在職場上工作，大多數人都怕一種人，俗稱「老屁股」，他們可能在辦公室待了非常多年，甚至比主管還資深。
為什麼說會怕呢？因為有些老屁股會用各種方式，期待大家能夠聽他的話，甚至他也很知道怎麼樣讓主管願意採用他的方式做事，可是這個方法或許會讓其他人疲於奔命，但又不能公開明顯地表示，因為他的意見很有份量。
其實這種人不只是在辦公室很常見，只要是人群聚集的地方都很容易遇到，甚至或許你的家族裡，就有這麼幾個，經常下指導棋，讓人敢怒不敢言的人。
你可能會想，遇到這種人該怎麼辦？身為擅長催眠的心理師，老實說職場宮鬥不是我的專長，倒是從童話故事裡，或許我們可以嘗試去理解這種常見的人際困難，並思考自己可以如何面對？
最近恰好有個學生來詢問為什麼職場上有這麼多「老屁股」，我想到的是《白雪公主》這則你一定很熟悉的童話故事。
白雪公主的開頭是繼母（也有一說是生母）嫉妒白雪公主的美貌，於是要求獵人殺死她，好讓自己可以繼續穩坐天下第一美的后座，從這個短短的開頭，我們可以嗅到經典宮鬥的味道：眾人殺得你死我活，只是想爭一口氣。
你可能覺得為了天下第一美這種虛名，居然要殺死一個人甚至很多人，這個動機實在太愚蠢了，如果你這麼想，不妨看看希臘史詩《伊利亞德》，當年希臘發動特洛伊戰爭，正是天界三位女神爭奪「誰最美麗」所造成的。
神話描述得是人類文化中的心理狀態，童話則揭露人類潛意識的古老狀態，換句話說，嫉妒是我們會在生活裡感受到的負面情緒，而嫉妒的根源則是自卑。
從這角度來重新理解白雪公主裡身為繼母的壞心皇后，我們可以發現即使她真的很美，內心仍然充滿自卑感，所以任何會讓她感到自身匱乏的人，都成了極力要排除的對手。
那些職場上喜歡出一張嘴來指教，期待大家都要照他方法做事，甚至喜歡暗地搞小團體、耍手段的人，或許在我們看不見的地方，內心充滿自卑，也正因為心中住著長不大的孩子，所以他需要極力去證明自己的影響力。
一個人內在是否成熟，可以從他是否能夠藉由自身行動上的努力，設法突破與成長來判斷，這些老屁股之所以讓人厭惡，可能恰好是他們要得很多，願意給的卻很少，甚至認為別人都應該照著自己的話做，因為他的需求最重要。
遇到這樣的人，他需要的可能不是溝通，我們也真的沒什麼好方法可以應對，如果可以，盡量避免接觸或許是最好的辦法了。
然而我們誠實的問問自己，在我們內心是否也有個「壞心皇后」呢？
不只在職場上可能存在著表現比我們好的同事，生活裡打開社交媒體，總會看到那些看起來過得比我們爽的人，回到家看著伴侶或孩子，想想已經結婚的朋友們，或許有時候真的會覺得有些嫉妒與羨慕。
這種念頭可能只是一閃而過，或是我們會嘗試作些事情來轉移注意力，告訴自己應該要知足、要放下，或是沒什麼好比較的，畢竟心理學都說當能夠不去比較的時候，心情會比較快樂，不是嗎？
轉念未必會帶來實質上的幫助，有時只是把內心不滿越積越深而已，那些我們看不慣的老屁股，最擅長的可能就是轉念，然而當情緒一直卡著，卡到最後可能念轉不過去了，就直接發洩到我們身上。
換句話說，當感到自己竟然會嫉妒或羨慕別人時，或許是潛意識正提醒著我們，可能在最近的生活裡有些什麼需求，正等待自己採取行動去看清楚，那並不是喝杯珍奶、看韓劇的歐巴，或上網購物可以抒解的。
我們需要採取的行動是認識自己、覺察自己，然後自然會清楚什麼樣的行動可以帶來幫助，或是你可以跟我一樣，向童話故事裡的人物們學習。
心中的壞心皇后或許正大力搖晃我們，希望自己要正視自己在職場上過度順從忍耐的習慣，勇敢為自己爭取權益，或許是提醒我們該認真處理伴侶關係，避免自己成為委屈的受害者。
也或許她認為我們該停下來，問問自己這麼多的情緒到底都從哪裡來？而不是總透過大吃跟娛樂來麻痺所有的感覺。
於是我們將會明白，該如何處理自己心中的叛逆、焦慮、茫然、懶惰……這些聽起來大家告訴我們該拋棄，卻又始終擺脫不掉的負面特質。
每個負面特質背後，都象徵著一個受傷的孩子，藏著一個值得我們關注的需求，當我們有能力照料這些需求，內心就能逐漸成長，也就不需要成為一個四處向他人潑糞的老屁股了，到了這一天，自然也知道如何面對那些老屁股，因為我們內在已經走了一趟成長之旅。
來認識我們心中的這位壞心皇后吧，或許她其實是潛意識送來的得力幫手，我們不需要賜死她，而是走入童話，邀請她對我們說話，或許她正是讓我們人生過得更加順利的貴人！
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張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。對話式催眠創始人。我是跨界心理與靈性的引路人，在幽暗微光中，與你同行。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
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