「老師，我其實沒有很喜歡坊間的顯化課程」。
前陣子有個學生在閒聊的時候，對我這麼說，我想他應該是對身心靈圈喜歡大談顯化，卻不談如何將願望落實在生活行動裡感到厭煩吧？
我問他：「你會覺得談顯化太虛無飄渺嗎？」學生點點頭。
其實我在年輕的時候，也曾覺得顯化這兩個字太玄，好像只要閉上眼睛跟神明祈求，夢想就會從天上掉下來，跟到寺廟裡求明牌感覺很像。
然而從幾年前我開始在課程裡運用榮格心理學帶跨年儀式、運用明鏡催眠陪學員設定每一年的人生主題之後，我發現顯化（Manifest）其實跟我們想得很不一樣。
對我來說，顯化像是搭弓射箭，是由一連串細膩的身心狀態交互作用而來。
我曾經有段時間在運動中心練過射箭，還記得練習的時候，教練教的第一件事情，不是射箭，而是「姿勢」。
教練先教我把身體對齊地面上畫的基準線，把箭筒擺放到特定位置，接著才開始教我射箭的基本動作。
在把箭矢射到靶心的過程裡，需要經過搭弓、瞄準、放手這3個步驟。
能不能命中目標，完全仰賴我是否能正確發力以及眼睛是否能瞄準目標，最重要的是，在一連串的動作裡，我能不能維持身體姿勢的穩定。
我後來發現射箭跟顯化很像，箭矢不會自己飛向靶心，人生夢想與目標也不會憑空掉到我們的頭上。
在今年推出的「明鏡催眠-生活願景校準」服務中，我發現有些人根本不清楚自己要什麼，又或者以為只要交給潛意識，自己不出一絲力氣就能實踐心願。
這當然是種幻想，畢竟天底下沒有不勞而獲的事情。
舉例來說，如果有人在願景校準的時候，提到希望可以增加年收入，我一定會優先詢問幾件事：
1.你現在從事的工作是什麼？這份工作的調薪幅度有多大？
2.如果你考慮斜槓，是否對那個領域的市場有基本認識？
3.你打算用多久的時間，達到設定的收入門檻？
4.為了完成這份願景，你能夠投入的時間、金錢與心力有多少？
透過這4個提問，我們能夠有效評估自己想實現的願景是否太大，需要加倍努力或把願景縮小，又或者需要借力使力，找尋可以協助我們實現願景的前輩或團隊。
回到開頭跟學生的對話，我對他說：
「如果我說顯化的過程，其實需要經過目標校準、意圖設定、連結資源並落實行動，需要意識與潛意識一起合作，你還會覺得顯化是不切實際的空談嗎？」
「聽起來跟老師教的明鏡催眠蠻像的？」跟著我學過一段時間的他，好像注意到了些什麼。
「沒錯呀，明鏡催眠強調讓意識跟潛意識合作，我談的顯化絕對不是靠冥想或向宇宙許願這麼形而上的事情。」
我有時候會在明鏡催眠裡，運用榮格心理學的「儀式」來輔助願景校準，像是點蠟燭、連結原型場域、靜心、祈禱。
這些都是邀請宇宙天地間的集體潛意識能量，能夠支持我們安頓好身心狀態，讓意識與潛意識可以更好的攜手合作，而不是單純的「許願」。
其實我這幾年來，一直運用生活願景校準來陪自己設定年度主題，並用這個主題來支持一整年的生活：
工作發展、金錢收入、關係經營……甚至是重新檢視自己的伴侶關係。
不知不覺中，我所設定的願景大都實現了，只是有時候過程跟我想像的不太一樣。
不知道你發現了嗎？顯化絕對不是空泛的自我安慰，而是意識與潛意識之間的相互校準，甚至還需要透過外在現實與原型場域的資源連結，才能完成。
與你分享我很喜歡的一句話：「我們需要刻意努力，才能看起來毫不費力」
就像那些看起來姿態優雅的射箭高手們，從旁人的角度看來好像輕鬆愉快，在我們看不到的地方，他們其實正日復一日的刻意練習。
不知道你在今年有期待完成的目標或願景嗎？
如果你期待能有個專業心理師，陪你一起重整對現實環境的分析，透過潛意識對話來校準目標跟內心渴望的頻率，甚至是帶著信心具體落實行動策略。
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祝福你的新的一年裡，能夠境隨心轉，苦後回甘！
張義平，擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。目前在方煦心理諮商所提供諮商與催眠服務，地址為新北市三重區重陽路一段89號6樓之5，鄰近三重、菜寮捷運站。
長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
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