我一直都很喜歡閱讀從科學或大腦機制解釋身心靈療癒的書籍，
而非空談光與愛及內在療癒，卻不知如何在生活中實踐，
我始終認為靈性是該被實踐在生活當中的，
從身心調癒地圖、人間天堂法則、你值得過更好的生活……等書，
我慢慢發現，其實靈性是很生活化的一件事情，多半也可以從科學的角度去思考，
因此當我從部落格得知，Mali打算用這本書當主軸進行一場演講，
我很好奇是什麼原因讓前輩會對這本關於大腦科學的書推崇有加。
翻開書本，我發現第七感基本上算是一本關於大腦科學的書，
但同時也牽涉到心理治療的層次，整本書的主軸緊扣著前額葉與大腦機制，
作者認為一個身心健康的人，應該要達到各方面的整合，
例如左右半腦的整合、頭腦與身體的整合、思考與情感的整合……等等，
他透過自己多年來從事心理治療的經驗，分享自己如何訓練個案的大腦功能，
並透過大腦功能的改變，催化出治療的效果。
雖然作者整本書都在談論大腦構造與各部位的功能，
我很驚訝的發現自己並不覺得作者是個冰冷無情的科學家，
相反地在他侃侃而談個案經驗以及自己所發展出的各種技巧時，
我能感受到他對人心的好奇，以及渴望陪伴個案進行轉化的熱情。
這本書最讓我讚嘆的地方在於，無論是同理心、依附關係、人我連結、
甚至於人格整合與對生命意義的探求，作者都能從大腦科學的角度來進行詮釋，
例如作者會以鏡像神經元的概念，來說明依附關係對個體心理發展的影響，
進而從這個角度帶入前額葉的各種功能，說明同理心的形成歷程，
除此之外，作者也透過解釋大腦運作的機制，
告訴我們每個人理想上不僅既能觀察到個人內在的狀態，（近似於內觀、覺知）
也能夠感知到他人的狀態（也就是同理心），
更重要的是，透過良好發展的大腦功能，人們可以發展出「我們地圖」的概念，
在關係中將彼此視為一體，不僵化地去區分彼此，因而能同舟共濟相互扶持，
作者更說明當個案的大腦功能改變時，在這些功能上將會有什麼樣的進展，
整本書讀來舒服流暢，精彩萬分！
我記得一位臨床心理師的前輩曾經提過，要有良好的靈性發展，
前額葉的功能必然不能太差，否則將很難感受到「持久存在」、「內在寧靜」，
或者是與宇宙天地連結這類的高峰經驗。
根據作者的觀點，我想這樣的經驗感受雖然因人而異，卻能透過系統化的方法予以鍛鍊，
而我也開始察覺到許多身心靈療癒的技巧，例如深層覺察、家族排列，
又或者是一些經驗性的諮商取向例如正念療法、完形學派，
原來有其生理基礎存在，這些學派之所以效果能高過傳統的談話治療，
很重要的一個關鍵都在於「製造更多外在刺激，改變大腦機制與迴路」，
這也呼應了我先前曾經寫過的一篇文章：「催化療癒效果的身心靈整合諮商」
（可直接點選文章標題連結到內文）
透過能夠引發更強烈感官經驗的療癒方式，個案得以透過活生生的經驗來改變大腦迴路，
進而調整內在的情感經驗與思考模式，
我想這是上述這些療法強而有力的要素。
如同我的家族排列老師貴傑老師所言，
光有深刻的洞察，未必能帶來改變，
人想要改變，往往需要透過經驗的形塑而來，
經驗的形成，往往仰賴著大腦內建的生理迴路，
以內分泌、感官訊息接受等方式來進行「資料處理」。
身心靈工作者談療癒，諮商心理師談改變，
有時候我們使用的語言比較抽象，且難以定義，
在大腦科學的領域裡，關於轉化、關於療癒，則開始有了一些清晰的定義，
同時也開始有許多前輩正依循這條路徑，建構出可具體操作的方式。
透過這本書，我逐漸感受到以大腦科學的角度檢視身心靈療癒途徑，
將會是一件讓人驚嘆又趣味萬分的事情呢～
對於想要從另外一種角度，重新理解諮商專業與身心靈工作的伙伴，
誠摯邀請您閱讀這本書，相信能夠獲得滿滿的收穫喔！
幽樹文青小檔案：
諮商心理師、阿卡莎花精顧問、愛療法帶領人、塔羅講師、心靈圖卡帶領人，
熱愛閱讀、喜歡書寫與文字創作，
透過一頁頁書籍中的文字，我更懂得什麼是「人」，
而人性中又存在著哪些矛盾難解與值得敬佩，
曾幾何時，我也成為一位寫手，
透過文字，喚起讀者心中的情感與力量，
期待能透過每一篇文章，支持著閱讀的人，繼續走下去。
1 comment
我也正在看這本，但還沒閱讀完