如果你想知道如何成為擅長催眠的心理師，或是成為以心理學為導向的催眠師，那麼這本《薩提爾改善家人關係的溝通模式》，將會是你今年必看的一本書！
我會如此肯定地推薦，是因為作者史蒂芬‧安德列斯便是一位精熟心理學的NLP執行師，薩德博士在專訪對他讚譽有加，薩德博士是誰？他是艾瑞克森的重要弟子，更是擅長催眠的資深治療師，換句話說，已經有三個擅長催眠的資深心理師，同時向你推薦這本書了！
史蒂芬‧安德列斯不只在書中，精緻解析薩提爾這位家族治療大師的研討會逐字稿，更向我們呈現了當事人琳達的心路轉折：她剛上台時，表示自己害怕與人接觸，並對母親心懷怨恨，80分鐘後，她不只能夠敞開心胸與人互動，更對母親有了全新的認識，甚至在3年後的追蹤訪談裡，她表示自己跟母親的關係變得截然不同。
這種如同魔法般的轉化真有可能辦到嗎？
在這本書中有著詳細解析，我認為對於糾結於原生家庭的伙伴，必然能從琳達接受現場心理治療的過程中，尋得屬於自己的轉化契機。
接下來，身為擅長催眠的心理師，我想跟你聊聊自己從這本書中獲得的啟發。
薩提爾身為家族治療師，她不只精熟於改變系統，也很擅長處理當事人的內心矛盾，琳達剛開始向薩提爾表示自己非常恐懼與人接觸時，薩提爾並未一昧鼓勵她振作，相反地她溫和地接納了琳達的脆弱，這反而促使琳達開始有勇氣向她進一步坦誠對母親深深的怨恨。
如果妳曾經憎惡過自己的父母親或某個人，一定明白當心中有怨時，自己其實也相當難受，薩提爾用了一個非常精緻的隱喻來承接琳達的恨意，她說：「仇恨會不斷往內侵蝕妳，妳越恨就越想殺死你仇恨的對象……現在仇恨來了，因為妳感到很脆弱……仇恨是為了掩蓋無力。」
藉由反覆強調仇恨的侵蝕，薩提爾溫和地指出仇恨將會破壞琳達渴望與人連結的願望，透過這種方式，她讓矛盾的兩端同時共存，一端是恨意，一端是連結，這個作法非常近似於完形治療，也相當榮格：藉由接納矛盾衝突的兩端，陪伴當事人找尋第三條路。
《薩提爾改善家人關係的溝通模式》這本書的價值，就在於透過史蒂芬‧安德列斯的眼睛，看見薩提爾如何運用「沒有催眠的催眠治療」來進一步陪伴琳達轉化。
舉例來說，薩提爾會直接邀請琳達給她一個畫面，好呈現母親的樣貌，而不是請琳達空泛地陳述：「我的母親是個想要傷害我的人」，當琳達呈現了腦中母親要傷害她的樣子，母親就不只是一種代名詞，而是有血有肉，可以被薩提爾甚至研討會其他學員「看到」的人。
甚至當琳達栩栩如生描繪出母親說話的口吻、挑剔她的身體動作，並能被另一個學員在台上演出時，琳達很快就進入了平常跟母親對抗的情緒中，對心理劇導演來說，可能會稱之為「替身技巧」，在催眠師口中這叫做「具像化技術」。
另一個例子則是薩提爾經常會邀請琳達「進入生動的回憶裡」，去敘述她心中的原生家庭，每當琳達開始回憶的時候，立刻就會陷入成長經驗中的情緒衝擊裡，表面上薩提爾看起來只是探問童年經驗，有經驗的催眠師卻能指出她事實上在進行催眠回溯技巧（regression）。
傳統催眠師會運用一套流程來引導當事人進行年齡回溯，像是閉上眼睛、推開門、走上長廊、搭電梯往下……進入妳6歲時的家中客廳，薩提爾直接省略繁複流程，只用幾句話，就能達到類似效果，這便是擅長催眠的心理師，與不熟心理治療流派的催眠師，兩者之間最大的差異：後者仰賴流程，前者卻能根據現場量身訂做。
除此之外，由於研討會中除了琳達，還有十幾二十位學員，妳可以想像得到，如果妳在80分鐘裡，只能看著另一個同學閉著眼睛，用很小聲的語氣陳述她的童年創傷，很可能不出10分鐘妳就會開始想打瞌睡了。
然而如果妳有機會成為同學的母親、姐姐或女兒，那麼妳不只能參與催眠治療的過程，還多了另一個檢視自己原生家庭的絕佳機會：透過扮演台上主角的親人，以妳從未思考過的角度觀看！
薩提爾便是以這種方式，循序漸進地讓整場研討會的學員都能參與琳達的治療過程，她甚至讓琳達邀請其中一位成員扮演自己的「心」，讓心能夠在琳達面對母親時，悄悄地在背後用話語支持著琳達的改變。
看完薩提爾的逐字稿解析，我好像比較明白為何在工作坊示範對話式催眠的助人應用時，有些學員會認為我的示範，與心理劇、完形或薩提爾相當神似了，因為我嘗試向學員示範心理治療與催眠整合後的樣貌，而這正是薩提爾、榮格、薩德博士等人在做的事情。
或許你已經發現了，催眠跟你想像中閉上眼睛、幻想畫面、悄悄說話的模式很不一樣，看完這本書，你可能會發現心理諮商也跟原先想像得很不一樣！
事實上無論你是催眠師、心理師還是想要尋求幫助的人，閱讀《薩提爾改善家人關係的溝通模式》後，應該都會對於「療癒」完全改觀，因為妳大概只要閱讀10頁之後，就會發現琳達是個非常抗拒指令的人。
她經常不同意薩提爾做出的同理心回應或評論，也常不願意配合薩提爾邀請她做的諸多嘗試，甚至一直到中後期她仍然經常堅持要保有原來對母親的信念，不肯相信母親曾經愛過她，她對母親是個「惡人」深信不疑！
然而薩提爾永遠都以幽默的方式接納了琳達的反駁，同時堅定地運用各種方式，邀請琳達去經驗她所說的究竟是否為不可撼動的事實，換句話說，她不向琳達解釋困境形成的原因，更不說服琳達自己擁有正確答案，她只是有耐心而溫柔地引導琳達去經驗，並從經驗裡發現屬於自己的答案。
這正是所有擅長催眠的心理師會做的事情！讓當事人的經驗帶來改變，而不是硬跟當事人抗拒的思維對抗，對催眠師來說，信念跟情緒間的矛盾可以共存，兩者並非需要完全一致，當事人才能轉化，就這點來說，榮格心理學與完形治療都有非常深刻的闡述。
看到這裡，我想你應該發現一個關於療癒的重點了，抗拒不會阻礙療癒，我們怎麼面對抗拒才會帶來阻礙，抗拒就像是能抵抗刀槍的甲冑，穿戴在身上可以保護我們不受傷害，強硬地要求自己脫下這層甲冑，很可能會讓我們在生活中遭受敵人的襲擊，因此穿戴牢固是絕對合理的選擇。
所以我們或許可以歡迎這層甲冑，好好善用它，同時發展出不讓甲冑絆倒自己的能力，任何一個擅長催眠的心理師，都會同意保護當事人的安全是最優先的項目，因此我們不需要繞過抗拒，更不用擊穿鎧甲，而是讓當事人在有需要時讓鎧甲變得更加堅固，不需要時則能輕鬆卸下。
在《薩提爾改善家人關係的溝通模式》一書中，你將會看到薩提爾如何優雅的做到這點，尤其有了史蒂芬‧安德列斯的解析，你將會更清晰地理解看似出神入化的技巧背後，有哪些理論依據，我想榮格與米爾頓艾瑞克森，也同樣精熟於「擁抱抗拒」的態度。
謝謝和平國際推薦我這本厚實精彩的好書，如果你是催眠師，這本書將會打破你僵化的既定流程，如果你是心理師，將會讓你對諮商歷程腦洞大開，如果你仍卡在對原生家庭的愛恨情仇中，琳達的探索旅程將能提供你找到出路的可能。
最後順帶向你進行預告：2024年我將會開展一系列整合催眠與心理治療的課程，並分為開設給專業人員的訓練課，以及給民眾的探索課程，課表我將會擇期公布在「幽樹的療癒客棧」上，敬請期待！
張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。對話式催眠創始人。我是微光中的引路人，在幽暗微光中，與你同行。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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