最近有一篇洗碗文持續炎上,作者是教心理學的老師,才隔了一天,忽然看到好多好多評論、分析出現,讓我感覺到,集體潛意識裡好像有一股龐大的情緒能量翻攪著。
身為擅長催眠的心理師,我的專長在潛意識跟系統動力,身為長久耕耘心理推廣的專業人員,我認為「所有被引發的情緒,必然跟自己有關」。
所以接下來我想與你分享,我看完洗碗文後的情緒變化跟反思。
一開始,我感受到心中非常焦慮,身為男性,我有一種假想的評價焦慮:如果我以後不洗碗,伴侶會怎麼評價我?我甚至趕快拿這篇文章跟藍風暴聊聊,他對家務的看法是什麼?
其次,我同樣身為一名「老師」,長期教導催眠、心理學在生活與專業的應用,忍不住會去想像,會不會也有人認為我的文章,「是一種自以為是的覺察」呢?
幸運的是,我深耕小眾市場,沒有太多人關注,即使有這樣的文章出現,看到的人可能也懶得回應或分析吧!
寫到這裡,我想起明鏡催眠很看重的一件事情,就是如何將他人與外境當作自身的鏡子,照見心中這股情緒是怎麼產生的?
在關係心理學裡,他人婚姻本來就不是外人可以隨意評論的事情,但一夕之間有這麼多人評價一個老師不洗碗的正確性,我感受到洗碗文像是巨大的鏡子,映照出台灣人心中存在已久的情結。
一個男人洗碗或不洗碗,顯然讓存在於集體潛意識裡,男男女女心中壓抑已久的情緒,找到出一口氣的地方?
在我的原生家庭裡,很多時候是父親洗碗,而我從小就有異位性皮膚炎,擁有不用洗碗的特權,因此對我來說,不用洗碗是母親呵護我的愛,但出了家門,我清楚知道洗碗是自己的責任。
如果有遇到放著就好,不需要我洗碗的時刻,我會心懷感恩,我知道可以呵護脆弱的肌膚,而不必替使用過的餐具負責,建立在他人對我的愛護與願意,如果我皮膚情況允許,會主動去洗。
這來自我爸媽的教導:人要為自己的選擇跟行為負責任。
當我看著網路上各式各樣的文章時,我注意對這位老師生氣的人,有一部份可能是,男女性別權力差異帶來的傷痛,在心中被喚起了:
「為什麼總是要女人來洗碗?」
「有覺察卻不改變,像極了那些得了便宜還賣乖的男人!」
「把男生因為性別享受的各種好處拿來寫成文章,太不尊重了~」
上面這些心情未必代表所有憤怒者背後的心聲,但我從自己的成長經驗裡,確實看到女性一直被期待是溫柔、包容的主要照顧者,在這五六十年的世代傳承中,好累好辛苦。
尤其如果伴侶把自己的付出當成理所當然時,公眾人物用這種方式曬恩愛甚至推銷課程,叫那些默默忍受的女性怎麼安放這股不平衡的心情呢?我想許多人的憤怒,來自於社會長久以來性別權力不平衡,累積的憤怒吧?
你看到這裡,應該已經發現了,我的反思一路從個人心情,延展到個人成長經驗,同時嘗試跟社會文化連結,這是我在研究所時,接觸敘事治療,書寫自我敘說論文時的脈絡:
一個人的故事,其實就是所有人的故事,因為每一個人的生命如果說得夠深,就會通往其他人的故事。
換句話說,我們對作者的憤怒,會不會不只是個人的憤怒,而是埋藏在我們母親、外婆、曾祖母心中的憤怒?是一種集體社會中,女性長久覺得被忽視與不被尊重的憤怒?
因為這股憤怒如此之深、如此之廣,所以讓文章被炎上,因為集體潛意識裡的陰性能量,正要求被尊重。因為長久以來,世界都是以陽性力量主宰的成就、權力、功能、績效來替人「打分數」的。
身為順性別男性,我想誠實坦露一件事:這篇文章從第一個字,到你看見的這一段,要能流暢寫出這樣的脈絡,花費我至少整整4年的時間,這絕對是非常高難度的事情。
這4年裡,我每天投入至少2000字的書寫,加上反覆閱讀自己寫過的文字、跟專業同儕與朋友對話、並參加各種研討會、跟老師討論……
最後寫出了一篇碩士論文,將我從小到大的創傷整理過一次,於是我得到了個人的療癒之道,在這裡面有個人情緒的整理、對成長經驗的重新解釋、再到我如何被社會文化形塑成一個男人。
在這一路上,要不斷跟男性被社會期待的框架與「責任」搏鬥,有時候蠻消耗能量的。
如果不是我很幸運在大學修過女性主義,被同志朋友的生命故事震撼,以及日以繼夜投入自我敘說論文的撰寫,透過研究我的生命史,回頭來嘗試理解父母親以及社會中的性別議題。
如果沒有許多人的陪伴,我一定不可能寫出這樣的文章。
我想說的是,閱讀洗碗文的時候,心中有很複雜的感受,一方面我服務的個案與學員以女性為主,同時我從母親的生命裡,親身見證女性獨立自主的不容易。
但我也有點心疼當男性展現出不符合時代趨勢的行為時,所受到的對待是如此嚴苛,我從父親的生命裡,感受到難以掙脫社會加諸男人身上的種種期待與限制。
這種困難,我認為是不分性別的。
不過身為老師,我認為要寫一篇分享甚至是推廣課程的文章,脈絡清晰並嘗試思考不同角度的努力,是非常重要的,尤其在引用專業知識時,這是老師的責任,這是我對洗碗文比較無法認同的地方。
我希望能藉由多層次的反思,邀請一路閱讀到這裡的你感受看看,如果對洗碗文還有情緒,或許是因為文字碰觸到內心長久的痛。
這是從你內心發出的呼喚,值得我們溫柔地凝視這份傷口,找尋呵護自己的方式。
我將會在2/19晚上,分享我從碩士論文整理出來的反思與覺察,加上這10多年來的專業實務觀察,與你分享情緒療癒之道,並帶領陪伴情緒的明鏡催眠。 祝福你能用溫柔的心,守護內心的情緒。
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擅長催眠的心理師,生命幽暗處的引路人,長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海,跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒,擅長用簡單易懂的方式,搭起專業與生活的橋樑,讓催眠成為改變生活困擾的資源,座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠:讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
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