不知道你有沒有想過，什麼樣的催眠技術可以讓一個人瞬間獲得內在轉化？
我在還是菜鳥的時候，曾經有一段時間非常熱衷於收集催眠技巧：能量球、時間線、心錨、英雄之旅、艾瑞克森語法模組、回溯技巧、情感橋、隱喻催眠……
當收集的技術夠多了，我才發現，催眠其實跟心理諮商很像：有些時候手上握有幾招會很有幫助，可是再多的專業技巧，都沒辦法真正幫上忙。
如果不運用催眠技巧，那麼個案究竟是如何改變的？
我剛結束薩德博士的大師督導班，在4天裡密集經驗24場催眠，並跟12個富有經驗的催眠師們彼此切磋，還能即時享受3個資深前輩的督導。
放眼全世界，老實說這種機會還真的非常罕見！
在大師督導班上，我需要在4種身分裡輪流切換：治療師、當事人、督導，以及台下觀眾。
過程中我有很豐富的學習，豐富到只用一篇文章一定寫不完，所以接下來我想先分享在催眠治療上的反思。
在薩德博士的許多金句裡，我特別喜歡這句：「成功是屬於個案的，所以有時候治療師必須允許自己失敗。」
這讓我想到他曾經在書裡提過，當治療師佔據了失功能的位置，個案就必須開始變得有功能，因為在一個場域裡，只能有一個人是瘋狂的。
這段話聽起來好像很弔詭，卻揭露出關於催眠治療的真相：當事人永遠是最重要的，要記得這點，改變才有機會發生。
一個人願意走進會談室，必然需要冒著很大的勇氣，還需要帶著一定程度想要改變的意願，如果這是付費治療，這個人需要的勇氣跟意願，甚至需要翻倍。
所以就算這個人表現出各種治療師認定為「抗拒」的行為：
遲到、言不及義、閃避問題…..甚至用言語攻擊治療師，或是挑治療師毛病，他的內在有一部分仍然渴望改變，治療師必須能夠看見這件事。
可是難題就在這個地方：
治療師也是個凡人，會有自己的脾氣，也會有渴望被當事人肯定讚賞的需求，也會有希望能夠好好發揮專業的期待。
換句話說，治療師也有一顆肉做的心。
當這顆肉做的心，不斷碰觸到銳利的刺，說不會痛，那當然是騙人的。
所以才會有些治療師或催眠師，習慣用「抗拒」或是「你沒準備好」來描述當事人的反應。
如果從催眠現象學來說，當事人挑剔治療師、不願意或沒辦法配合催眠引導，這是一個事實，但那通常不是故意的。
為什麼我認為那不是故意的？因為沒有人會想浪費時間、虛擲金錢來刻意傷害另一個人。
即使有些行為可能是當事人有意的，我認為這並非是針對治療師的攻擊，而是為了保護自己所採取的防禦行為。
當我們把「抗拒」換成「保護」，就會更清楚的感受到，當事人不是為了刁難催眠治療師，而是基於已經知道或不知道的原因，覺得必須做點什麼來保證協助者不會帶來二次傷害。
對一些當事人來說，前來預約催眠的心情可能是非常複雜的：
有一部分的我希望能變好，另一部分的我好害怕在過程中會受傷，還有一部分的我想知道催眠師到底是否值得信任？
甚至還有一部分的我，好討厭自己推開催眠師的這些行為，明明不想要這麼做，卻還是這麼做了，為什麼我總是無法控制住自己的行為？
當內在這麼多不同的部分，同時搶著主導當事人的頭腦或身體，各種被貼上抗拒標籤的行為，就會如同膝反射一樣的出現。
不知道你發現了嗎？這麼複雜的狀況，並不單純是透過技術就能克服的，因為有些時候，當事人的內在糾結，根本沒有現成技術可以使用。
我閱讀精神動力的書籍時，國外資深治療師在書中這麼說：「真正的治療，其實是在治療師失敗之後，才真正開始。」
用我最擅長的隱喻來說，在治療師與當事人剛開始相遇時，其實很像熱戀，雙方都想把最好的一面拿出來，也想把不OK的地方藏起來。
有意思的是，為了獲得安全感，雙方都會想知道對方在表面的美好底下，究竟隱藏了什麼黑暗事物。
於是關係變成一場競賽，彼此都設法展現努力的樣子，又怕被對方看見自己脆弱的一面，同時，期待對方可以先揭露一點脆弱，好讓自己知道，即使有脆弱、有問題，我也不會被拋棄。
於是治療師剛開始會努力使用各種技巧，卻可能不斷遭受當事人的抗拒，因為安全感還不夠穩固，直到治療師終於願意承認：
「好吧，我其實並不知道你需要什麼，也不確定該怎麼辦，但無論如何，我一定會陪你待在這個該死難受的地方，讓我們兩個一起看看怎麼辦吧？」
這種狀態會讓當事人會開始放下不必要的防衛，開始經驗內在深刻的情感，轉化於是有機會發生。
這就是為什麼一些精神動力取向治療師，會說我們需要先能愛上個案，才能真正陪伴他走上通往轉化的荊棘路。
愛是很脆弱的情感，雖然會滋養當事人，卻可能讓治療師內在脆弱的部分受傷。
（在這裡要強調，愛是一種隱喻，不是真的要跟個案戀愛結婚或有任何跨越界線的行為）
如果治療師過度維持自尊心，或太在意效能感，那麼當事人一定會感受到治療師是透過幫助自己，來獲得自我感覺良好的養分，那麼治療注定無法前進。
相反地，當治療師願意允許無力感出現，卻又能堅持住希望感，並將過剩的自尊心先放在一旁，全心全意的與當事人站在一起，那麼，神奇的轉化將有足夠空間可以萌芽。
這就是為什麼榮格會說：治療師跟個案互為影子。
治療師如果不能先看見與陪伴自己的傷，他就會強迫自己進入神聖助人者的位置，只會看到個案有問題的部分，卻看不見個案內在的療癒力。
在這4天裡，最讓我感動的時刻，是台上的治療師們努力擺脫「想要在眾人面前有好表現」的枷鎖，不斷調整自己，只為了貼近當事人的心意。
技術可以反覆練習，理論也可以藉由閱讀來學習，但這份把當事人放在第一位的態度，以及即使挫敗卻仍嘗試靠近的心意，更像是一場修行，難以短時間速成。
尤其要在台下一堆資深前輩的注視中，嘗試把評價、自我懷疑、自我價值感都暫時放一旁，這真的只能仰賴平時的內在修練，才能如實呈現了。
謝謝內圈伙伴用照片，替我記錄珍貴的時刻：這是我上場擔任治療師的時候，運用中場休息的3分鐘，替自己做的一場禱告：
「親愛的宇宙啊，我在呼吸之間護持自己的心，我與自己的身體同在，並敞開心與周圍的一切同在。」
「我與場上的當事人及督導同在，與整個舞台同在，我也與台下內圈成員及所有觀眾同在，我與整個空間同在。」
「親愛的宇宙呀～請守護與承接現場的一切，讓一切都在流動裡完成。謝謝。」
回到文章一開始我拋出的疑問，究竟是什麼讓當事人在催眠裡獲得改變呢？我想就是一份單純的心吧，很簡單，卻也很難。
至少對現在的我來說，還有一段路要走。
謝謝當事人願意在眾多注視下信任我，謝謝場上的督導支持著我，以及內圈伙伴們的祝福與見證，讓我能有這麼深刻的一場公開催眠示範。
我想這會成為很好的養分，讓我在發展明鏡催眠的時候，記得每個伙伴給我的支持與祝福，讓我能安然回到這份純粹的心，陪伴當事人繼續前進。
張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。
長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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