你經常翻來覆去難以入眠，半夜醒來後就睡不著覺嗎？又或者是明明躺在床上腦袋卻動個不停，甚至一覺醒來後身體還是很疲倦，覺得自己好像根本沒有睡飽？這可能是因為在潛意識裡，已經累積太多雜念與壓力，所以讓睡眠品質受到干擾了。失眠不只會影響工作效率，長久下來還會讓心情變差，甚至影響人際關係，長久持續下來可說是非常要命的困擾！
身為擅長催眠的心理師，我特別設計了這場線上催眠沙龍，讓想要好好睡上一覺，增加睡眠深度與品質的你，可以一覺到天亮，最重要的是，一覺起來覺得精力充沛、心情舒爽～
在這場線上催眠沙龍裡，我們會分成三個單元來進行：
1.壓力一定不好嗎？從心理學談壓力反應
2.潛意識舒眠技巧體驗與教學
3.催眠自我照顧技巧實作
讓你不只在家就能享受放鬆，更能帶走實用的自我催眠技巧！
沙龍時間與地點：
7/16 晚上8點到10點，共2小時
全程將採用ZOOM進行，推薦使用筆電或電腦登入，搭配藍芽耳機，可享受最佳催眠體驗！
沙龍人數與費用：
為維護催眠放鬆的品質，15人即額滿。每人500元
報名方式：
1.請先填寫「讓你輕鬆睡個好覺」舒眠減壓線上催眠沙龍
2.請於填寫報名表後3天內，將費用匯款至台灣銀行板新分行（004）243002-015737，戶名張義平
3.完成匯款後，將會有專人寄出e-mail，確認報名成功。報名序位將依照繳費時間安排。
4.本沙龍恕無法退費，若遇事情無法參與，可將費用抵用於個別催眠
5.若有任何疑問，歡迎私訊臉書「幽樹的療癒客棧」
工作坊帶領者介紹：
張義平（幽樹）
現職為諮商心理師、藍海催眠研究機構授證講師與催眠師，對話式催眠創始人。
擅長13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力」一書。
心理專業與療癒性質之線上授課時數超過200小時，參與過線上授課及會談培訓，致力於實體課程的品質帶到網路平台。
工作坊助教介紹：
王聖華（小山）
淡江教育心理與諮商所碩士修業中
藍海催眠研究機構授證講師與催眠師、ABNLP執行師、和諧粉彩正師。擅長SE身體創傷經驗療法。