【催眠師，我如果繼續來催眠，會不會就離不開了】
「催眠師，我覺得這次就可以是最後一次了。」
聽到阿剛說出這句話，基於心理師的訓練，我習慣性的反問：
「很好啊，你是怎麼做出決定的呢？」
一來我想確認阿剛怎麼看待預約了六次，
卻只談到第三次就想結束這件事，背後可能有什麼考量，
二來也給彼此機會，可以一起檢核這幾次催眠中的改變。
帶著黑框眼鏡，一身壯碩身材，每個動作都簡約幹練的他，
此刻卻有點吞吞吐吐的說：「我想要先靠自己看看……」
「恩恩，你可以多說一點嗎？想要靠自己是什麼樣的心情呢？」
順著這句「想要靠自己」，往往會聽到許多不同的答案，
其中有一部份的人，確實已經從催眠中獲得繼續往前走的力量，
但也有一些人，跟阿剛一樣，是害怕自己需要一直來被催眠，
最後會變成賴在催眠裡不走，
「來了幾次之後，發現生活真的有不錯的改變，
我當然很高興，但也忍不住擔心自己會不會養成有問題就跑來的習慣。」
會說出類似話語的人，往往有著不喜歡麻煩別人、希望事情都可以在自己掌握之下，
對自己要求嚴苛、期許事情都該往自己所期望的方向發展的特質，
對於阿剛來說，催眠很像是一個溫柔鄉，
或許是因為這輩子從來沒有一個人這麼專注聆聽自己、在乎自己的需要，
願意用開放與接納的態度，陪著自己一起探索各式各樣的困難跟疑問，
因此希望可以在自己一路「軟弱」下去之前，
趕快重整旗鼓，讓自己可以恢復原來冷靜、壓抑與堅強的習慣，
以免再也承受不了人生裡下一場意外的打擊。
【如何結束催眠預約，都是根據你的最佳權益來考慮的】
「我是個不會故意慰留個案的催眠師」
這是我很常掛在嘴邊的一句話，套用在心理諮商中，同樣也成立，
雖然我曾聽說有些心理師或催眠師會想辦法讓當事人多談幾次，
甚至有些同業還會交流，如何讓個案願意自動掏錢持續來談，
甚至要後生晚輩「學著點」，表示個案願意談越久，表示自己越有專業能力，
但在我學習短期、中期、長期各式各樣療癒技巧的過程裡，
永遠記得「以當事人最佳權益為考慮」這項倫理原則，
我甚至有時會開玩笑的問當事人「你怎麼還會想要繼續談下去？」
因為在我眼中，催眠師或心理師，都只是人在苦難中短暫的避風港，
就像是陪同當事人走過一段人生風景的同伴，
時候到了，必然會需要互相道別。
在心理諮商專業中，「以當事人最佳權益為考量」這項倫理原則，
除了避免當事人在晤談過程中，受到專業人員惡意傷害之外，
還包括對當事人身心狀態的妥善評估、選擇適合當事人的專業技術，
當然也涵蓋了如何激發當事人自主因應困難的能力，
並與當事人共同量身打造專屬他的治療計畫。
這當中最困難也幾乎可堪稱為一門藝術的部分，
就是如何在當事人有限的預算與時間內，
儘可能朝著原先所設定好的改變目標邁進，
畢竟當事人可能會期望過高，希望用少少的時間就要有大大的進展，
又或者是受限於工作與家庭因素，只能支付幾次的晤談費用，
但又真的飽受生命苦難的折磨。
在與當事人討論合適的催眠晤談次數，以及兩次之間該隔多久的時候，
每次都讓我驗證了「催眠是替當事人量身打造」的這句話，
因為有不少當事人是從東部、南部甚至國外大老遠跑來催眠，
所以像是心理諮商那樣每週或每兩週的頻率，不一定是每個當事人都可以辦到的，
就更別提要好好用半年一年的時間來進行深度探索了，
雖然也有一些當事人，很願意這樣從外地前來，這是很讓我感動的事情，
當事人也往往從這種堅定的行動中，獲得超過原先所期待的幫助，
但要多久談一次、談到什麼時候結束，真的有太多複雜的因素需要考慮，
我與當事人總是需要在理想與現實中，找到一個最理想解，而非最佳解答。
【催眠絕對不是對你的加持，而是陪你找回面對的勇氣】
雖然距離我出版「潛意識自癒力」這本書已經快一年了，
也有不少當事人是看了我的書之後，才決定來預約催眠，
但我發現在非常非常痛苦的時候，人真的會很期待找到仙丹妙藥，
（我自己現在有時候偶爾也還是會這樣）
有些人仍會不自覺的期待透過催眠可以獲得某種「加持」，
少數人可能是太習慣接受能量療癒，所以覺得催眠時只要自己閉上眼睛躺著，
我就可以運用催眠指令，替他消除身上的負面能量，
有些人可能是對自己太缺乏信心了，因此總期待我可以像是大師一樣，
運用催眠幫助他們改頭換面，或是在過程裡說出一些自己也不知道的事情，
甚至有些人可能是太痛恨現在的自己，因此希望我可以幫助他們遺忘過去，
或是可以有一些方法，讓自己可以從悲傷或憤怒中，像是打止痛針一樣的淡忘感受。
面對這樣的當事人，我往往很殘忍的說：
「我不是什麼催眠大師，雖然催眠確實有很多神奇的效果，
但我一直相信只有你才真正擁有改變自己的力量，
如果你在催眠中真的有了神奇的變化，除了我運用的專業技巧之外，
更重要的是因為你終於可以勇敢的面對自己了，
所以可以帶著力量去突破現在的困難，
當然，我明白要看見自己真的很不容易，但我願意跟著你一起去看看，
那些你最不敢、最不想看的地方。」
雖然承認我在催眠上的限制，感覺真的是蠻遜的，
但我認為，專業人員之所以稱為專業，
正式能夠如實告知當事人，對生命進展可抱持何種適切的期待，
這種用誠實心態面對當事人痛苦的方式，
反而是基於專業評估所能做出的最好承諾，
同時，正因為我始終抱持著催眠可以帶來的是當事人力量的拓展，
而不只是痛苦的解除或完美達成目標，
在這過程裡，當事人最能記得的將會是他自己的努力，
而不是我有多厲害或多能替他消災除厄，
這也能夠確保當事人不會過度依賴我，反而離不開催眠晤談。
【無論是催眠或諮商，有時候只是在找一個相信】
雖然可以用很多專業術語來解釋催眠現象，
但我現在更喜歡說無論是催眠或心理諮商，其實是一門「找相信」的專業，
比起地球上多數的生物，人類真的是很神奇的生物，
明明可以做到許多他人所不能及的事情，至少有能力可以度過這平凡的一生，
但人類的大腦似乎天生就設計出來「除錯」的，
因此無論是外在多優秀、家世多顯赫的當事人，
進到晤談室裡，經常會表現得像是需要大人肯定的孩子一樣，
彷彿自己雖然在工作或感情上表現得如此優秀，這些成果都不值得一顧，
就好像不管自己再怎麼努力，仍然不值得被好好對待一樣，
甚至連「讓自己變好」這個期待，都不值得擁有。
這種「我不夠好」、「我不值得被愛」的信念，
不只讓催眠變得漫長，也是造成多數當事人困擾的主因，
身為催眠師與心理師的我，則是透過各式各樣不同的技巧，
陪伴當事人重新發現，原來「我夠好」、「我可以被愛」、「我可以享受生活」，
並能夠帶著這樣的信念，好好的讓生活過下去。
所以我才說催眠是一門「找相信」的專業，
透過細膩與充滿耐心的陪伴，跟著當事人重新建立起紮實的信心，
也可以說，透過我對當事人堅定的信任，建立起穩固的互信基礎，
並一起去探索跟療癒那些當事人覺得最不堪的經驗後，
相信就會慢慢從當事人心中冒出一點嫩芽來，並不斷的成長茁壯，
當當事人已經可以在面對挫折與挑戰時，用如同催眠師的態度來陪伴自己時，
催眠差不多就可以來到尾聲了。
對我來說，催眠師更像是當事人蛻變歷程的見證者，
雖然我擁有非常多不同的療癒技巧，
如果當事人不願意信任自己、不願意決定要邁向改變的那端，
那麼我再怎麼努力，仍然無法陪伴他到達終點，
而一旦抵達了終點，或是抵達目標已經是遲早的事情時，
我通常就會主動跟當事人討論是否該結束催眠晤談了，
因為，我並非當事人苦難的拯救者，而是一個如實陪伴的見證者。
有時候，我們在生命陷落時，難免會低潮、沮喪甚至感到絕望，
這時候找一個專業人員，陪自己走上一段路，會是很好的方式，
所以並不需要擔心自己會特別依賴催眠師，
至少，我是個喜歡陪伴當事人早日長出力量的催眠師！