想要讓自己快樂起來，就去運動，因為大腦會分泌多巴胺，你聽過這樣的說法嗎？
你有沒有想過，也許我們快不快樂，未必跟多巴胺有絕對關係？
毒品會讓人生理成癮，所以透過隔離與認知矯治，我們就能讓人不再吸毒，這曾經是許多專業系統信奉的真理，直到有些專業人員注意到社交支持系統的重要性。
所以到底是因為毒品讓人成癮，還是因為空虛寂寞讓人更容易依賴毒品，又或者兩者都有？
最近在上心靈工坊舉辦的《榮格與現象學》深度導讀課，李維倫老師提出許多讓我腦洞大開的反思，讓我每次下課後都悸動不已。
其中一個觀點是：「精神動力提供現今大腦醫學的理論依據」。
這可能不是維倫老師的原話，而是我根據自身理解所記得的句子，不過至少我記得老師幾次提到，現今多數人用大腦醫學的概念來解析人類心理動力的方式，其實應該倒過來使用。
「因為大腦儀器所偵測出來的那些訊號，並不是我們肉眼直接可觀察的現象，我們對這些訊號所做出來的解釋，其實背後已經有了一層推論，否則在這麼多訊號裡，我們根本不知道要觀察什麼。」
看到這裡，你會覺得有些頭暈腦漲嗎？維倫老師說的這些話，跟榮格心理學或現象學有什麼關係？
現象學是一門描述現象的學問，相信這個學門的專業人員，不會太快去解釋現象如何發生，而是嘗試把這個現象用各種方式描述得更清楚，這種信念來自於他們認為，解釋往往帶有個人的預設立場，而這些立場未必經過充分檢驗。
從這個觀點來說，心理動力取向對人的觀察來自於直接經驗，佛洛伊德、榮格等心理學家建構理論的方式，是日復一日地從他們陪伴的病人身上觀察而來的。
他們用心聽這些人說話、觀察這些人的身體姿勢、留心話語之間的沉默、話題如何巧妙的轉移…..透過這些現象，他們嘗試描繪人類的心靈，並慢慢歸納出屬於自己的假設。
你可能會問：大腦醫學也會觀察儀器數據啊。這也曾經是我的相信，但維倫老師這麼說：「你怎麼知道要觀察數據中的哪一部份，還知道要用這些數據來推論人類的心理狀態呢？」
身為擅長催眠的心理師，我認為維倫老師並不是在比較心理動力或大腦醫學哪一個理論比較好，而是提醒我們注意一個現象：
當我們太習慣用理論來理解一個人的時候，有可能不自覺的只是在收集符合假設的資訊。甚至我們正拿著理論的手術刀，把活生生的心靈肢解成碎片。
用催眠的語言來說，信奉理論讓我們掉入了自我催眠的陷阱，就像是當我們手中拿著槌子，每個事物看起來都像是釘子。
回顧整個心理治療的發展，我注意到一個有趣的現象，在心理動力取向的年代，專業人員對人類心靈的描述相對模糊，卻也因此讓當事人有足夠的空間在裡面自由地探索。
然而到了現代，各種取向把人說得越來越清楚，概念變得越來越複雜，甚至連專業訓練也開始往技術化、結構化的方向發展。
雖然這讓專業人員跟當事人感覺好像更安心了，但某個方面來說，潛意識裡那些豐富的素材，有時候也就在過程中被切碎跟拋棄了。
我才剛帶領完高雄場的明鏡催眠專業訓練，我發現無論是老手還是菜鳥，有時會落入一個習慣：想要解釋當事人在催眠裡的經驗，甚至是解釋當事人的生命經驗。
解釋會讓我們暫時感到安心，卻沒有解決任何問題，因為解釋是我們帶著特定的想法來理解眼前這個人，然而生命中許多的痛苦根本是沒有答案的，解釋任至無法帶給我們想要的平靜與安穩。
所以我教導學員們使用鏡映語言來回應當事人的內在。
身為催眠師，有時候我們以為自己在領導當事人，其實我們更像是一面鏡子，透過對話、表情、聲音與身體動作，陪著當事人看清楚自己遭遇的現象是什麼。
就像是我常提醒學員，不要太快解釋在前世裡看到的劇情，無論前世是真是假，最重要的是當事人怎麼解讀這些劇情，而這個解讀又如何對眼前的困境產生幫助？
如果當事人認為自己前世是仙人，於是這輩子一心只想了卻紅塵，卻無法擔負起工作上的責任，那麼即使他真的曾經成仙過，這個解釋依然沒有幫助。
如果當事人看到自己曾經在上一輩子傷害過人，因而懂得原來人在面臨重大壓力，或傷心欲絕的情況下，確實會做出很可怕的事情，回到生活中，因而更懂得好好珍惜與照顧自己，並對自己與他人產生疼惜與體諒，那麼這個解釋就有了實質意義。
對我們的心靈來說，理論很可能只是一種隱喻，而不是絕對無法撼動的事實，當我們能夠開始這麼想的時候，才不會用心理測驗來限制自己、用各種學說來攻擊他人。
我們也才有機會，替自己打開一條寬廣的人生道路，允許更多不同的可能性來到身邊。
祝福你境隨心轉，苦後回甘
張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。
長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
圖片取自Canva，直接按下icon即可分享到臉書、Line或Mail