【你的性其實不只是性】
呂嘉惠心理師這本《心理師，救救我的色鬼老爸》可說是精采絕倫的心理類型小說，故事講述年老父親在妻子往生後，開始出現各式各樣瘋狂的性行為：找直播主、到處勾搭女人、去按摩店做半套……搞得家中二女兒氣到把他抓來見心理師。
表面上老先生的「議題」是不檢點的性生活，在心理師的眼中，卻不單純只是老先生性慾橫竄，也不單純他自己所描述的辛苦一輩子只希望重獲自由身，更不若他初次會面告訴心理師的那樣，「對於如何在性事上取悅女人感到力不從心」，在這背後除了牽涉到老先生內在的秘密，也涉及整個家庭密密麻麻的悲傷與憤怒。
我很喜歡呂嘉惠心理師用這麼一個深刻而感人的家庭故事，來向讀者說明「性諮商」的過程，在性諮商裡除了談論具體的性技巧與能力，也會檢視心理層面與社會文化層面的性，除了幫助當事人在生理心理在性生活上進行調適，也陪伴他們覺察自己對性的看法如何受到成長經驗的限制。
舉例來說，從市面上滿滿壯陽藥的廣告，就可以看出社會文化對於男性需要有能力在性事上一展雄風，才算是頂天立地男子漢的無形期待。然而對多數女性來說，性行為涉及心理上的親密感，即使身體上可以靠近，要能夠真正享受其中仍需要有一定的信任，伴侶間性愛需求的衝突，有一部份就來自於這些落差。
甚至有些人其實是透過性來抒解焦慮、麻痺情緒、向伴侶索求愛，讓性愛變得不麼單純，許多性方面的困擾裡，都藏有這些個人內心與社會文化層次的影響，就更別提「性幻想」跟個人成長歷程具有的密切相關了。在沒有經過細膩檢視之前，性從來就不單純只是生理活動而已！
【心理諮商是幫助我們認識自己的過程】
如果你曾經預約過心理諮商，一定會對書中老先生的反應露出會心一笑：「我是要來跟你談性技巧，你為什麼一直問我跟做愛對象的關係，還要知道我們相處的細節？」不少第一次預約諮商的人，都以為自己是來「看診」，只要詳盡交代自己的困擾，心理師就可以提出有效的解決辦法。
生理受傷可以這麼做，心理的「傷」卻很難照辦，這是因為讓我們感受到困擾的事情，往往都只是表層現象，如果要用身體病痛來形容，大概就跟「因為長期打電腦姿勢不良、缺乏運動，加上缺乏營養、晚睡，所以導致肩膀酸痛」有些類似，表面上是肩膀不舒服，實際上卻是生活作息與運用身體的方式不恰當，而心理困擾又比這個複雜上一百倍，也難怪心理師會提出「看似無關的詢問」了。
心理諮商的過程給人一種神秘感，看似聊天其實是高度專注在個人內心的交談，更多在表面話語之下的，是對當事人情緒、想法、行為模式的觀察，以及嘗試理解那些當事人尚未意識到的潛意識模式，如何延伸出他們向心理師提出的困擾，這些三言兩語難以道盡的幽微，在這本書中有非常清楚且細膩的陳述，就跟先前《也許你該找人聊聊》一樣，都是值得一看的心理類型小說。
延伸閱讀：也許你該找人聊聊
【心理諮商的過程不總是平順的】
可能受到電影或影集的影響，心理諮商很容易被想像成仙丹妙藥，只要心理師說幾句睿智的話語，當事人的心結就可以順利解開了，又或者是接受完諮商後，會有種海闊天空的釋然感，其實這只是心理諮商全貌中的一部份。
我有時候會用重訓來形容心理諮商，想要長出肌肉，除了需要補充營養還需要承受一定強度的訓練，雖然當看著自己的身材慢慢改變時，會覺得滿心喜悅，然而訓練過程中不一定都是如此暢快，甚至有時候會覺得辛苦，諮商就像是陪著你長出心理上的肌肉，大多數人都沒有接受過心理肌肉的鍛鍊，所以有時候會不太習慣。
除此之外，如同重訓會遇到瓶頸期，心理諮商也是如此，有些人剛開始晤談時正處於情緒釋放階段，每次來都覺得輕鬆許多，然而幾次之後會開始覺得鬼打牆、無聊、好像自己已經沒什麼議題好談了，這是因為在壓抑已久的心情被釋放之後，有些深層議題才正要悄悄浮現，而意識會本能的進行迴避，在這本書裡，也有精彩的描述。
在這本書中還有個對諮商傳神的描繪：每次晤談最重要的工作是增加對自己的認識，而不是幫助你獲得快樂與平靜，你可能會納悶：「如果諮商不會讓我快樂，甚至更痛苦，那我還要幹嘛？」
成長雖然讓人感到喜悅，卻不總是可以輕鬆面對，回到重訓的比喻，真正讓我們覺得振奮的是對身體掌握度增加，覺得生活變得有精神，接著才是因此感到開心。你若能從諮商中找到平靜與喜悅，則是因為對自己有更深的認識，因而在生活中有能力開啟更多可能，於是感到平靜與快樂，這是為何心理諮商不總是舒適的另一個原因。
【故事終究是故事，閱讀這本書時需要記得的幾件事】
為了在有限篇幅裡呈現性諮商的變化，看得出來呂嘉惠心理師稍微濃縮的諮商進展，同時將當事人設定為頗有能力的條件的狀態，老先生因為諮商而對自己的性能力、性歷史、性心理狀態與家庭關係有更深的理解是真實的，同時這也是因為他自己本身已經具備許多條件：曾經好好被妻子愛過、擁有關心他的子女、具有敏銳的感官與內省能力，若把這些條件抽掉，諮商進展可能不會這麼迅速。
如果你是助人者，也別用書中標準來檢視自己的專業能力，我自己一邊為了老先生心中峰迴路轉而落淚時，一邊也忍不住讚嘆著書中心理諮商的細膩度，簡直就像是吃上一席精緻的懷石料理一樣，接著對於自己平常接案時的「平淡」感到有些不滿。不過闔上書頁後，我也會提醒自己老先生簡直就像是過去教科書中的模範個案，畢竟誰會想看心理師的日常：以樸實而緩慢的速度，一步步陪伴當事人用上12、24次甚至是一整年的時間來探索呢？
最後你可能會好奇，誰適合閱讀這本書呢？對我來說，這本書是很好認識性諮商的入門讀本，如果你是對性議題有好奇的助人者，會很推薦買來參考，如果你是想探索性議題的人，透過老先生的故事，或許可以獲得一些對自身經驗的整理與啟發，當然性不只是性，所以如果你平常就對剖析人性的小說感興趣，那麼《心理師，請救救我的色鬼老爸》一定也很適合買來一讀喔！
張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」一書，若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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