「心理師，我談了三次戀愛，一開始都好好的，
怎麼到了最後，我好像都發現，這個人根本就不適合我？」
「上次的戀愛真的讓我非常痛苦，
所以從那次開始，我都在跟對方剛認識時，
就努力看看，這個人的個性跟習慣，
但結果怎麼到最後，卻發現他們其實都很像？」
「心理師，請你很誠實的告訴我，我是不是心理有病？
不然愛我的人我不愛，那些對我很好的人，
卻都讓我愛得死去活來？」
10個因為愛情來接受諮商或催眠的個案裡面，
大概有8個伙伴，坐下來的開場白都不脫離上面幾種劇情，
你，也跟他們一樣，有「所愛非人」的經驗嗎？
每當聆聽個案們滔滔不絕訴說這些「愛錯人」的經驗，
我會溫和看著他們，慢慢的說：
「不只是你，很多人都有類似的困擾，甚至連心理師也是！」
事實上，在我的幾段感情裡，也曾出現過類似的狀況，
我發現，每當跟喜歡的人關係進展到一個深度之後，
就會開始出現互相挑剔，或是爭吵不斷的情況，
每次我都會很理智的告訴自己：
「拜託，我是心理師耶，深呼吸…覺察一下自己怎麼了？
下次，換個方式說話吧，不要總是挑剔跟吵架了！」
當然，下次又出現了一些跟伴侶意見不合的情況時，
我還是很容易在短短一兩分鐘內，就冒出大量的憤怒，
爭吵，自然也就免不了了……
身邊有些跟伴侶交往多年，親密關係經營得不錯的朋友，
當我很心虛的詢問他們：
「你也會有某些爆點，會在幾秒鐘內就讓理智斷線嗎？」
他們往往帶著憐憫的眼神看著我：「有，當然有啊，誰沒有呢？」
當跟幾個朋友反覆求證後，我終於發現，
無論是心理師，或不是心理師，
不管學了心理學，還是對心理學一竅不通，
基本上，人只要進到愛情裡，很難很容易「鬼遮眼」，
尤其當我們跟父母親的關係，還存在許多情緒糾結與衝突的時候，
很容易就會受到跟他們特質相似的人吸引，
即使我自己是一個非常有經驗，陪伴許多個案走出情傷的心理師，
當愛情的網灑落在自己身上，也幾乎毫無招架之力！
愛上一個「不該愛的人」，讓自己在親密關係中受盡委屈，
聽起來好像很違反人性跟邏輯？
從心理學的角度來看，這其實是很合理的一種選擇！
在我們很小的時候，父母就是我們的全世界，
他們彼此之間的互動，或是我們跟父母親的互動，
對幼年時期的生活，造成非常大的影響。
（有些人是親戚或其他人從小養大的，因此父母可以理解成幼年時期的主要照顧者，
為了寫文方便，以下仍統一用父母代稱）
想想看，如果父母親一天到晚為了錢而爭吵，
或是我們從小就聽著母親抱怨婆婆虐待，而父親都不保護自己，
又或者是看著父親毆打母親….
在我們幼小的心靈裡，必然會冒出很多情緒、想法，
希望自己能夠變成某個樣子，好讓他們之間的爭吵能夠平息，
甚至希望自己可以取代父母親某一方，好提供另外一方情緒上的慰藉。
上述這些發生在潛意識當中的心理歷程，
在心理學中有很多不同的專有名詞來稱呼，例如：
「情緒配偶」，透過成為父母某一方心理上的伴侶，
提供他們情緒上的安慰與支持。
例如成為「爸爸心中的小公主」，代替母親聆聽父親的苦悶，
又或者是變成「母親身旁的騎士」，阻止父親繼續動手毆打母親，
有時候我們心中會形成一套「愛情劇本」，影響自己的親密關係，
這套劇本對我們來説可能非常合理，對其他人來説卻匪夷所思，
認知心理學中稱之為「非理性信念」，
有些心理學家則稱之為「投射作用」，
例如我們可能每次都會愛上一個無微不至照顧自己的人，
卻又在開始深入交往之後，
對這個人的照顧感到「窒息」，覺得對方「管太多」。
許多前來諮商或接受催眠的人，
會覺得自己一直愛錯人，或是找不到適合的伴侶，
可能是自己的「眼光有問題」，或是脾氣太差不懂得溝通，
又或者是不會穿搭、化妝，還是身材過胖、太瘦，缺乏吸引力….
就我的觀察，這些確實可能會是一部份的原因，
然而最主要的因素，往往還是源自於原生家庭的某些經驗，
這些經驗不一定都是「創傷」，也不一定造就什麼「心理問題」，
單純就是因為我們透過內化作用，複製了父母親的親密關係模式，
進而對現在的親密互動，造成某種干擾與影響。
這幾年大眾心理學的書籍，讓我們更容易瞭解自己，
卻也帶來一些容易讓人自我誤解的解讀，
當心理師提出「你的感情困難，跟原生家庭經驗有關」時，
只是很單純的在表達一件事：
我們現在挑選伴侶的方式，或是與伴侶互動的方式，
深深受到小時候，我們對父母親的觀察、情感與理解所影響，
這些影響讓我們在現在的親密關係中受困，
但不表示我們自己或父母親的婚姻「是種病態」。
多數願意自費來接受催眠或諮商的伙伴，
大多都已經在親密關係中受盡挫折，
有些人經歷過幾次「愛錯人」的戀情，
已經對談戀愛這件事感到既期待又怕受傷害，
有些人則是持續在與伴侶互動中，
經歷到磨合、溝通上的卡，覺得痛苦卻又不知怎麼做，
也有些步入婚姻的伙伴，持續在與伴侶互動中，
覺得被指責、遺棄，感受到灰心、沮喪、挫敗….
人在低潮跟痛苦的情緒裡，往往容易鑽牛角尖，
也更容易帶著「我有問題，需要把自己修好」的心態，
進入諮商或催眠的過程裡，
好像「如果我不找出自己的問題，就無法擁有幸福與親密」。
其實，在親密關係中感到受困與幸福，或許是並不互相衝突的兩件事，
在親密關係中，總會有些讓我們感到痛苦與挫敗的地方，
也會有些讓我們感到溫暖與幸福的地方，
在這篇文章即將結束的最後，其實我想分享的是，
人都不完美，我們自己如此，伴侶也是如此，
兩個不完美的人相遇，本就會產生許多衝突與矛盾，
當原生家庭帶來的潛意識影響威力越強，
我們就越難有充足心力看清楚眼前的狀況，
衝突與矛盾也就可能會變得更大，
這與我們是否「有問題」，沒有太大的關係，
我們需要的，只是願意把自己看清楚，
願意帶著這個不完美的自己，持續成長、蛻變，
持續療癒過去那些尚未化解的家庭經驗，
學著把眼前伴侶跟潛意識中的父母親分開，
許多困境的解答，其實一直都在自己身上！
本名張義平，幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，
現為啟宗心理諮商所心理師、新北市國高中特約心理師與督導、
NGH催眠治療師與催眠訓練師、
藍海機構家族系統排列師、蛻變遊戲專業帶領教練、
心靈圖卡諮詢師、訓練師與督導、聊心話大冒險桌遊帶領人。
以謙卑的心情迎接來到眼前的人們，
相信在每個生命挑戰中，都潛藏著邁向幸福的韌力，
用溫暖的心與如實的樣貌，與每個尋求服務的伙伴，
一起替自己的生命，創造出不同的可能。
（圖片取自網路，歡迎分享本文）