不知道你相信信念創造實相嗎？
這是我在「與陰影對話」第一堂課裡，向學員們拋出的第一個問題，我之所以會拋出這個提問，是因為在長達十數年的諮商與催眠實務中，我看到太多被這句話害慘的人，希望看完這篇的你，可以重新反思這句話。
在你繼續往下看前，我先自首，我曾經是信念工作的信徒。
不只是因為認知行為治療是我第一個深入學習的治療取向，隨之接觸了焦點解決取向，以及TAT、EFT這兩套信念療癒系統，更是因為我很早就被大人教導，努力就會成功，我是個非常努力的人，而我也確實在諮商領域中獲得不少成長。
直到我走上了靈性岐路，遇見了靈性陷阱，在人生道路上跌進大坑，我才開始對於這句話產生懷疑。
回首來時路，我雖對當時犯下的錯誤感到遺憾，卻也不完全否認「信念創造實相」具有某程度的正確性，然而我認為這句話在某些時候，更像是為了撫慰現實裡讓人難以忍受的真相，所提出的自我催眠。
我很欣賞的心理師哈里斯，在他的著作《願你，永恆少年》裡談及夢想的追尋與實踐時，便提醒我們在面對人生、夢想與生活目標時，很容易會想透過各式各樣的工具，來掩蓋自身的不足。
最明顯可見卻也最容易被忽略的不足，便是生理限制。
當我們強調發揮潛能、揮灑才華、堅定信念的同時，往往忘記所有的心理功能，都有大腦生理上的限制，舉個例子來說，有些人天生就有易胖體質，相較之下有些人則是易瘦體質，若前者盲目聽信廣告所說的，只要做到A減少B就可以享有好身材，最後很可能反而會搞出焦慮症或憂鬱症，因為他先天的基礎就不一樣。
再舉另一個例子，在體育、音樂等項目上，每個人最終能發揮出來的極限，仍受制於其先天大腦結構，換句話說，努力勤快練習一萬小時，並且採用正確的訓練模式，在大腦與神經生理結構上具有優勢，與擁有劣勢的兩個人，最終仍然不會得到相同結果。
雖然近年來大腦科學研究指出，人的大腦終其一生具有可塑性，卻並非趨近無限大，人們會誤以為自身能力可無極限的成長，乃是因為我們確實很少訓練自己嘗試走向能力的極限，而「尚未達到」跟「無限逼近」是截然不同的概念。
前者指的是我們尚未測試過自身能耐，後者則意味著我們可以如同神一般呼風喚雨、心想事成，這是近乎榮格所說的永恆少年狀態，是只憑藉著黏上老鷹羽毛就認為可抵達太陽的幻想。
我在第一堂課「英雄殞落：避免菁英主義與成功的心理代價」裡，還從另一個比較少人探討的層面切入，那就是社會階層。在這一塊我以山道猴子的一生為素材，陪伴學員思考猴子除了被他自己的信念所困之外，這些信念是誰加諸在他身上的？是誰不斷在他耳旁訴說「衝吧！衝吧！愛拼才會贏！」
答案應該很明顯，因為在每天的生活裡，這個聲音都經常在你我心中浮現，鼓勵著我們該追求更好看的數字、更耀眼的成就，與越加青春的外貌與身材。
身為擅長催眠的心理師，我對於集體社會植入了哪些信念是敏感的，因為若我不能分辨哪些是自己真心想要，哪些則是他人希望讓我覺得自己想要，那麼我也是心理專業領域裡的一隻猴子，戲耍著五顏六色的氣球，替那雙看不見的手謀福利，到頭來在自己的人生中什麼也沒留下。
我喜歡哈里斯在書中所寫的一段話：也許「潛意識：發現自身潛能與改變命運」這句話某程度是對的，但前提是某人想要改變的思想或行為，其實尚未達到先天基因的限制，因而在接受任何師傅或課程引導後，他自然而然可以輕而易舉地達到一定成效。
「但這個改變結果可能跟潛意識或治療毫無關聯，過度簡化的可塑性，只會使他成為一種偽科學或單純信仰，再次阻擋我們真切面對自身的限制。」
在十數年的接案經驗中，我實實在在的觀察到，兩個相似議題的當事人，最後誰會願意走完療癒過程，誰會中途選擇放棄，誰又會打從一開始就拒絕靈魂呼喚，往往不只是信念問題，還有他們有多少大腦功能可以認知到，自己正面臨著迫切需要解決的難題，即使認知到了，他所身處的社會階層與生活環境，有有多少資源來支持他的意願？
這些都不是單純一句「信念創造實相」就能解釋的。
同樣地，兩個具有相似議題的當事人，有些人只需要一次催眠就化解了十年創傷，有人雖只受創一年，卻花了兩年來療傷，這更突顯出療癒並不如靈性商人所說的，只要願意相信，一切都可實現。
看到這裡，不知道你發現了嗎？信念創造實相這句話是對的，因為在你還沒發揮到能力極限之前，你始終被自己的信念綑綁，這句話同時也不對，因為你值得擁有，跟你能夠確實擁有，這本身其實是兩回事。
靈性資本主義的興起，主要靠得就是運作「你值得」與「你擁有」之間的落差，當你沒有達到自己所想要的目標時，商人便趁機向你遞出下一個商品，滿足意識自我的慾望。
如果你是尋求療癒的人，請務必不要以價錢來作為挑選標準，而該以對方是否願意替你的福祉著想為基礎，如果你是提供服務的療癒師，也請記得分開看待價錢與價值。
因為高價值的事物，未必都真的需要高價格，高價格的事物，也未必具有高價值，信念與價值是資本主義催眠我們的遊戲，我們終究無法脫離，卻可以不要楞楞地玩得這麼起勁，或許我們都是只能往前奔馳的山道猴子，至少讓我們一路平安玩到最後，不要中途就發生車禍。
「與陰影對話」這場系列課程，一直是我這幾年很想開的一門課，很謝謝昨晚上線一起交流的伙伴，接下來的三週，我們一起繼續探討憂鬱情緒、成癮行為與靈性陷阱這三個現代人的必修課題！
張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。對話式催眠創始人。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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