【我們都曾經對愛情滿懷希望，卻在感情裡受傷】
不知道你是否曾經有過感情受傷的經驗？當初覺得跟對方相遇好浪漫，交往後卻發現跟自己想像得完全不一樣。甚至妳可能已經結婚，還有了孩子，卻覺得在生活中與對方距離越來越遠，有時候忍不住懷疑自己是否做錯選擇，卻又已經被婚姻束縛住，脫不了身？
雖然標題下的是白馬王子，這篇文章絕對不是只寫給二十出頭天真浪漫的少女看的，在我提供對話式催眠服務的經驗裡，經常發現即使是年近四十甚至快要五十歲的女性，都仍可能經驗到這種「所遇非人」的感情挫折。你應該不難想像，親密關係一直是困擾許多現代男女的事情，交友平台、婚友社、色情網站以及各種社交平台的興起，正是因為缺乏親密關係而產生的寂寞經濟，我並不是說沒有人陪伴所以你感到寂寞，事實上很多人即使有了穩定交往對象，甚至已經結了婚都還是感到很寂寞。
我想這或許就是Netflix熱門影集《安眠書店》，可以一路拍到第四季的原因吧？（我還沒開始看第四季，請勿爆雷）你可能心想：「我怎麼可能遇到像是藍鬍子這種殺人魔？」如果扣除殺人分屍的劇情，我想你應該有過這類感情經驗：遇見一個浪漫多情的對象最後卻發現他是渣男;以為對方是真命天子交往後卻發現完全不是這樣當初覺得跟他結婚不求幸福至少有個依靠，沒想到婚後卻跟他感覺越來越遙遠……
榮格心理學常說，能引起眾人關注並廣為流傳的故事，絕對有潛意識裡觸動人心的元素，《安眠書店》就是這樣訴說著現代人感情困擾的故事：單戀、熱戀、三角戀、迷戀、失戀…...你可能並不期待看到男主角喬伊又殺死了誰，卻可能暗自盼望這一次他可以找到自己的真命天女，在漂泊崎嶇的愛情海中，找到安心停泊的港灣，因為喬伊的願望，可能就是你的願望，只是現實往往天不從人願。
榮格影劇間是我開始撰寫的新專欄，在過程中會融入催眠案例與潛意識的視角，因為在對話式催眠裡頭本來就大量採用榮格心理學的觀點，在這篇文章裡，我想先跟你聊聊《安眠書店》第一季的女主角桂尼薇爾‧貝可，或許聽完她的愛情故事後，你會對自己的愛情與婚姻有新一層的反思～
【看似悲劇的結局，其實早在相遇時就已注定】
《安眠書店》第一季的結局是貝可好奇想偷看喬伊藏在天花板上的秘密，卻不慎被發現因而被關進喬伊的玻璃屋，最後逃出失敗而慘遭殺害，這個結局似乎讓人意外，畢竟他們可是在歷經波折後好不容易復合的佳偶，不過如果你也有分手後忍不住復合，最後卻發現彼此果然還是不合適的經驗，可能就更能理解貝可的內心世界了。
當喬伊第一次在書店遇見貝可的時候，立刻就被她迷得神魂顛倒，然而很快他就發現貝可有男友，只是是個很糟糕的男友：吸毒、愛跑趴，還會背著女友跟別的女人打砲，當初喬伊以為只要除掉這個名叫班吉的壞男人，就可以跟貝可幸福恩愛到老，沒想到他立刻發現，在他與貝可之間還有許多「第三者」。
貝可先是為了生計差點答應要跟指導教授發生性關係，接著又忙著照顧看似體貼實際上充滿操控慾的閨密佩琪，甚至當我們回顧她跟班吉的戀情，會很清楚的看到一件事：即使她已經知道班吉背著自己搞外遇，只要對方苦苦哀求道歉，原來下定的決心就又軟化下來，甚至當班吉失蹤的時候，還擔心著他的安危。
套用現代心理學用語，貝可是個非常容易被情緒勒索的人，不只是對班吉這樣，每當她跟佩琪意見不合時，只要佩琪搬出「我都是為了你好」或是「你怎麼可以這麼自私」的台詞，她就又會陷入掙扎而心生罪惡感，不由自主的替對方做出犧牲。
看著貝可在友情、愛情甚至是親情裡遇到的種種困難，我想到有些人來預約對話式催眠，正是為了說服自己拒當第三者，或是希望我有神奇的魔力，可以運用催眠這把利刃替她斬斷不該有的婚外情，只不過這其實是我無能為力的，因為他們可能都跟貝可一樣，雖然嘴巴上說很痛苦，可是潛意識裡卻有個聲音說：「如果我跟對方分手了，跟對方離婚了，就沒有人來愛我了。」
相較於分手或離開不該愛的對象，失去被愛的感受一定是更可怕的，這股恐懼有時會偽裝成「愛」，緊緊綑綁住我們的心，使我們繼續留在一段不適合的關係裡。
【對自己缺乏信心，是難以與人真正親密的原因】
如果你還只是在曖昧或戀愛階段，要離開不適合的對話可能比較容易，如果你已經結婚，可能會感嘆著：「我都已經有了孩子，心理師難道你現在是要我離婚，然後跟孩子的爸爭奪監護權嗎？」離婚或許是條出路，卻也不是唯一的解決辦法，因為從榮格心理學的角度來說，關係中的困難，反映出我們自己內心尚未整合的面向。
以貝可來說，她一直容易被各式各樣只是想要一夜情的男人吸引，並不是有什麼童年創傷，或是心中存在著什麼大問題，拋開深度缺乏自信這點，她完全就是個健康的年輕研究生，她會遇到的感情問題，基本上三十歲前後的女性可能都會碰到，然而從催眠師的角度來說，她最大的問題可能是因為缺乏自信，而打從心底欺騙自己。
即使貝可回到住處獨自一人，她仍然沒有從情緒困擾中解脫，她總是告訴朋友們自己要寫作，卻在還沒開始寫之前，就按自拿自己想像出來的成品，跟其他同學的作品比較，然後告訴自己根本沒有才華，唯一能夠寫出來的故事，只有對父親早年過世的追憶，然而後來我們才發現，他的父親其實活得好好的，只是再婚而已，更讓人感到震撼的是，當她與喬伊在床上進行快問快答時，她居然不加思索地就想到了「我的父親已經過世」這件事！
我常說所有的催眠都是自我催眠，貝可就像是一些我服務過的當事人，他們會來到會談室裡傾訴自己的痛苦，真誠地宣洩糾結的心情，同時口中反覆訴說的：「我知道這樣不好，可是我放不下」或者是「我真的希望可以遇到一個對我好的人，可是就是沒辦法。」然後不斷反覆地在原地繞圈圈。
陪伴這樣的當事人經常讓我心疼，因為世界上最難解開的催眠，就是我們對自己所下的強烈暗示，當理智跟情感產生強烈衝突，我們又想強迫自己聽從理智的聲音時，很容易就會把自己困在催眠的世界裡出不來，並且無意識的美化那個早已不適合自己的人，強化彼此在一起的合理性，如果你面臨的是婚外情或第三者的議題，就更容易有股衝動是腦袋希望自己維持道德感，內心卻常感到身不由己。
這就是貝可口中的「戲劇化」，為了愛而奮不顧身的衝動，一種難以逃脫致命吸引力的自我暗示。
【當你被負面的阿尼瑪斯附身，就容易成為藍鬍子的犧牲品】
談到這裡，或許你會感覺到，雖然只要增加自信就好了，可是說來容易做起來難，你可能是個在工作上很有信心跟效率的人，可是進到感情裡，卻覺得軟弱無力，很容易被情感淹沒，不知該如何是好，事實上貝可跟你可能骨子裡蠻像的！
榮格心理學認為，關係其實很像是在照鏡子，在《安眠書店》第一季中，我們會發現貝可跟喬伊都是很沒自信的人，正是因為如此，他們才會急於追求戲劇化的感情發展，因為只有這種炙熱燃燒、彷彿心有靈犀的感覺，才能讓他們感覺到愛，偏偏這種愛比較像是燦爛花火，往往稍縱即逝。
更進一步來說，貝可之所以會如此缺乏自信、被身旁的人情緒勒索，又這麼深切盼望有個人可以完全瞭解自己，懂榮格的人會說：「她被負面阿尼瑪斯附身了。」阿尼瑪斯是榮格用來形容女性當中陽性心靈的能量模式，通常會以優秀傑出有才識的男性形象出現，負面阿尼瑪斯會在女性心中以嚴苛的聲音批判：「連這個都做不到，你真的很糟糕。」「不要以為自己這樣已經夠好了，比你好的人還有很多，繼續努力！」「還有這裡可以改進，多動動你的腦～」
一般來說，童年時期過於嚴肅、苛刻，或者失去功能的父親，比較容易讓女性在成長的過程中，過度順從這種負面的陽性心靈聲音，這可能會讓她們奮力工作、努力培養自己的才能，好跟同儕們一較高下，甚至她們會在潛意識裡期許自己，可以辦到所有「男人能辦到的事情」。
這種用陽剛能量切斷自己本有陰性心靈的作法，或許可以在職場上取得成就，卻容易讓缺乏自信的那一面變成潛意識裡的陰影，不只在親密關係中帶來龐大的焦慮，還會使女性急切地渴望有個人能無條件欣賞自己的美好，一旦這個人出現，就會產生致命吸引力，讓自己有一種被「擄獲」的陶醉感。
看到這裡，我想你應該對於貝可為什麼總是如此焦慮不安，又是什麼讓她一直沒有察覺喬伊的異狀，有更深一層的理解了。貝可就像是童話《藍鬍子》中被魔法師帶走、肢解的大姊與二姐，為了追求外在美好成功的形象，而付出了靈魂的代價。
【認回你的陰性心靈，就能對危機有本能反應】
我跟身旁一些心理師曾經有過深刻討論，發現現代女性在親密關係中所遭遇的困難，看似與上一代女性不同，本質上卻有不少雷同之處。在我們母親甚至是外婆的時代裡，女性的物質生活近乎受制於男性，這是一種身份上的不平等，為了打破這種生理性別的差異，女權的知識建構設法將女性從壓迫中解放出來，於是現代女性可以開始投入職場，甚至在工作上滿足自己的成就感，這是社會很大的前進。
同時我也注意到，當整個社會仍然是以崇拜陽性心靈：迷戀知識、崇拜權力、強調效率、鼓勵成就的方式運作時，女性往往不自覺地在心中豢養著殘酷的藍鬍子，為了讓自己感覺聰明有魅力、在職場上能跟同儕並駕齊驅，女性必須忽略自己的身體感受（例如月經來的時候），或是本能的情感連結（想要績效嗎？把你的負面情緒吞下去），現代女性在親密關係中付出最慘痛的代價，或許是潛意識中設法把自己完全變成了男人。
我覺得這是相當可惜的事情，身為順性別男性，我跟自己身體的連結並不好，從小就被社會潛移默化為要靠意志力存活拼搏的我，在人際情感連結的表達上也有待加強，因此多少可以體會現代女性要不斷把自己放進框架裡的那種痛苦，而且最可怕的是，社會上可能還有一群人鼓勵你：「你可以同時兼顧事業與家庭，只要你夠努力！」
當你一直被灌輸這些觀念，以致於變得因完美主義而焦慮、因追求效率而失眠，只能不斷壓抑情感本能的時候，自然無法在感情裡認出誰是會傷害你的那個人，這就像是拔掉鬍鬚的貓、替爪子戴上軟墊的獅子、被關在動物園裡的美洲豹，外表看起來可能很棒，內心卻失去直覺判斷事情的能力。
想要恢復跟自身本能的連結，有很多方法，像是烹飪、繪畫、舞蹈、歌唱、按摩，或是任何可以幫助你找回身體感受的方式，當然，餵養一點知識給阿尼瑪斯，並從中學習更多認識與恢復陰性心靈的方式，也很不錯的，因此我推薦喜歡閱讀的你可以看看《女英雄的旅程》以及《與狼同奔的女人》這兩本書，祝福你逐漸恢復陰性本能的直覺與生命力！
下一篇文章我想透過《安眠書店》第一季中出現過的四本書，與你聊聊影集裡藏著什麼樣的愛情隱喻，看完之後你可能會對親密關係的深邃與錯綜複雜感到震撼！
延伸閱讀：女英雄的旅程
張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
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