談到男子氣概,不知道你心中會浮現出什麼影像?如果你是喜歡心靈成長並富有覺察的女性,可能不會太喜歡這四個字,因為男子氣概跟「父權」聯想在一起,雖然兩者其實並無關係。
《男性內在療癒》是一本專談男人的書,同時也是一本非常榮格的書,相較於大多數的榮格心理學書籍,設定的主要讀者是治療師,內容生澀充滿學術詞彙,這本書可說是難得一見的深入淺出。
最重要的是,這本書對男人的剖析,有別於現行市場裡那些強調「男人究該如何,女人則該如何」的過時論點。
接下來我想分享《男性內在療癒》中的一句話,請你先在椅子上坐好、放下手中的飲料,以免因為過度震驚而打破隨手物品:
「男人最大的陰影在於缺乏男子氣概。」
你沒有看錯,作者確實是這麼寫的,只是他想談的男子氣概跟我們腦袋中想像得,似乎不太一樣。
男子氣概不是美國50年代牛仔電影裡,那些騎在馬上拿著手槍碰碰射擊的牛仔,也不是韓劇裡癡情霸道的歐巴,更不是中國仙俠劇裡的高冷仙君。
作者對男子氣概的定義是:擁有清晰的自我認同,能為自己的選擇負起責任,同時可以跟他人攜手共創願景,發展出深刻的關係連結。
用榮格的話語來說,這樣的男人必然走上了他的個體化道路,坦白說,這種男人在現代真的不多見。
許多榮格分析師都發現,現代男性缺少成年禮的儀式,也沒有足夠成熟的男性作為楷模,向男孩們示範怎麼從少年長大成人。
舉例來說,「媽寶」並不一定是媽媽造成的,而是因為孩子無法從爸爸身上獲得足夠的支持,走入社會中冒險,甚至爸媽一起過度呵護孩子,以致於男孩只要遇到困難,就立刻躲回安全的窩裡。
又或者是天生氣質敏感纖細的男孩,因為身旁缺乏既有愛心又強健的男性楷模,不知道怎麼發展出足夠保護自己的力量,於是變成過度敏感或是對伴侶關係有恐懼的男人。
如同女孩要成為女人需要經過漫長而複雜的歷程,男孩其實也是一樣。在我的多年的諮商實務經驗中,發現多數在伴侶關係、職涯困境或是人生課題上卡關的男性,多半是因為難以放下兩種思考方式:
孩童式的魔法思維,或是少年氣的英雄思維。
魔法思維通常會讓男人過度放大自己的需求,認為自己所有的一切都該被滿足,這種想法往內會發展成完美主義,往外則會對伴侶或親友索求無度。
英雄思維則會讓男人跟內心情感斷裂,用工作成就、性愛表現或是健身肌肉作為盔甲,避免讓自己流出一滴淚,好證明自己是永遠不會被擊敗的戰士。
這兩者都是對男子氣概的迷思,也讓男人距離自己內在的真實越來越遙遠。
那麼一個有男子氣概的男人,可能會是什麼樣子?
我喜歡《男性內在療癒》用北歐神話的奧丁作為隱喻,來與我們分享作者眼中的真男人。
奧丁在神話裡的形象非常複雜,他馳騁於戰場上,也能進入深刻的狂喜中,他具有統率能力,同時也很有智慧。
相傳奧丁為了求取智慧,犧牲了自己的一隻眼睛,並在智慧樹上倒吊了七天七夜後,盧恩符文從黑暗中浮現出來,讓奧丁將這份智慧帶回天界。
這個隱喻故事讓我們明白一件事:成長需要獻祭,同時需要犧牲,那些強調在享受、歡愉跟全然美滿的經驗中,就能自然成長的故事,只是提供我們一個不切實際的幻覺,餵養著孩童式的全能自戀。
社會灌輸男人只要有錢就會自動有美女貼上來,只要有權力就能呼風喚雨,只要鍛鍊出六塊肌就能享受完美性愛與羨慕目光,這些都是偽裝成獎賞的自戀心態。
當男人願意犧牲這些幻想,就踏上了個體化的成長道路。
這樣的男人不再會幻想自己的伴侶應該要外貌火辣內心賢熟,還要很會做家事,也不會幻想靠著努力不斷在職場晉升,就能贏得所有人的愛戴。
這樣的男人將會懂得脆弱與堅強一樣珍貴,明白愛與力量同等重要,並且願意為了自己許下的承諾全力以赴,同時理解人生就是個苦樂參半的旅程,在享受美好的同時,需要肩負困難與痛苦的責任。
如同女孩成長為女人,需要能夠成為自己的母親,男孩蛻變成男人,需要學習成為自己的父親。
這意味著男人不會躲在別人的建議與指引之下,嘗試推託自己該完成的責任,而能願意親近自己的潛意識,尋求內在智慧的引領。
看到這裡你可能發現了,親近潛意識去碰觸內心真實的情感,能夠感受悲傷、駕馭憤怒、克服焦慮、享受喜悅,這即是成熟男人的生活,事實上我想這也是成熟女性會經驗到的生活。
男女之間的個體化過程或許有差異,但最終要抵達的目的地可能大同小異。
我覺得《男性內在療癒》非常值得想要成長的男人們買來讀,也很適合家中有男孩或青少年的爸媽閱讀,因為男人的蛻變確實跟女人在細節上有所不同。
不過我對這本書的內容仍然有些不是很同意的地方,例如作者認為追求成熟是為了成為更好的自己,我覺得以榮格心理學來說,其實從來就沒有所謂「更好的自己」。
畢竟好壞只是一種相對的說法,如果用我的話來說,男性成長的目標很簡單,就是「如實成為自己」而已。
然而作者這樣的用字遣詞,確實會比較吸引男性閱讀沒錯,因為刻畫在男性心中的古老原型,仍然有透過競爭與比較來自我滿足的健康需求。
所以《男性內在療癒》真的是很適合男人買來認識自己、女人買來認識男人的一本好書啊!
擅長催眠的心理師,生命幽暗處的引路人,長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海,跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒,擅長用簡單易懂的方式,搭起專業與生活的橋樑,讓催眠成為改變生活困擾的資源,座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠:讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私,文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合,請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠,請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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