在《鬼才之道》的電影心得中，我提到現代人很容易有生存焦慮，不知道你是否容易懷疑自己不夠好、不夠努力、跟不上社會變化的腳步，有滿滿的焦慮？
我最近開始上心靈工坊「探索自性」的8週線上課，聽到魏宏晉老師說明佛洛伊德與榮格的差異，聽到洪素珍老師介紹麥可佛登如何身為榮格愛好者，同時受到克萊恩、溫尼考特的影響……（他們全都被廣義的稱為精神動力取向）
我心中忽然冒出一個念頭：焦慮來自於不清楚自己的定位。
《鬼才之道》中的同學很焦慮，這份焦慮來自於她不知道自己是誰、有什麼能力，潔西卡的焦慮則來自於會被前輩欺壓，凱薩琳的焦慮則是自己跟不上時代。
每個鬼都使出渾身解數，深怕不被看見、無法在鬼界卡個好位置，但到底什麼叫做好？似乎不是每個鬼都明白，又或者是已經佔據一個位置，又想攀附更好的位置。
如果使用心理學的語言來說，這就是「不認識自己」。
你可能會納悶，潔西卡跟凱薩琳看起來都有超強必殺技，他們應該很瞭解自己啊？他們確實對外在現實看得很透徹，但這份透徹似乎沒有用來看見自己的內心。
一個無法同時看懂外在現實與內心真實的人，都容易有生存焦慮，只看懂外在的人會汲汲營營索取更多，只懂內在的人則難以在現實中存活，都同樣容易有焦慮。
你可能會想，這跟心靈工坊的課程有什麼關係？
我注意到在佛洛伊德與榮格那個年代的治療師們，無不是從自己的臨床實務經驗中發展自身理論的。
但我剛剛提到的佛洛伊德、榮格、佛登、克萊恩、溫尼考特……當然那個年代還有阿德勒、比昂…..數不清的治療師，他們一方面學習理論，一方面從自己的生命跟專業實踐中，長出了自己的理論。
所以他們自稱科學家或心理學家，而不是理論家或「大師」，因為他們知道終其一生最值得努力的，不是學習新的治療技術，而是清楚自己的定位。
定位，白話來說，就是找到自己在世界上的位置。弔詭的是，這個位置其實「不存在」。
你可能會想：「蛤？不存在！那我要怎麼知道自己適合什麼位置？」
在課程裡我聽著這些前輩的生平，驗證了我看待「天命」的觀點，所謂的自我定位是在行動裡慢慢被發展出來的，換句話說，找尋自我定位需要願意付出代價。
當我們願意嘗試錯誤、允許自己在行動裡感到挫折，這些看似「錯誤」的行動選擇，會逐漸幫助我們認識自己是什麼樣的人，什麼樣的生活方式可以讓自己感到舒服。
於是我們自然而然會明白，跟什麼樣的人戀愛結婚能帶來幸福，從事什麼樣的工作可以讓自己充實安在，而在這之外，我們對自己的生命有什麼願景與期待？
看到這裡你可能發現了，人生定位是在反覆嘗試、挫折甚至是失敗中，逐漸「長」出來的，世界上並不真的存在一個位置，等著我們去爭取與發現，世界遠比我們想像中來得大，所以我們一定有一個位置。
甚至在我們認為自己找到之前，本來就已經站在某個位置上了，只是我們可能對這個位置不太滿意，所以你不妨想想看，自己是怎麼走到現在的位置上？又可以如何前進？
在文章的最後我想跟你分享自己的故事：
打從一開始成為心理師，我就清楚知道自己想要走一條整合靈性與心理諮商的路，因為我在接觸心理學幾年後，就因為生命中許多神秘的事件，感受到靈性世界的存在。
不過當年幾乎所有前輩跟同儕都認為，這是一條非常窄的路，而且兩邊都不討好，就跟蝙蝠一樣，最後可能只會把自己弄死。
偏偏我是個固執的人，所以接下來幾年我確實過得有點辛苦，當沉浸在靈性療癒的領域時，被視為不夠專業的心理師，而當鑽研心理治療理論的時候，又被當成只會理性分析不懂療癒的人。
在那個時候，我不知道自己的人生該往哪裡發展，也對自己的定位感到懷疑，因此我決定放下這個過大的夢，專注在眼前可以把握的專業實務現場裡，最後我遇見了催眠，找到我的落腳處。
接下來的好幾年我都繼續深耕催眠治療，不再看向其他看似更好更有趣的位置，我以為自己屈服了現實，認同了那些要我放棄「跨界之路」的聲音。
很有意思的是，當我越深入發展催眠治療取向，竟發現催眠串連起過去一路所學的所有專業知識：精神動力、後現代心理治療、能量、牌卡、靈性療癒……
我從榮格心理學中認出自己具有赫密斯的特質：能夠自由穿梭在天地人三界，卻只是諸神的信差，是一座搭起通往異界的橋樑，讓人們可以從我身上走過去。
於是我明白了，我過去曾經渴望成為陽光燦爛的阿波羅，或是充滿智慧的雅典娜，又或者是勇敢衝鋒的阿瑞斯，但我只能成為我自己。
當我開始清楚自己具有的「橋樑」特性，也就開始能夠安於自己的定位：比起站在一個號召眾人的明星C位，我可能更適合堅定守護著願意來相遇的人們。
比起默默守護一切的幕後功臣，我可能適合在舞台跟幕後之間穿梭，擔任傳遞與凝聚的角色。
我這座橋樑恰好連接了專業權威知識，與過於碎片化的大眾心理學，讓剛踏入自我探索的人們，可以循著階梯，往下走進更深度的自我轉化。
這是一個漫長的實踐與追尋過程，我不知道你從我的故事裡看到什麼、感受到什麼？但我相信你會從中得到自己所需要的。
祝福你逐漸清楚自己的定位，找到你的人生方位！
擅長催眠的心理師，生命幽暗處的引路人，長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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