「不過就是想好好找個人談戀愛,有這麼難嗎?」
在去年某次聚會裡,我與朋友相視苦笑著,
在一切都變得速食化、網路化的時代裡,
不只是談戀愛困難,想要「好好談場戀愛」更是困難,
更不用說,經營親密關係,雙方需要克服多少阻礙與難關,
才能在彼此生命中,持續駐守停留,成為能相互扶持的搭檔了!
經歷過幾段劇烈起伏、刻苦銘心的親密關係之後,
從前幾段揮手道別的親密關係裡,
我逐漸體會到,學習溝通技巧雖然重要,
更重要的是,在一段與人非常靠近而親密的互動裡,
我是否能夠貼近內在最真實的情感,
並在各種焦慮、不安、徬徨與憤怒的心情裡,
好好的接住自己、穩住自己,看清楚自己「到底怎麼了」
當我有了看見與承接自己內心情感的能力時,才有能力接住另外一個人的,
這個時候,溝通技巧、愛情需求或是關係經營方法的學習,才能真正發揮效果,
在親密關係裡,我們內在尚未化解的傷痛,總是如此輕易的被勾動著,
在親密關係裡,許多時候我們不是缺乏能力與意願,
而是不懂得如何靠近自己,於是也不知道可以如何靠近對方!
親密關係排列,是家族系統排列技術的應用方式之一,
融合薩提爾身體姿勢雕塑、完形治療、家庭圖、心理劇…等不同方式,
強調透過在具體行動中,對身體姿勢感受與內在情緒變化的觀察,
看見自己在親密關係中,持續受困的核心信念是什麼?
並在溝通模式的實際操作中,學習自我照顧、滋養自己,
最後長出力量,找到在關係裡取得平衡的方式。
在這場工作坊裡,我們將會一起來學習,親密關係中的四件大事:
本名張義平,幽樹(ShoRa)是我的靈性名字,
現為啟宗心理諮商所心理師、新北市國高中特約心理師與督導、
NGH催眠治療師與催眠訓練師、
藍海機構家族系統排列師、蛻變遊戲專業帶領教練、
心靈圖卡諮詢師、訓練師與督導、聊心話大冒險桌遊帶領人。
以謙卑的心情迎接來到眼前的人們,
相信在每個生命挑戰中,都潛藏著邁向幸福的韌力,
用溫暖的心與如實的樣貌,與每個尋求服務的伙伴,
一起替自己的生命,創造出不同的可能。
(圖片取自網路,歡迎分享本文)
1 comment
有點好奇,這個課程有年齡限制嗎? 中年人也方便嗎?
版主回覆:(01/18/2018 01:03:32 PM)
可以喔~親密關係沒有年齡限制的阿^^有時候還會有50歲以上的伙伴來參加呢!