【運用身體同步當事人的反應,是另外一種專業評估的方式】
小余被醫生診斷為焦慮症,因為知道我擅長不需要閉上眼睛的對話式催眠,所以前來預約服務,「我不知道該怎麼說最近的生活,就覺得心情蠻亂的吧?我不想要一輩子只靠藥物來控制心情,我想知道自己到底怎麼了,怎麼樣才能夠讓自己好起來?」,有時候我會在自己的身體裡感受到當事人的情緒變化,當小余用壓低的語氣飛快訴說困擾時,我感覺到自己的腹部好像也跟著緊縮了起來,就好像有顆大石頭正壓在上面。
如果我在這時候直接告訴小余:「我可以感覺到妳的太陽神經叢有點緊繃,或許妳很習慣過度控制生活中的一切」,那我就成為了靈媒,而不是受過心理師訓練的催眠師了,除此之外,我顧慮到不是每個當事人都可以接受脈輪、天使、光等靈性詞彙,所以我嘗試換一個方式把感受到的能量變化回應給她:「在聽妳繼續往下說之前,我想邀請妳從頭到腳掃描一次身體,現在有哪個地方感覺跟平常不太一樣嗎?」
當小余表示覺得腹部緊緊的時候,我順勢回應:「可以多描述一點那個緊緊的感覺嗎?」「就好像有個很沉重的東西壓在上面……大概是石頭或很重的東西之類的吧?」確定在身體層面上的同步反應與當事人一致後,我進一步請她多說一點:「這個石頭有顏色嗎?」「黑黑的」她用雙手比了一下,大概跟佔據了腹部的三分之二,「很好,現在邀請妳在觀察一下,身體哪個地方,感覺比較輕鬆的呢?」
當我運用身體調節技巧,陪伴小余覺察身體變化,並加入催眠引導語句後,我慢慢感覺到自己腹部的大石頭好像消失了,「現在感覺怎麼樣?」「腹部感覺好像比較輕鬆了,但好像覺得胸口有點悶悶的」小余這麼說的同時,忽然想起小時候跟母親相處的經驗,說著說著,聲音有些顫抖。
【運用同理心回應,陪伴當事人疏通壓抑情緒】
胸口的位置在脈輪系統中稱為「心輪」,通常與慈悲、愛與同理心有關,我一邊聽小余陳述著跟母親互動的經驗,一邊也感覺到胸口相當鬱悶,甚至在身體裡有一點點的刺痛感,雖然我學過能量療法,知道當下如果傳送靈氣或祝福能量,就可以讓小余舒服一點,然而回到「療癒在覺察中發生」的原則裡,我嘗試用另外一種方式來提供陪伴。
「剛剛聽到妳這麼說,我可以感覺到,在五歲的那個晚上,本來好像一切都好好的,可是媽媽卻忽然動怒了,在那個瞬間,我們好像不太知道發生了什麼事情,為什麼前一個小時媽媽還抱著我說很愛我,現在卻忽然大吼著要把我趕出去……?」看到小余默默的點頭,我繼續說:「所以好像我就學到了,我很需要媽媽的愛,可是不可以隨便開口要,因為我不能確定,這次開口,換來的是媽媽的笑臉,還是憤怒的聲音……」
我一邊運用內在獨白的方式,進行對話式催眠的引導,看見小余輕輕閉上眼睛,淚水緩緩的流下來,同時感覺到胸口的鬱悶似乎慢慢化開了,這個時候我才稍微加入能量療癒技巧,搭配同理心回應,支持她繼續回到愛的能量裡:「……所以真的好想要有個人可以在不安的時候陪著自己,聽聽自己說話,好需要感覺到自己是被愛的……」隨著小余在淚水中,呼吸慢慢變得深沉,我繼續在催眠中深化她對自己的疼惜與愛護,陪她走一段自我療癒的旅程。
【當靈性詞彙能夠被翻譯成日常語言,當事人在療癒中會更有感】
如果當事人跟我們一樣,對於靈性詞彙很熟悉,在療癒中大方提到脈輪、天使、造物主當然很好,在彼此都有共同語言的情況下,可以加深療癒時的信任感,然而在我與不少療癒師進行督導或專業交流時,常發現對於療癒師來說,有時候會因為「語言系統」不同,而與當事人產生隔閡,甚至因為當事人缺乏信任感,因而降低服務品質,讓療癒師感到很挫折。
十多年來我一直渴望找到靈性療癒、心理諮商與其他領域之間的交集,我發現對於不同領域的人來說,跨界整合與服務最重要的是懂得「翻譯語言」,而同理心正好是一個很棒的橋樑,串連起抽象的靈性與能量療法,與偏重意識對話的心理諮商,兩者只是運用不同的方式及語言,來感受及回應當事人的身心狀態~
除此之外,我也感受到當能夠將當事人的能量狀態,翻譯成日常語言時,他們往往可以在過程中得到更細緻的照顧。例如我會用「好像有些話語卡在喉嚨裡講不出來」,取代「感覺你的喉輪能量有點狀況」,或是「你好像被困在某些過去的經驗裡出不來」,代替「我想你的感情問題可能跟前世有關」。我發現療癒的本質是身心靈一體的,因此在回應時,除了照顧到當事人潛意識或能量的層次,在意識層面上幫助當事人理解自己的狀況,會大幅安定他們的情緒,並讓後續的療癒變得更容易,能量療癒也可以觸及更深的層次!
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在這個時代裡,越來越強調「整合」的重要性,因此無論我們提供的服務偏向命理占卜、催眠還是能量療癒,當我們可以運用話語跟當事人建立信任關係,就可以讓服務品質更到位呢!
(所有文中對話與背景資訊皆是混合多名實務案例,加上虛擬情節後的內容,請勿對號入座)
張義平(幽樹),現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務,熟悉的身心靈療癒方式有:13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」一書,若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談,請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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