今天是父親節，不知道你跟父親的關係怎麼樣？你有想過自己跟父親相似的地方有哪些，你喜歡這些相似之處嗎？還是心中暗自許諾要成為跟父親不一樣的人？
在父親節的這一天，請讓我向你分享自己從男孩，長成為男人的心路歷程。
身為男性，對於「一個男人該長成什麼樣子」的第一個楷模，就是我的父親，誠實的說，我小時候曾經暗自發誓，長大後一定要成為跟父親不一樣的人，如今卻驚覺我們之間有很多共通點。
小時候我對父親的印象是，他很忙碌，很少講話，是一個有點嚴肅但個性蠻好的人，只是他好像經常惹母親生氣，在回憶裡，母親經常埋怨父親不懂她的心情。
很小很小的我，經常想著，如果我可以成為一個更懂得女性心理的人，如果我可以比父親再會說話一些，是不是就可以幫忙平息父母間的衝突了呢？
當我長大成為心理師之後，驚覺我已經實現了潛意識裡的願望，相較於父親，我的溝通與說話能力更為流暢，尤其辨識跟表達情緒能力可說是青出於藍。
然而我也迎來了人生中很深的失落，因為我竟發現即使擁有這麼多心理專業訓練，並不一定就能改變父母的相處，那不是我該背負的責任。
我更深刻認識到，卸除話語能力之後，我骨子裡跟父親其實非常神似。
下了課、走出會談室，回到生活裡，我可以有很好的社交能力，但更多時候我喜歡安靜聽別人說話，當一個沉默的聆聽者，把自己的心思放在心中，即使有什麼念頭，也都默默承受著、聽著。
因為我知道每個人在生活中都有他的價值觀跟習慣，說得太多，對別人可能是一種打擾。
我永遠記得父親講過一個故事：「有一個旅人在外借宿，老闆娘很熱情的招待他吃包子，可是這個旅人對包子過敏，吃了會休克，所以一直很客氣的婉拒老闆娘的熱情，但這個老闆娘還是很堅持，這個她自己做的包子很好吃，只要吃一口就好了。」
「所以最後這個旅人只好勉強自己……」我記得父親的語氣有點無奈。
當然記憶可能是有偏誤的，認知心理學幫助我理解，每一份記憶都因個人因素而有選擇性的偏差，所以父親當時的語氣可能並非無奈，這只是我的記憶。
我想說的是，在這個吃包子的故事裡，我學到了「不要勉強別人」這件事，這一直是我在人際互動中的原則，這個原則也讓我在心理諮商中，成為一個很好的傾聽者。
我從父親身上學到許多珍貴的待人處事道理（當然母親也是），而這些都成為我專業成長的養分。
當我越來越意識到自己跟父親的相似，有意思的改變發生了，我開始意識到許多事情跟自己的兒時記憶不一樣。
例如我發現父親可能沒有我記憶裡的那麼不會說話，他只是個性比較溫和，所以會在一些時刻選擇沉默。
當我越來越有能力在自我催眠裡，陪伴兒時的自己，接住幼時因父母衝突而害怕的心情，我也開始對父母親的婚姻有了新理解，於是我明白吵架未必就是種傷害，而沉默有時是一種體貼。
我確實活出了跟父親很不一樣的人生，但這跟好壞優劣無關，而在我能夠深刻認識自己之前，其實我跟父親之間的相似處，遠比想像中得多更多，即使如此，我的人生仍然美好。
在昨天「連結內在真我的英雄旅程」的課程裡，我向學員分享，成為自己的父母親是需要練習的，而這一路走來的歷程，正是我逐漸放下孩童思維，逐漸長大成熟的努力。
這個努力讓我打從心底尊敬著父親，這些年我越來越看到他生命歷程中的不容易，也感受到在自己身上這股頑強的生命韌力，繼承於他奮力拼搏的性格。
甚至我隨意就可以寫出3000字長文的能力，恐怕也源於他擅長寫作的基因，以及從小他與母親剪貼報紙讓我閱讀的習慣。
我想自己越來越覺得在內心深處是個「男人」，大概就是從這幾年不斷觀察反思與父親的關係開始的。
當我坦然接納了父親帶來的深刻影響，兒時潛意識願望的力量，也就逐漸消褪，這讓我有更多能量，可以真正投注在自己有熱情的事情上。
這幾年我也發現接納父親身上的特質，讓我在情感上與他有更深的聯繫，曾經有過的內心隔閡，在這過程中開始淡化，這份聯繫讓我在生活裡，變得越加安穩踏實。
這個神奇的轉化，從榮格心理學來說，恐怕是因為藉由反思跟父親相處的點滴，我開始能夠連結父親原型的力量，於是我逐漸能打從心底脫下男孩的外衣，從骨子裡活出自己的陽剛面向。
看到這裡，我想邀請你回憶一下，你的父親是個什麼樣的人？他對你的影響是什麼？
榮格曾說過：「吾人所不察者，將創造吾等的命運。」
無論你喜歡或不喜歡，覺察父親帶來的影響都是非常重要的事情，因為那是形塑自身命運的一部份。
因為當我們開始理解了父親在心中的位置，才有機會有意識的選擇，哪些影響值得留下，哪些影響值得優化。
同時我們將能有意識的培養自我支持的力量，這股力量恰是我們面對生命挑戰時，不可或缺的助力。
於是，無論現實裡的父親是什麼模樣，我們都能成為自己心中理想的父親，陪伴自己走過人生風雨。
祝福你成為自己的父親。
擅長催眠的心理師，生命幽暗處的引路人，長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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