而是我們已經很久沒有好好陪伴自己了。
所以，我設計了這堂免費的「天地之心」線上工作坊。
很多人以為，只有等問題解決了，自己才有辦法放鬆。
但天地之心想陪伴你體驗的是：即使問題還沒有解決，你仍然可以先找回安定的身心狀態，用從容的態度面對生活。
我不想教你壓抑情緒，也不想教你假裝正向思考，而是透過一系列簡單而溫和的引導，陪伴你重新回到身體、安定心情，在忙碌與混亂的生活裡，重新找回內心的穩定與力量。
即使生活沒有立刻變輕鬆，你也可以開始學會用不同的方式陪伴自己。
【你會在工作坊裡獲得 5 個重要經驗】
1. 讓容易緊繃的身體，重新感受到被承接的放鬆感。
2. 替原本執著的念頭，打開不同視野，長出彈性。
3. 陪自己把混亂的心情安定下來。
4. 在快速變化的生活節奏裡，重新找到安穩踏實的重心。
5. 學會一個能在生活中陪伴自己的實用練習。
【如果最近的你，有這些感覺，很適合來報名參加】
✔ 常常忙了一整天，才發現自己一直沒有真正放鬆下來。
✔ 遇到事情時，容易一直反覆想、反覆擔心，很難換個角度看待。
✔ 心裡累積了很多情緒，卻不知道該怎麼陪伴自己。
✔ 總是在照顧工作、家庭和別人的需要，卻慢慢忽略了自己的內在狀態。
✔ 希望不是等生活變輕鬆才安心，而是學會在生活仍然忙碌、混亂的時候，也能陪自己慢慢安定下來。
這一堂課不需要任何心理學基礎，你也不需要分享自己的生命故事，你只需要帶著現在的自己來就好。
或許在8/6晚上，你會重新體驗到一種久違的感覺──原來，不需要等生活恢復平靜，我也可以慢慢陪自己安定下來。
如果你願意，歡迎一起走進天地之心，送給自己一段溫柔而踏實的陪伴。
【課程時間】
8/6（四）20:00~21:30
以ZOOM線上會議室進行，並有7天無限回放
免費報名，限額50人，額滿為止。
【講師介紹】
張義平（幽樹）心理師
擅長催眠的心理師，生命探索的引路人，長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源。
明鏡催眠（前對話式催眠）創始人，座右銘「催眠即生活」。
著作：
「潛意識自癒力—讓催眠心理學帶你創造美好的生活」
「透視心靈原型卡–與74個潛意識的你對話」
「隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力」
【報名方式】
1.請直接填寫報名表：天地之心免費線上工作坊—陪你在混亂中，找回安定
填寫後系統會即刻寄出信件，即算是報名成功，如果沒有收到，請與幽樹聯繫。
2.在講座開始前3天會寄出行前通知，提供課程群組加入方式，Zoom會議室連結只會在群組裡提供，請務必加入。若擔心收不到信件通知，可以直接加入官方LINE，方便課程群組資訊。
3.影片回放將到2026/08/13截止。
4.如果填表後如果沒有即刻收到信件，請先翻找垃圾信件。
聯繫方式：
臉書專頁「幽樹的療癒客棧」